Hipersomnija

Spodaj Hipersomnija zdravnik to razume Zasvojenost s spanjem. Zasvojenost s spanjem se kaže v prekomerni potrebi po dnevnem spanju, ki se lahko manifestira na zelo različne načine. V glavnem prizadene moške srednjih let. Običajno se hipersomnija pojavi v povezavi z drugimi, večinoma duševnimi boleznimi ali z izrazito spalno apnejo.

Kaj je hipersomnija?

The Hipersomnija se kaže v povečani potrebi po spanju podnevi brez pogostih ali dolgotrajnih zavestno zaznanih faz budnosti med nočnim spanjem.

Dnevni spanec se lahko izrazi zelo drugače in sega od napadov kratkega spanja, ki prizadenejo osebo kot napad, do stalne utrujenosti čez dan. Prizadeti zelo trpijo zaradi klinične slike, saj je delovanje oslabljeno. Na primer sodelovanje v cestnem prometu običajno ni več mogoče.

Hipersomnija se glede na resnost deli na blago, zmerno in hudo hipersomnijo. Pri blagi hipersomniji se nehoteni spanec ne pojavlja vsak dan, pri zmerni hipersomniji dnevno in pri hudi hipersomniji večkrat na dan.

vzroki

Vzroki za nastanek Zasvojenost s spanjem še niso natančno znani. Presenetljivo pa je pogosto sočasno pojavljanje drugih bolezni, kot so depresija, shizofrenija, rak, Parkinsonova ali multipla skleroza.

Opažena je tudi povezava med zlorabo drog in alkohola ter nespečnostjo. Najpogostejši vzrok - kot so pokazali različni laboratorijski zapisi spanja - je spalna apneja. Če bolnik trpi zaradi apneje v spanju, se med nočnim spanjem pogosto ustavi dihanje. To se lahko zgodi večkrat na uro in traja nekaj minut.

Zaustavitev dihanja vodi v pomanjkanje kisika v telesu. Spanje ponoči potem ni zelo sproščujoče, ne da bi ga zadevna oseba opazila. Neprestana situacija budnosti povzroča tudi velik stres.

Simptomi, tegobe in znaki

Osrednji simptom hipersomnije je dnevna zaspanost. Utrujenost čez dan je zelo izrazita in se ne pojavi enkrat, ampak redno ali trajno. Prizadeti pogosto težko ali nemogoče ostanejo budni.

Poleg tega je težava z koncentracijo lahko pokazatelj hipersomnije. Posledično se lahko delovna uspešnost zmanjša in verjetnost napak se poveča. Pomanjkanje koncentracije in utrujenost se lahko izražata tudi v motorični negotovosti.

Drugi možni simptom hipersomnije so težave s spominom. Nekatere od njih so povezane s težavo koncentracije. Glede na osnovno bolezen hipersomnije lahko spanje dojemamo kot počitek ali osvežitev. Narkoleptiki se običajno počutijo osveženi čez dan po kratkem spanju, medtem ko druge oblike hipersomnije morda ne.

Dnevna zaspanost pogosto vpliva na sposobnost voznikov. Glede na vrsto hipersomnije se spekter giblje od splošne nepazljivosti in pomanjkanja koncentracije do narkoleptičnih napadov spanja. Tudi pri hipersomnijah, ki niso narkolepsija, lahko vozniki zaspijo.

Za volanom zaspijo nekaj sekund, včasih pa se sploh ne zavedajo. Poleg tega se lahko pojavijo psihološki simptomi, kot je [depresivno razpoloženje]. Nasprotno pa je hipersomnija lahko tudi posledica depresije, shizofrenije ali drugih duševnih bolezni.

Diagnoza in potek

Da bi lahko postavili zanesljivo diagnozo, je priporočljivo bivanje v spalnem laboratoriju. Nočni spanec pacienta spremljamo v laboratoriju za spanje. V ta namen je povezan z EEG in EKG, kar omogoča spremljanje možganskih valov in srčne aktivnosti.

Zabeleženi so tudi gibanje in pretok dihanja. Pacient prejme tudi številne vprašalnike in je podvržen različnim testom - npr. velikost zenice se meri ponoči ali sposobnost koncentracije med monotonimi dejavnostmi - ki prav tako zagotavljajo informacije o njegovem nočnem in dnevnem spanju. Če so na voljo vsi rezultati, lahko izkušeni specialist za spanje postavi diagnozo "hipersomnija".

Če pride v poštev organski vzrok, testom v laboratoriju za spanje sledi notranja ali psihiatrična diagnoza. Potek hipersomnije se zelo razlikuje. Pri blagi hipersomniji pacient ponavadi ne trpi zaradi zaspanosti in je pogosto sploh ne dojema kot bolezen.

Šele kadar je posamezni dnevni ritem zadevne osebe moten ali se zaradi motenega spanca ponoči pojavijo sekundarne bolezni - kot so srčno-žilne težave - bo zadevna oseba zaznala bolezen.

Zapleti

V večini primerov se hipersomnija pojavi pri moških srednjih let. Prizadeti trpijo zaradi naravne zasvojenosti s spanjem. Če se vsakodnevno ne zadovolji velika potreba po spanju, se bo bolnik počutil slabo ali postal bolj razdražljiv. Hipersomnija negativno vpliva tudi na bolnikovo psiho in je običajno povezana tudi z drugimi psihološkimi očitki.

Bolnikov spanec je zelo globok in traja dlje časa. Vstajanje je pogosto težko. Niso redki, da prizadeti trpijo zaradi motenj spanja in zato potrebujejo spanje v drugih nepravilnih časih. Vsakodnevno življenje moti hipersomnija in otežuje bolnika. V mnogih primerih ni več mogoče opravljati dela ali običajne dejavnosti.

Poleg tega lahko obstajajo tudi simptomi bolnikovega srca ali prekrvavitve, kar lahko v najslabšem primeru vodi v smrt. Zdravljenje hipersomnije je običajno vzročno in ne vodi do kakšnih posebnih zapletov. Vendar ni mogoče predvideti, kako enostavno je mogoče zdraviti osnovno bolezen. V večini primerov pa se življenjska doba ne zmanjša.

Kdaj morate iti k zdravniku?

V fazah višjih fizičnih ali čustvenih zahtev je povečana potreba po spanju povsem naravna. Obisk zdravnika v teh primerih ni potreben, saj se običajno normalno spalno vedenje samodejno vzpostavi po uspešnem spopadanju s situacijo. Dokler potreba po spanju ne presega devet do deset ur na dan, ni razloga za skrb. Obisk zdravnika je nujen, če se poveča potreba po spanju ali če pride brez razumljivega razloga.

Če se zadevna oseba počuti izčrpano in utrujeno, tudi če opravlja dovolj lahkih opravil, kljub temu, da je spala dovolj, se je treba posvetovati z zdravnikom. Če težave s spanjem trajajo več mesecev, je priporočljiv tudi obisk zdravnika. Če imate nenaden napad spanja, to velja za nenavadno. Če izvajanje vsakodnevnih ali poklicnih nalog prekine nepričakovano zaspi, zadevna oseba potrebuje pomoč.

Če je zadevna oseba omamljena, kaže na depresivno razpoloženje, če trpi zaradi nenehnega pomanjkanja pozornosti ali če le nejasno pozna okoljske vplive, se je treba posvetovati z zdravnikom. Če se pojavijo motnje dihanja, se motnje spanja pojavljajo pogosteje ali se zadevna oseba kljub dobri higieni spanja ne počuti resnično dobro, je priporočljiv pregled. Poleg pomanjkanja prehrane lahko rezultati laboratorija za spanje pomagajo ugotoviti vzrok.

Zdravniki in terapevti v vaši bližini

Zdravljenje in terapija

Od takrat Zasvojenost s spanjem ponavadi je posledica druge bolezni, vzrok je treba zdraviti. Spalna apneja, ki je eden najpogostejših vzrokov hipersomnije, se ponavadi sproži s prekomerno telesno težo ali zoženjem dihalnih poti.

Če je to vzrok zasvojenosti s spanjem, običajno pomaga izgubiti težo ali popraviti ali razširiti dihalne poti kirurško. Zadevni osebi lahko pomaga tudi, da med spanjem ponoči nosi dihalno masko, ki podpira dihanje in s tem prepreči, da bi dihanje prenehalo.

V izjemno redkih primerih ob prisotnosti hude hipersomnije lahko dajemo zdravila. Zdravila - vsi amfetamini - lahko premagajo zasvojenost s spanjem, vendar so izjemno zasvoji. Močno odsvetujemo samozdravljenje.

Tu lahko najdete svoja zdravila

Napovedi in napoved

Prognoza hipersomnije je vezana na vzrok in celostno diagnozo pacienta. Če zadevna oseba trpi za duševno motnjo, kot so strah, obsedenost, depresija ali zasvojenost, obstaja tveganje za kronični potek bolezni. Simptomi se običajno lajšajo šele, ko se duševna bolezen zdravi in ​​pride do izboljšanja čustvene stabilnosti.

V primeru raka je treba sprožilni tumor zaceliti, da se hipersomnija zmanjša ali popolnoma regresira.Okrevanje se pogosto pojavi šele po večletni terapiji, spremlja pa ga faze ponovitve. Če bolnik trpi za kronično ali napredujočo boleznijo, kot je Parkinsonova ali multipla skleroza, je možnost zdravljenja hipersomnije majhna. Z napredovanjem osnovne bolezni se pojavljajo spremljajoči simptomi. V hudih primerih bolniku grozi povečanje simptomov.

Če se hipersomnija sproži zaradi obstoječih življenjskih in spremljajočih okoliščin, lahko sprememba vsakodnevnih procesov ali vplivov iz okolja privede do tega, da bolnik nima simptomov. V teh okoliščinah je treba higieno spanja pregledati in optimizirati. Pogosto je potrebna prilagoditev vsakodnevne rutine človeškim potrebam in spremenjen miselni odnos do vsakodnevnih izzivov, da lahko pride do lajšanja težav s spanjem.

preprečevanje

Eno Hipersomnija sam se ne more pretvarjati. Ker je ponavadi posledica druge bolezni - pogosto je zaspanost zaradi debelosti - je priporočljivo, da telesna teža ostane nizka. Vzdrževanje prekomernega uživanja alkohola je prav tako koristno kot dosledno izogibanje drogam in uživanje zdrave prehrane.

Porodna oskrba

Za bolnike s hipersomnijo je še posebej pomembno, da se pri nadaljnji negi upoštevajo pravila higiene spanja. Predvsem to vključuje nadzorovan potek dnevno-nočnega ritma v povezavi z upoštevanjem ritma spanja-budnosti. Izogibati se je treba pomanjkanju spanja in pomanjkanju spanja. Ritem spanja-budnosti je treba prilagoditi posameznemu bolniku in ga prilagoditi.

Na ta način se v 24-urni dnevni rutini lahko trdno vzpostavijo optimalne faze spanja in budnosti. Faze spanja v dnevnem obdobju bi morale biti izjeme in tudi uskladiti z vedenjem in navadami pacienta. Priporočamo dnevnik spanja-budnosti ali utrujenosti-budnosti. Tako pacientu olajša vključitev svojih dejavnosti v vsakodnevno rutino na smiseln in učinkovit način.

Dejavnosti in opravila, ki so del rutine, se lahko na primer premaknejo v faze dnevne zaspanosti. Zdrav pa je življenjski slog izredno pomemben tudi za bolnike s hipersomnijo. Alkohola se je treba zaradi svojih utrujajočih učinkov absolutno izogibati. Precej lahka dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov čez več manjših obrokov čez dan je smiselna.

Dodatna oskrba vključuje tudi obveščanje ožjih družinskih članov, pa tudi socialno okolje. Nadaljnje življenjsko načrtovanje pacienta, na primer v zvezi z usposabljanjem, prekvalifikacijo ali poklicem, ima tudi odločilno vlogo pri življenju s hipersomnijo.

To lahko storite sami

Če obstaja potreba po spanju, mora prizadeta oseba sprejeti različne varnostne ukrepe, da se izogne ​​zapletom ali povečanemu tveganju za nesreče. Potreba po spanju zmanjšuje običajno delovanje in vodi do zmanjšanja udeležbe v družbenem življenju. Da bi zmanjšali konflikte v poklicnem in družbenem življenju, bi morali biti ljudje v neposredni bližini seznanjeni s težavami.

Simptomi bolezni so pogosto posledica povečanega stresa in nezadovoljstva. Treba je pregledati in optimizirati splošni življenjski slog. Treba je izboljšati vnos hrane in biti bogat z vitamini in vlakninami. Treba se je izogibati debelosti in zadostno gibanje ali športne dejavnosti spodbujajo splošno počutje. Ne uživajte alkohola ali nikotina. Izogibati se je treba tudi stimulatorjev v obliki drog ali prekomerne uporabe drog.

Higieno spanja je treba spremeniti glede na potrebe zadevne osebe. Obisk laboratorija za spanje je koristen in zelo informativen. Vire motenj med fazami počitka in okrevanja je treba odpraviti. Če je mogoče, mora biti dnevna rutina dobro strukturirana in vzpostavljena redno. Če se pojavijo nenadni napadi spanja, je treba odpraviti vire nevarnosti. Sodelovanje v cestnem prometu ne sme potekati brez spremne osebe. Dejavnosti, ki predstavljajo veliko tveganje za poškodbe, prav tako ne smejo potekati brez nadzora in zaščitnih oblačil.