Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Razumevanje hormonskega neravnovesja
Hormoni so kemični prenosniki vašega telesa.
Te močne kemikalije, proizvedene v endokrinih žlezah, potujejo po krvnem obtoku in tkivom in organom sporočajo, kaj naj storijo. Pomagajo nadzorovati številne glavne procese v telesu, vključno z metabolizmom in razmnoževanjem.
Ko imate hormonsko neravnovesje, imate določen hormon preveč ali premalo. Tudi majhne spremembe imajo lahko resne učinke na celotno telo.
Na hormone mislite kot na recept za torte. Preveč ali premalo katere koli sestavine vpliva na končni izdelek.
Medtem ko se raven nekaterih hormonov v življenju niha in je lahko le posledica naravnega staranja, se druge spremembe pojavijo, ko vaše žleze z notranjim izločanjem napačno razumejo recept.
Preberite, če želite izvedeti več o hormonskih neravnovesjih.
Znaki ali simptomi hormonskega neravnovesja
Vaši hormoni igrajo bistveno vlogo pri vašem celotnem zdravju. Posledično obstaja širok spekter znakov ali simptomov, ki bi lahko signalizirali hormonsko neravnovesje. Vaši znaki ali simptomi bodo odvisni od tega, kateri hormoni ali žleze ne delujejo pravilno.
Skupna hormonska stanja, ki prizadenejo moške in ženske, lahko povzročijo katerega koli od naslednjih znakov ali simptomov:
- povečanje telesne mase
- grba maščobe med rameni
- nepojasnjena in včasih nenadna izguba teže
- utrujenost
- mišična oslabelost
- bolečine v mišicah, občutljivost in okorelost
- bolečina, otrdelost ali otekanje sklepov
- povečan ali zmanjšan srčni utrip
- potenje
- povečana občutljivost na mraz ali toploto
- zaprtje ali pogostejše odvajanje blata
- pogosto uriniranje
- povečana žeja
- povečana lakota
- zmanjšan spolni nagon
- depresija
- živčnost, tesnoba ali razdražljivost
- zamegljen vid
- neplodnost
- redčenje las ali drobni, krhki lasje
- suha koža
- napihnjen obraz
- zaobljen obraz
- vijolične ali roza strije
Upoštevajte, da so ti simptomi nespecifični in če jih imate, ne pomeni nujno, da imate hormonsko neravnovesje.
Znaki ali simptomi pri ženskah
Pri ženskah v reproduktivni dobi je najpogostejše hormonsko neravnovesje sindrom policističnih jajčnikov (PCOS).
V teh fazah se tudi vaš normalni hormonski cikel naravno spremeni:
- puberteta
- nosečnost
- dojenje
- menopavza
Simptomi hormonskega neravnovesja, značilnega za ženske, vključujejo:
- močna ali neredna obdobja, vključno z zamujenimi obdobji, ustavljenim obdobjem ali pogostim obdobjem
- hirzutizem ali pretirano dlak na obrazu, bradi ali drugih delih telesa
- akne na obrazu, prsih ali zgornjem delu hrbta
- izguba las
- zatemnitev kože, zlasti vzdolž gub na vratu, v dimljah in pod prsi
- oznake kože
- suhost nožnice
- vaginalna atrofija
- bolečina med seksom
- nočno potenje
- glavoboli
Znaki ali simptomi pri moških
Testosteron igra pomembno vlogo pri razvoju moških. Če ne proizvajate dovolj testosterona, lahko povzroči različne simptome.
Simptomi hormonskega neravnovesja pri odraslih moških vključujejo:
- ginekomastija ali razvoj tkiva dojke
- občutljivost dojk
- erektilna disfunkcija (ED)
- zmanjšanje rasti brade in rasti dlak na telesu
- izguba mišične mase
- izguba kostne mase, sicer znana kot osteoporoza
- težave s koncentracijo
- vročinski oblivi
Znaki ali simptomi pri otrocih
Fantje in deklice začnejo proizvajati spolne hormone v puberteti. Mnogi otroci z zapoznelo puberteto bodo imeli normalno puberteto, nekateri pa imajo stanje, imenovano hipogonadizem.
Fantje s hipogonadizmom lahko doživijo:
- pomanjkanje razvoja mišične mase
- glas, ki se ne poglablja
- telesne dlake, ki rastejo redko
- oslabljena rast penisa in mod
- prekomerna rast rok in nog glede na trup telesa
- ginekomastija
Za dekleta s hipogonadizmom:
- menstruacija se ne začne
- tkivo dojke se ne razvije
- stopnja rasti se ne poveča
Vzroki za hormonsko neravnovesje
Vzrokov za hormonsko neravnovesje je veliko. Vzroki se razlikujejo glede na to, kateri hormoni ali žleze so prizadeti. Pogosti vzroki za hormonsko neravnovesje vključujejo:
- hormonska terapija
- zdravila
- zdravljenje raka, kot je kemoterapija
- tumorji, bodisi rakavi ali benigni
- tumorji hipofize
- motnje hranjenja
- stres
- poškodba ali travma
Čeprav so spodaj navedeni pogoji lahko sprva posledica hormonskih neravnovesij, lahko ob pogojih pride do nadaljnjih hormonskih neravnovesij:
- diabetes (tip 1 in tip 2)
- diabetes insipidus
- hipotiroidizem ali premalo delujoča ščitnica
- hipertiroidizem ali prekomerno delovanje ščitnice
- hiperfunkcionalni ščitnični vozli
- tiroiditis
- hipogonadizem
- Cushingov sindrom ali visoke ravni kortizola
- prirojena hiperplazija nadledvične žleze, ki povzroča nizko raven kortizola in aldosterona
- Addisonova bolezen
Vzroki, značilni samo za ženske
Številni vzroki za hormonsko neravnovesje pri ženskah so povezani z reproduktivnimi hormoni. Pogosti vzroki vključujejo:
- menopavza
- primarna insuficienca jajčnikov, ki je znana tudi kot prezgodnja menopavza
- nosečnost
- dojenje
- PCOS
- hormonska zdravila, kot so kontracepcijske tablete
Testi in diagnoza
Za zdravnike ni na voljo niti enega testa za diagnosticiranje hormonskega neravnovesja. Začnite tako, da se z zdravnikom dogovorite za fizični pregled.
Bodite pripravljeni opisati svoje simptome in časovni načrt, v katerem so se pojavili. Prinesite seznam vseh zdravil, vitaminov in dodatkov, ki jih trenutno jemljete.
Zdravnik vam bo morda zastavil vprašanja, kot so:
- Kako pogosto imate simptome?
- Vam kaj pomaga pri lajšanju simptomov?
- Ste v zadnjem času shujšali ali se zredili?
- Ste bolj stresni kot običajno?
- Kdaj je bila zadnja menstruacija?
- Ali nameravate zanositi?
- Ali imate težave z ohranjanjem ali vzdrževanjem erekcije?
- Imate vaginalno suhost ali bolečino med seksom?
Glede na vaše simptome vam lahko zdravnik predlaga enega ali več diagnostičnih testov. Prav tako lahko zahtevate, da zdravnik opravi te teste.
Krvni test
Vaš zdravnik bo poslal vzorec krvi v laboratorij na testiranje. Večino hormonov je mogoče zaznati v krvi.
Zdravnik lahko zahteva krvni test za preverjanje ščitnice in ravni estrogena, testosterona in kortizola.
Medenični izpit
Če ste ženska, vam bo zdravnik morda opravil test Papa, da bo ugotovil morebitne nenavadne grudice, ciste ali tumorje.
Če ste moški, vam bo zdravnik morda pregledal mošnje, da ne bi prišlo do grudic ali nepravilnosti.
Ultrazvok
Ultrazvočni aparat uporablja zvočne valove, da pogleda v vaše telo. Zdravniki lahko zahtevajo ultrazvok, da dobijo slike maternice, jajčnikov, mod, ščitnice ali hipofize.
Dodatni testi
Včasih so potrebni naprednejši testi. Ti lahko vključujejo:
- biopsija
- MRI
- RTG
- pregled ščitnice
- test števila semenčic
Preizkusi doma
Če imate simptome hormonskega neravnovesja, lahko razmislite tudi o uporabi domačega kompleta za testiranje. Na voljo so v različnih pogojih.
Domači kompleti za testiranje menopavze merijo folikle stimulirajoči hormon (FSH) v urinu. Ko vstopite v menopavzo, se raven FSH poveča.
Ravni tudi naraščajo in padajo med običajnim menstrualnim ciklusom. Drugi dejavniki, kot je uporaba hormonske kontracepcije, lahko vplivajo tudi na raven FSH.
Kot taki vam lahko ti nakažejo, ali se je menopavza začela, vendar vam ne morejo dokončno povedati. Morda bo potrebna potrditev vašega zdravstvenega delavca.
Domači kompleti za testiranje običajno uporabljajo slino ali kri s konice prsta za merjenje ravni kortizola, ključnih ščitničnih hormonov in spolnih hormonov, kot sta progesteron in testosteron. Nekateri testi lahko zahtevajo vzorec urina.
Ti kompleti zahtevajo, da vzorec pošljete v laboratorij. Rezultati testa so običajno na voljo na spletu v 5 do 9 delovnih dneh.
Podjetje LetsGetChecked ponuja teste na domu, ki jih je odobrila Uprava za prehrano in zdravila (FDA). Vendar številni testi na domu niso prejeli odobritve FDA.
Ne glede na to, kateri test na domu izberete, je pomembno, da se o rezultatih testov pogovorite s svojim zdravnikom in jim sporočite, če vas skrbijo nekateri simptomi ali morebitna diagnoza.
Izdelki za preizkus
Na voljo so priročni testi na domu, ki lahko zaznajo različne pogoje in biomarkerje. Zanje kupujte po spletu:
- testi ščitnice pri podjetjih, kot so LetsGetChecked, Everlywell in imaware
- teste ravni moškega hormona, od podjetij, kot so LetsGetChecked, Everlywell in myLAB
- teste na ravni ženskih hormonov iz podjetij, kot so LetsGetChecked, Everlywell in imaware
- testi kortizola pri podjetjih, kot so LetsGetChecked, Everlywell in Thorne
Možnosti zdravljenja hormonskega neravnovesja
Zdravljenje hormonskega neravnovesja bo odvisno od tega, kaj ga povzroča. Nekatere pogoste možnosti zdravljenja so opisane spodaj.
Estrogenska terapija
Če imate vročinski utrip ali druge neprijetne simptome menopavze, vam bo zdravnik morda priporočil nizek odmerek estrogena.
Vsekakor se s svojim zdravnikom pogovorite o tveganjih in koristih nadomestnega hormonskega zdravljenja (HRT). Če še nimate ponudnika, lahko po orodju Healthline FindCare brskate po zdravnikih na vašem območju.
Vaginalni estrogen
Če imate med spolnim odnosom suhost ali bolečino v nožnici, boste morda želeli uporabiti estrogensko kremo, tableto ali prstan.
Uporaba tega lokalnega terapevtskega zdravljenja pomaga odpraviti številna tveganja, povezana s sistemskim estrogenom ali estrogenom, ki potuje po krvnem obtoku do ustreznega organa.
Kupite estrogensko kremo na spletu.
Hormonska kontracepcija
Hormonska kontracepcija vam lahko pomaga uravnavati menstrualne cikle. Vrste hormonske kontracepcije vključujejo:
- kontracepcijske tablete
- obliž za kontracepcijo
- kontracepcijski strel
- vaginalni obroč
- intrauterina naprava (IUD)
Prav tako lahko pomaga izboljšati akne in zmanjša odvečne lase na obrazu in telesu.
Anti-androgena zdravila
Androgeni so moški spolni hormoni, ki so prisotni tako pri ženskah kot pri moških. Ženske z visoko raven androgena se lahko odločijo za jemanje zdravil, ki blokirajo učinke androgenov.
Ti učinki vključujejo:
- izguba las
- rast dlak na obrazu
- akne
Testosteronska terapija
Testosteronski dodatki lahko zmanjšajo simptome nizkega testosterona pri moških. Pri mladostnikih z zapoznelo puberteto spodbuja začetek pubertete. Na voljo je v številnih oblikah, vključno z injekcijami, obližem in gelom.
Ščitnična hormonska terapija
Če imate hipotiroidizem, lahko sintetični ščitnični hormon levotiroksin (Levoxyl, Synthroid, Unithroid) vrne raven hormonov v ravnovesje.
Metformin
Metformin je zdravilo za diabetes tipa 2, ki lahko pomaga nekaterim ženskam s simptomi PCOS. FDA ga ni odobrila za zdravljenje PCOS, vendar lahko pomaga znižati raven androgena in spodbudi ovulacijo.
Flibanserin (Addyi) in bremelanotid (Vyleesi)
Addyi in Vyleesi sta edini zdravili, ki jih je FDA odobrila za zdravljenje nizke spolne želje pri ženskah v predmenopavzi. Addyi je tableta, Vyleesi pa samoinjicirano zdravilo za injiciranje.
Ta zdravila imajo lahko resne neželene učinke, kot so huda slabost in spremembe krvnega tlaka. Posvetujte se s svojim zdravnikom, ali je kateri od njih primeren za vas.
Eflornitin (Vaniqa)
Ta krema na recept je zasnovana posebej za prekomerne dlake na obrazu pri ženskah. Lokalno nanese na kožo in pomaga upočasniti rast novih las, vendar se ne znebi obstoječih las.
Naravna zdravila in dodatki
Na trgu je veliko prehranskih dopolnil, ki trdijo, da zdravijo menopavzo in hormonsko neravnovesje. Vendar so le redki med njimi podprti z znanstvenimi dokazi.
Mnogi od teh dodatkov vsebujejo rastlinske hormone. Te včasih imenujejo "bioidentični" hormoni, ker kemično spominjajo na naravne hormone v telesu. Ni dokazov, da bi delovale bolje kot običajna hormonska terapija.
Nekateri ugotovijo, da joga pomaga pri zdravljenju simptomov hormonskega neravnovesja. Joga je odlična za vašo moč, prilagodljivost in ravnotežje. Pomaga lahko tudi pri hujšanju, kar lahko pomaga uravnavati vaše hormone.
Naredite lahko tudi naslednje spremembe v načinu življenja:
- Izgubiti težo. 10-odstotno zmanjšanje telesne teže pri ženskah lahko pomaga, da bodo menstruacije bolj pravilne in povečajo možnosti zanositve. Izguba teže pri moških lahko pomaga izboljšati erektilno funkcijo.
- Dobro jesti. Uravnotežena prehrana je pomemben del splošnega zdravja.
- Zmanjšajte nelagodje v nožnici. Uporabljajte maziva ali vlažilna sredstva brez parabenov, glicerina in nafte.
- Izogibajte se vročinam. Poskusite prepoznati stvari, ki običajno sprožijo vaše vročinske bliskavice, kot so tople temperature, začinjena hrana ali vroči napitki.
- Odstranite neželene lase. Če imate odvečne dlake na obrazu ali telesu, lahko uporabite kremo za odstranjevanje dlak, lasersko odstranjevanje dlak ali elektrolizo.
Na spletu kupujte kremo za odstranjevanje dlak.
Hormonsko neravnovesje in akne
Glavni vzrok za akne je prekomerna proizvodnja olja, kar vodi do zamašenih por. Akne so najpogostejše na območjih z veliko oljnimi žlezami, vključno z:
- obraz
- prsni koš
- zgornji del hrbta
- ramena
Akne so pogosto povezane s pubertetnimi hormonskimi spremembami, vendar dejansko obstaja povezava med aknami in hormoni za vse življenje.
Akne in menstruacija
Menstrualni ciklus je eden najpogostejših sprožilcev aken. Pri mnogih ženskah se akne razvijejo teden preden dobijo menstruacijo in se nato razjasnijo.
Dermatologi priporočajo hormonsko testiranje ženskam, ki imajo akne v kombinaciji z drugimi simptomi, kot so neredna obdobja in odvečne dlake na obrazu ali telesu.
Akne in androgeni
Androgeni prispevajo k aknam s pretiranim stimuliranjem oljnih žlez.
Tako punce kot dečki imajo v puberteti visoko raven androgenov, zato so akne takrat tako pogoste. Raven androgena se običajno umiri v zgodnjih dvajsetih letih.
Hormonsko neravnovesje in povečanje telesne mase
Hormoni igrajo bistveno vlogo pri presnovi in sposobnosti vašega telesa, da porabi energijo. Hormonske motnje, kot je Cushingov sindrom, lahko povzročijo prekomerno telesno težo ali debelost.
Ljudje s Cushingovim sindromom imajo visoko raven kortizola v krvi. To vodi do povečanja apetita in zaloge maščob.
Hipotiroidizem, če je stanje hudo, lahko povzroči tudi povečanje telesne mase.
Med menopavzo se veliko žensk zredi, ker se metabolizem upočasni. Morda boste ugotovili, da kljub temu, da jeste in telovadite kot običajno, še vedno pridobivate na teži.
Edini način zdravljenja povečanja telesne mase zaradi hormonske motnje je zdravljenje osnovnega stanja.
Hormonsko neravnovesje in nosečnost
Med normalno, zdravo nosečnostjo vaše telo preživi velike hormonske spremembe. To se razlikuje od hormonskega neravnovesja.
Nosečnost in PCOS
Hormonska neravnovesja, kot je PCOS, so med glavnimi vzroki za neplodnost. S PCOS hormonsko neravnovesje ovira ovulacijo. Če ne ovulirate, ne morete zanositi.
Nosečnost je še vedno mogoča, če imate PCOS. Izguba teže lahko močno vpliva na vašo plodnost. Na voljo so tudi zdravila na recept, ki lahko spodbudijo ovulacijo in povečajo možnosti zanositve.
Tudi možnost zunajtelesne oploditve (IVF) je možna, če zdravila ne delujejo. V skrajnem primeru lahko operacija začasno obnovi ovulacijo.
PCOS lahko med nosečnostjo povzroča težave tako vam kot otroku. Obstajajo višje stopnje:
- splav
- gestacijski diabetes
- preeklampsija
- carski rez
- visoka porodna teža
- sprejem in čas, preživet na oddelku za intenzivno nego novorojenčkov (NICU)
Nosečnost in hipotiroidizem
Dojenčki, rojeni ženskam z nezdravljenim hipotiroidizmom, imajo večje tveganje za prirojene okvare. Sem spadajo resni intelektualni in razvojni problemi.
Hormonsko neravnovesje in izpadanje las
Večina izpadanja las, na primer plešavost po moškem, je dedna in ni povezana s hormonskimi spremembami. Vendar pa lahko hormonske spremembe in neravnovesja včasih povzročijo začasno izgubo las.
Pri ženskah je to pogosto povezano z:
- nosečnost
- porod
- nastop menopavze
Prekomerna ali premajhna proizvodnja ščitničnih hormonov lahko povzroči tudi izpadanje las.
Drugi zapleti
Hormonska neravnovesja so povezana s številnimi kroničnimi ali dolgoročnimi zdravstvenimi težavami. Brez ustreznega zdravljenja bi lahko bili ogroženi zaradi več resnih zdravstvenih stanj, vključno z:
- diabetes (tip 1 in tip 2)
- diabetes insipidus
- visok krvni pritisk
- visok holesterol
- srčna bolezen
- nevropatija
- debelost
- apneja v spanju
- poškodbe ledvic
- depresija in tesnoba
- rak endometrija
- Rak na dojki
- osteoporozo
- izguba mišične mase
- urinska inkontinenca
- neplodnost
- spolna disfunkcija
- golša
Odvoz
Hormoni so odgovorni za številne glavne procese vašega telesa. Ko hormoni pridejo iz ravnotežja, so simptomi lahko zelo raznoliki.
Hormonsko neravnovesje lahko povzroči različne resne zaplete, zato je pomembno, da čim prej poiščete zdravljenje.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
