Nega kože

Koža je največji organ v človeškem telesu, zato mora imeti pomembno vlogo pri osebni higieni. Najpozneje v starejši dobi postane jasno, v kolikšni meri je bilo zanjo poskrbljeno in zaščiteno. Kot zelo občutljiv del človeškega organizma ne more biti samo pod stresom, temveč tudi vedno znova dražiti.

Kakšna je nega kože?

Zato je pomembno, da kožo redno pazimo in jo vključimo v nego. Kot del osebne higiene, imenovane " Nega kože v najširšem smislu čiščenje in zaščita kože pred zunanjimi vplivi. Sem spada tudi zaščita pred soncem in UV sevanjem.

Ohranjanje zdravja kože je prvi korak pri izboljšanju splošnega počutja. Da bi lahko zanje ustrezno skrbeli, ni pomembno le, da se ukvarjate z različnimi negovalnimi pripomočki in možnostmi, temveč jih tudi prilagajate svoji koži. Različni tipi kože zahtevajo različne vrste nege. Človeška koža je sestavljena iz več plasti kože, nad katerimi je tanka plast sebuma in vode. Ogrinjalo iz naravne kisline kožo ščiti pred zunanjimi vplivi. Njegova pH vrednost je med 4 in 6. Prav tako je odgovorna za nastanek bakterij, ki ščitijo kožo.

Tip kože včasih določa elastičnost kože. Če ne dobi dovolj vlage, postane krhka, razpokana in ponavadi luskasta. Suha koža je bolj nagnjena k vnetjem in lahko povzroči nelagodje. Če je koža zdrava, naravno uravnava vlažnost kože. V nasprotnem primeru pa je za preprečevanje ali lajšanje bolezni in pritožb potrebna zunanja podpora.

Funkcija, učinek in cilji

Funkcija uporabe izdelkov za nego kože je kompenzacija primanjkljajev. Nega kože izravnava težave kože in pripomore k boljšemu splošnemu stanju. Žalitve kože so običajno posledica slabe prehrane, nezadostnega vnosa tekočine in okoljskih dejavnikov.

Suh ogrevalni zrak, močna poletna vročina ali dolga obdobja mraza lahko močno vplivajo na in poškodujejo kožo. Zlasti dolgotrajna izpostavljenost soncu povzroči, da se koža hitreje stara. Posledica so lahko sončne opekline in sončne alergije. Vroč zrak iz sušilnika za lase škoduje tudi lasišču in med drugim lahko povzroči srbenje in luskanje. V industrializiranih državah je človeška koža izpostavljena tudi najrazličnejšim strupom. Poleg tega obstaja stres in srbenje, ki ga povzroča stres.

Dejavniki tveganja za poškodbe kože so preveč dejavnikov. Zato je nega kože pomemben del zaščite telesa. Telesu pomaga pri ohranjanju lastne zaščite, lahko donira vlago in razmaščuje. Na trgu obstajajo številni izdelki za nego, ki ponovno uravnotežijo suho ali mastno kožo. Toda zdrava koža je tudi vsakodnevno izpostavljena škodljivim snovem, zato strokovnjaki priporočajo podporno nego. Kreme, tinkture in losjoni obogatijo kožo in jo pomagajo ohranjati zdravo. A to še ni vse: procese staranja lahko upočasnimo, na primer z uporabo ustreznih pripravkov. Poleg tega v drogerijah obstajajo izdelki za nego, ki se borijo proti celulitu in gubam. Maske za obraz, pilingi in vsakodnevna nega se borijo z nečisto kožo ali prinašajo sprostitev. Koža je lahko poudarjena tudi iz vsakdanjega življenja.

Vsako področje telesa zahteva svojo vrsto nege. Obstajajo tudi drugi pripravki za lasišče, razen za sluznico in spolovila. Zaradi velikega števila negovalnih izdelkov je zato vedno koristno, da se posvetujete s strokovnjaki in dobite nasvet. Kar je dobro za en tip kože, lahko povzroči dodatno nelagodje za druge in poslabša težave. Poleg tega predvsem preveč motivirani ljudje nagibajo k pretirani skrbi za svojo kožo, kar je lahko tudi škodljivo.

Poleg mazil, vlogo igrajo tudi losjoni, kreme, mila in drugi izdelki za nego, vadba, ustrezen spanec in zdrava prehrana. Pogosto lahko bledečo kožo zasledimo do simptomov pomanjkanja in prekomernega uživanja hitre hrane ali luksuzne hrane. Človeška koža je izjemno občutljiva na maščobe in sladkor. Zato zdravniki priporočajo uživanje čaja in vode, namesto kave in brezalkoholnih pijač. Zmanjšanje stresa in zavestno uvedene faze počitka lahko pozitivno vplivajo tudi na kožo.

posebnosti

Prava raven določa, kako učinkovita je lahko nega kože. Nepravilna nega ali prekomerna uporaba izdelkov za nego lahko povzroči simptome, kot so luskasta ali mastna koža. To še posebej velja na območju lasišča. Napačni šamponi, vsakodnevno umivanje las in izdelki za oblikovanje las na lasišču naredijo več škode kot koristi. Ostra mila ali geli za tuširanje imajo podobne negativne učinke. Prepogosto pranje poškoduje zaščitno kislinsko odejo kože in napade kožne lastne bakterije. Igrajo pomembno vlogo za zdravo floro kože.

Če so bile bakterije uničene, škodljivi organizmi hitreje prodrejo v kožo in sprožijo bolezni, kot sta ekcem ali luskavica. Tudi glivične okužbe niso redko vzrok za prekomerno uporabo kože. Zato je pomembno natančneje pogledati izdelke za nego. V osnovi bi morali imeti pH vrednost nevtralizirano, da ne bi napadli zaščitne kisle prevleke. Pogosto umivanje draži kožo, prav tako napačni izdelki za nego.

Podobno je z mazili, ki jih predpisujejo proti kožnim boleznim. Vedno se ravnajte v skladu z navodili za uporabo ali predpisom zdravnika, da ne bi nepotrebno dražili kože. Poleg tega je treba zaščitni faktor upoštevati tudi pri izdelkih za zaščito pred soncem. Na primer, za zelo svetle vrste kože bo na primer nizka zaščitna faktorica nudila malo zaščite.