Glute

The Glute vključuje različne mišice z različnimi nalogami. Ljudem omogoča izvajanje določenih gibov. Mišice že igrajo pomembno vlogo v vsakdanjem življenju. Hkrati so za simptome lahko odgovorne nekatere bolezni glutealnih mišic.

Kaj so gluteji?

The Glute sestavljajo predvsem velike, srednje in majhne glutealne mišice. Funkcionalno je del mišic kolka. Različne mišice imajo različne naloge in funkcije. Za pravilno delovanje je še posebej pomembno sodelovanje različnih mišic.

Hkrati je glutealna mišica največja mišica v človeškem telesu. Poleg tega je ena najmočnejših in pokriva srednje in majhne glutealne mišice. Gluteusna mišica je del skeletnih mišic. Za to so značilni različni dejavniki. Dejstvo, da gre za prostovoljno mišico, je še posebej pomembno.

Za prostovoljne mišice je značilno, da jih je mogoče zavestno premikati in njihovi gibalni procesi niso podvrženi nezavednim mehanizmom, kot je to na primer pri srčni mišici. Glutealne mišice ne prevzemajo samo pomembnih nalog v vsakdanjem življenju. Vaditi ga je mogoče tudi skozi določene vaje. Med športom se moramo posamezne mišice lotevati na različne načine.

Anatomija in struktura

Gluteusna mišica zavzame skoraj celotno področje zadnjice. Mišična struktura je sestavljena iz enot, ki so vse manjše in manjše. Najprej je mišica obdana z membrano. Veliko število mišičnih vlaken je zbranih skupaj, da tvorijo dejansko mišico. Mišična vlakna se razlikujejo v fazne in tonične podtipe.

Tvorijo jih mišične vlaknine, ki so sestavljene iz sarcomerov. Te hranijo beljakovine, ki jih telo potrebuje, da lahko premika mišico. Obstajajo štirje različni proteini: aktin, miozin, tropomiozin in troponin. Mišice so zgrajene v določeni strukturi. Takoj, ko ga preučimo s pomočjo določenih instrumentov, se pojavi vzorec, ki spominja na vodoravne črte. Zato mišice imenujemo tudi progaste.

Struktura glutealnih mišic tako sledi načelu enkapsije:

Gluteusna mišica (Gluteus maximus mišica) je sestavljen iz površnega in globokega dela. Medtem ko globoki del izvira iz iliakalne lopatice, je zgornji del širok. To izhaja iz križnice, hrbtenice, ledvenega dela in iakalne hrbtenice. Srednja mišica gluteusa (Gluteus medius mišica) je skoraj v celoti pokrita glutealna mišica. Sedi na iliakalni kosti in teče proti stegenski kosti. Gluteusna mišica (Gluteus minimalus mišica) pa se nahaja pod srednjim in ga pokriva. Oblikuje zadnjo plast zadnjih mišic kolka. Tudi tukaj izvor mišice leži v iliakalni kosti. Teče prečno in se nagne tudi do stegenske kosti.

Funkcija in naloge

Različne glutealne mišice imajo tudi različne naloge. Pri njihovem medsebojnem delovanju nastajajo nadaljnje funkcije. Na primer, ljudje sedijo le skozi obstoj glutealnih mišic. Poleg tega posamezni elementi omogočajo gibanje, kot so stoječe, ležeče ali plezanje po stopnicah.

Do teh lahko pride le, če deli delujejo pravilno. Takoj, ko se delovanje ene od treh mišic moti, lahko to prizadene tudi ostale. Simptomi, ki se pojavijo, so v veliki meri odvisni od neposredno prizadete mišice. Gluteusna mišica je odgovorna za stabilizacijo medenice. Pomembno vlogo ima tudi pri hoji pokonci.

Pri tem je še posebej pomemben podaljšek v kolčnem sklepu. Poleg tega velika mišica gluteusa ljudem omogoča, da vlečejo noge proti telesu ali jih razširijo narazen. Izogibajte se nagibanju bazena, kar je na primer koristno pri vzpenjanju po stopnicah.

Srednja glutealna mišica je odgovorna za stabilizacijo medenice med tekom. Deluje skupaj z majhno glutealno mišico. Poleg tega lahko notranja in zunanja rotacija stegen poteka skozi srednjo glutealno mišico. Tako kot gluteus minor, tudi srednja mišica pomaga pri fleksiji in podaljšanju v določenih položajih. Delovanje majhnih in srednje glutealnih mišic je zelo podobno. Vse tri mišice igrajo pomembno vlogo pri vseh gibih v vsakdanjem življenju.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila proti bolečinam v hrbtu

Bolezni in bolezni

Obstajajo različne bolezni, ki lahko prizadenejo glutealne mišice. Sem spadajo na primer paralize. Takoj, ko ena od treh mišic postane paralizirana, je gibanje močno omejeno. Prizadetim pogosto ni več mogoče upogniti in poravnati stegen. Posledica je nelagodje med sedenjem, vstajanjem, hojo, stojenjem in vzpenjanjem po stopnicah.

Če se srednja in majhna glutealna mišica hkrati ohromita, ni mogoče izključiti, da se bo medenica nagnila na stran proste noge, kar bo povzročilo tako imenovano valovanje. Poleg tega lahko druge bolezni prizadenejo mišice. Obstajajo različne oblike vnetja. Te večinoma sprožijo bakterije, možni pa so tudi virusi in drugi patogeni.

Večinoma patogeni pridejo v mišico prek druge okužbe v telesu in tam sprožijo še eno vnetje. V določenih okoliščinah je to lahko kronično. Ob stalni napetosti v mišicah je možno tudi utrjevanje.

Takoj, ko se mišica trajno napne, vendar ne pride do sprostitve, se krvne žile, ki so odgovorne za dotok krvi v mišico, odtrgajo. Posledica tega je vnetje, na katero telo reagira s povečano napetostjo. V mnogih primerih se otrdelost čuti in povzroča hude bolečine.