Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
EveryPlate je priljubljena storitev, ki ponuja sveže, cenovno ugodne in enostavne komplete za obroke.
Z uporabo EveryPlate lahko med jedmi podjetja izberete 3–5 obrokov na teden, ki vsebuje jedi, ki jih lahko pripravite v samo 30–40 minutah.
Vsako naročilo vključuje kartico z navodili s podrobnimi navodili, skupaj z vsemi sestavinami, ki jih potrebujete za začetek.
Ta članek pregleduje EveryPlate, vključno s tem, kako deluje in kdo naj ga preizkusi.
Pro
- Vrteči se tedenski meni s 13 recepti
- Cenovno ugodnejši od drugih načrtov s 4,99 USD na porcijo
- Na voljo so prilagodljivi načrti in dostave lahko po potrebi preskočite
- Spodbuja uživanje več domačih obrokov, kar lahko izboljša kakovost prehrane in pomaga pri hujšanju
Con
- Ne ponuja možnosti za posebne prehranske omejitve
- Morda ni primeren za tiste s hudo alergijo na hrano
- Nobena postavka v meniju ni posebej namenjena ljudem, ki želijo shujšati
- Morda ni idealno za tiste, ki raje jedo ekološko
Osnove
EveryPlate je naročniška storitev za obroke, ki nudi vse, kar potrebujete za sveže in okusne večerje doma.
EveryPlate je cenovno ugodnejši od mnogih podobnih storitev in ponuja komplete obrokov za samo 4,99 USD na porcijo, ne glede na to, koliko obrokov ali porcij izberete.
Prav tako lahko popolnoma prilagodite svoj jedilnik in vsak teden izbirate med 13 edinstvenimi recepti, da jih prilagodite svojim brbončicam.
Tedenske škatle vključujejo kartice z recepti in sestavine, s katerimi lahko preprosto pripravite doma kuhane jedi, ki so pripravljeni za uživanje v samo 30–40 minutah.
Lahko tudi preskočite teden do 5 dni pred vsako dostavo, zaradi česar je priročna možnost za tiste, ki imajo zaseden urnik.
Izbira obrokov
EveryPlate vsebuje vrtljivi tedenski meni s 13 recepti.
Izbirate lahko med tremi do petimi obroki na teden, od katerih vsak vsebuje dve ali štiri porcije, odvisno od vaših potreb.
Večina receptov je sestavljena iz vira beljakovin z zelenjavo in škroba, kot so krompir, testenine, kuskus ali riž.
Čeprav EveryPlate trenutno ne upošteva nobenih posebnih prehranskih omejitev, vsak tedenski meni običajno vsebuje dve do tri vegetarijanske možnosti.
Ko se prijavite, lahko izberete tudi obroke, da ustvarite svoj tedenski meni po meri.
Sestavine
EveryPlate uporablja visokokakovostne sestavine, ki jih dobavljajo različni dobavitelji po vsej državi.
Vsako naročilo vključuje večino sestavin, potrebnih za posamezni recept, vključno z mesom, pridelki, zelišči, začimbami, škrobom in omakami.
Upoštevajte, da boste za nekatere recepte morda potrebovali tudi nekatere osnovne sestavine, na primer sol, poper, maslo ali jedilno olje.
Poleg tega upoštevajte, da EveryPlate uporablja večinoma običajne sestavine, kar morda ni idealno za tiste, ki raje jedo ekološko.
Okus in svežina
Obroki EveryPlate so zasnovani tako, da so obilni, nasitni in okusni.
Pravzaprav vsak recept vsebuje sestavine, katerih namen je povečati okus končnega izdelka, vključno z zelišči, začimbami, omakami in namazi.
Poleg tega se škatle pošiljajo z izoliranimi oblogami, ledenimi oblogami in hladilnimi materiali, ki pomagajo zagotoviti svežino med prevozom in povečati kakovost.
Prehrana prijaznost
Da bi bili stroški nizki, EveryPlate trenutno skrbi samo za tiste, ki so na redni dieti.
Čeprav ponuja dva do tri vegetarijanske obroke na teden, ne ponuja možnosti za tiste, ki sledijo veganski, ketogeni, paleo, brezglutenski ali nizkoogljični dieti.
Poleg tega, čeprav EveryPlate na svojem jedilniku vsebuje podrobne podatke o hranilnih vrednostih, sestavinah in potencialnih alergenih za vsak obrok, morda ni primeren za tiste s hudo alergijo na hrano ali intoleranco zaradi nevarnosti navzkrižne kontaminacije.
Izguba teže
EveryPlate ne ponuja nobenih obrokov ali menijev, ki bi bili posebej namenjeni izgubi teže.
Podrobne informacije o prehranskih dejstvih pa so na voljo na spletu za vsak recept, obroki pa navadno vsebujejo med 500–1000 kalorij na porcijo.
Zato je lahko, ali boste med uporabo EveryPlate shujšali ali ne, odvisno od tega, katere obroke izberete in kako izgleda preostali del vaše prehrane.
Ne glede na to lahko EveryPlate olajša vključitev več domačih obrokov v svojo prehrano, kar bi lahko povečalo izgubo teže in izboljšalo kakovost prehrane.
Po raziskavi, v kateri je sodelovalo več kot 11.000 ljudi, je bilo tistih, ki so jedli domače obroke vsaj petkrat na teden, 28% manj verjetnosti, da bodo imeli prekomerno telesno težo, in 24% manj verjetnosti visokega odstotka telesne maščobe kot tistih, ki so jedli domače obroke manj kot 3-krat na teden.
Še več, druga študija je pokazala, da je uživanje več domačih večerj na teden povezano z večjo skladnostjo s prehranskimi smernicami pri 437 odraslih.
Cena
EveryPlate se oglašuje kot "America's Best Value Meal Kit", pri čemer so škatle na voljo za samo 4,99 USD na porcijo, ne glede na izbrano število obrokov ali porcij.
Za vsako naročilo pošiljanja se uporablja tudi pavšalna provizija v višini 8,99 USD.
Po navedbah EveryPlate lahko podjetje te komplete obrokov ponudi po nizki ceni, tako da z manjšimi prilagoditvami možnosti menija in embalaže pomaga zmanjšati stroške.
Primerjava s tekmeci
Na voljo je še veliko drugih storitev, ki so primerljive z EveryPlate.
Večerja je na primer podobna storitev priprave obrokov, ki je še posebej priljubljena zaradi svoje dostopnosti.
Tako kot EveryPlate je tudi Dinnerly veliko cenejši od večine drugih kompletov obrokov na trgu, cene pa se začnejo pri samo 4,29 USD na porcijo.
Vendar Dinnerly kategorizira obroke na podlagi določenih meril in ponuja več možnosti, vključno z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, nizko kalorično, vegetarijansko, brez mleka in otrokom prijazno hrano.
Domači kuhar je še ena storitev, ki temelji na naročnini in ponuja tedenske komplete obrokov od 6,99 USD na porcijo.
Čeprav je domači kuhar nekoliko dražji od EveryPlate, je morda boljša izbira za tiste z določenimi prehranskimi omejitvami.
Dejansko pri prijavi HomeChef zbira podatke o vaših prehranskih potrebah in željah, ki jih uporablja za predlaganje obrokov, ki bi vam bili morda všeč.
Kljub temu lahko mešate in kombinirate iz celotnega menija, ki vključuje vegetarijanske, ogljikohidrične ali kalorično obarvane jedi, skupaj s svežimi in enostavnimi možnostmi, ki so v celoti pripravljene.
Priporočilo
EveryPlate je dobra izbira za tiste, ki želijo prihraniti čas za pripravo obrokov in v svojo prehrano vključiti več domačih večerj.
Morda je še posebej koristen za ljudi z omejenim proračunom, saj ponuja obroke za delček stroškov mnogih drugih podobnih storitev.
Vendar morda ni najboljša izbira za tiste s prehranskimi omejitvami ali hudo alergijo na hrano.
Morda tudi ni idealno za ljudi, ki raje jedo ekološko, ali za tiste, ki iščejo obroke, posebej zasnovane za hujšanje.
Ker večina obrokov za pripravo potrebuje 30–40 minut, lahko tisti, ki so časovno bolj omejeni, raje izberejo storitve, ki ponujajo tudi popolnoma pripravljene obroke.
Spodnja črta
EveryPlate ponuja sveže, aromatične in cenovno ugodne komplete obrokov, ki jih lahko enostavno pripravite doma.
Morda je dobra izbira za tiste, ki upajo, da bodo uživali v več domačih jedeh, hkrati pa si bodo omislili svoje kuharske veščine.
Vsebuje pa tudi omejeno paleto obrokov in je morda neprimeren za tiste s posebnimi prehranskimi omejitvami ali hudimi alergijami na hrano ali intoleranco.
Začnite tukaj z EveryPlate.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
