Eritrofobija je strah pred rdečico, natančneje pred rdečico na obrazu. Gre za duševno motnjo, ne pa tudi za duševno bolezen v klasičnem smislu, četudi neželeno in vegetativno nadzorovano zardevanje kože doživljamo kot neprijetno in je lahko tudi zelo stresno.
Kaj je eritrofobija?
© photoschmidt - stock.adobe.com
Izraz eritrofobija je beseda iz grškega jezika, sestavljena iz dveh zlog. "Eritros" pomeni "rdeč", "fobos" pa pomeni "strah", zato je eritrofobija strah pred rdečico, ki se lahko pojavi akutno ali kronično. Nekateri trpijo zaradi te anksiozne motnje le v določenih fazah svojega življenja, drugi trpijo zaradi strahu pred rdečico skozi celo življenje, če se zdravljenje ne opravi pravočasno.
Zelo pogosto prizadeti dolgo molčijo o svoji nagnjenosti k hitremu zardevanju in se zdravniku sploh ne zaupajo. Ker zardevanje v družbi še vedno ni splošno sprejeto. Javnost človeško rdečico pogosto izenači s sramom, zmedenostjo ali lažjo. Zadevna oseba je lahko v ustreznih situacijah tako notranje blokirana, da ni več sposobna govoriti niti besede. Žal to krepi strahove in ustvarja nekakšen začaran krog zardevanja, notranje napetosti in zadrege.
vzroki
Večina ljudi, ki jih prizadene nerodno rdečilo, naredi vse, kar je v njihovi moči, da si preprosto predstavljajo, da ne porumenijo. Vendar pa to ne more biti uspešno, saj je impulzivno rdečica obraza, znana tudi kot rdečica, strogo vegetativna reakcija, na katero tako kot na srčni utrip ni mogoče poljubno vplivati. Eritrofobije ne smemo zamenjati s klasičnimi fobijami, kot sta strah pred pajki ali strah pred višino. Ker jih je običajno bolje zdraviti.
Vzrok za psihološko eritrofobijo je tako imenovani cikel strahu. Situacija, ki je zaznana kot neprijetna ali negativna misel, vodi v samozavedanje rdečenja. Nato se pojavijo misli o nevarnosti in grožnji, čeprav nobena grožnja ni objektivno prepoznavna. Psihološki strah sledi trendom izogibanja in umika. Če cikel strahu vztraja dlje, se pojavijo tudi fizične spremembe v nevronih, ki posledično vzdržujejo cikel strahu. V tej kronični fazi se terapija šteje za posebno težko.
Tu lahko najdete svoja zdravila
➔ Zdravila za pomiritev in krepitev živcevSimptomi, tegobe in znaki
Čeprav so simptomi, pritožbe in znaki eritrofobije večinoma psihološke narave, je kljub temu treba izključiti fizične vzroke. Pordelost kože bi lahko prikrila tudi rozaceo, kuperozo ali nagnjenost k prekomernemu znojenju.
Rdeči pogosto prizadenejo prizadeti kot impulz, ki se dvigne iz želodca, ki se zdi neobvladljiv in postane samostojen po svojem občutku. Če se potem notranje borite proti temu, je rezultat še bolj silovito in hitrejše rdečilo. Pogosto so tudi malenkosti iz vsakdanjega življenja dovolj, da izgubijo težko pričakovano samozavest.
Eritrofobijo lahko spremlja intenzivna notranja napetost in nemir, pogosta so tudi nihanja krvnega tlaka, ker disregulacija hormonskega sistema povzroči, da se telo preklopi na tako imenovani način pobega in napada s povečanim sproščanjem stresnih hormonov iz nadledvične skorje. V geografskem smislu se lahko rdečica pojavi samo na ušesih, na primer, ali v obliki tako imenovanih hektičnih lis.
Poleg obraza so pogosto prizadeti dekolte, predel vratu ali vrat. Hitro rdečenje je znano tudi kot rdečica, počasi rdečilo je znano tudi kot rdečica, trajno rdeče pa je znano tudi kot trajna oblika napredovanja. V psihološki praksi je ta vrsta diferencialne diagnoze lahko pomembna za spremljanje napredka.
diagnoza
Ni res, da temnolasci ne rdečijo, rdečijo tako kot svetlolasi, ampak to ni tako očitno. Če prizadeti istočasno trpijo tudi za socialno fobijo, to je strah pred srečanjem ali stikom z ljudmi, je zgodnja diagnoza še posebej pomembna, da se pravočasno prepozna težnje po umiku ali celo samomorilskem vedenju.
Diagnozo mora postaviti psihiater, psiholog ali nevrolog po temeljitem fizičnem pregledu in izključitvi organskih vzrokov. V mednarodni klasifikaciji registra ICD eritrofobija še vedno ni navedena kot neodvisna klinična slika.
Zapleti
Brez zdravljenja je možno, da bi se eritrofobija lahko poslabšala. Lahko se razvijejo druge anksiozne motnje, kot sta socialna fobija ali agorafobija. Pogost zaplet, povezan z eritrofobijo, je izogibanje situacijam, ko oseba verjame, da rdeči ali kjer je lahko rdečica še posebej nerodna. Socialno siromašenje in umik sta skupni posledici, ki se lahko razlikujeta po resnosti.
Če se eritrofobija ne zdravi, se lahko razvijejo tudi druge duševne motnje. Osamljenost, sram in občutki manjvrednosti lahko na primer prispevajo k razvoju depresije ali spodbudijo ponovitev. Pri nekaterih se z eritrofobijo razvijejo kompulzije.
Te pogosto služijo (sprva) zmanjšanju tesnobe. Nadzorni pritiski so še posebej pogosti: zadevna oseba lahko pogosto preveri obraz na odsevnih površinah ali poišče druge znake morebitnega rdečenja. Stalno spremljanje se lahko razširi tudi na druga področja.
To vedenje lahko zunanji ljudje napačno razlagajo kot nečimrnost. Poleg tega se ob pogledu na odsev v ogledalu lahko prizadeti zdijo odklonilni ali nezainteresirani.Možni so tudi konflikti s prijatelji ali družino. Številni prizadeti ljudje trpijo tudi zaradi posledic eritrofobije na delovnem mestu - na primer, če se ne upajo pogovarjati z drugimi kot vodja ali ne sodelujejo aktivno v skupinskih razpravah. To lahko privede do poklicnih omejitev.
Kdaj morate iti k zdravniku?
Z eritrofobijo se praviloma ni treba posvetovati z zdravnikom. Bolezen lahko zdravimo z različnimi vajami ali terapijami. Če pa prizadene zaradi eritrofobije v vsakodnevnem življenju pride do močnih omejitev, je treba obiskati zdravnika.
To še posebej velja, kadar se bolezen pojavi kot posledica travmatičnih izkušenj. Obisk zdravnika je nujen, če bolnik v mnogih situacijah trpi zaradi rdečice ali obilnega znojenja. Običajno teh simptomov ni mogoče predvideti ali preprečiti, tako da oseba sama ne more nadzorovati rdečice. Notranji nemir ali konstantna napetost lahko povzroči tudi eritrofobijo, zato jo je treba pregledati. Nihanja krvnega tlaka lahko vodijo do resničnih zdravstvenih težav, zato jih je treba pregledati.
Prvo diagnozo bolezni lahko postavi psiholog ali terapevt. Zdravljenja običajno izvajajo tudi ti zdravniki. V mnogih primerih lahko to omeji eritrofobijo. Vendar popolnoma pozitivnega poteka bolezni ni vedno mogoče napovedati.
Zdravniki in terapevti v vaši bližini
Zdravljenje in terapija
Odločilen dejavnik uspešnosti terapije z eritrofobijo je brezpogojna bolnikova pripravljenost za pogosto dolgotrajno zdravljenje z odpovedjo. Poleg tega je treba terapijo dati čim prej, še preden se fiziološke strukture v možganih spremenijo. V psihoterapiji ni znane veljavne metode za varno premagovanje eritrofobije.
Razkrivanje pogovorne psihoterapije, udeležba prizadetih v skupinah za samopomoč, pa tudi psihodinamične in vedenjske terapije so že mnogim prizadetim pomagali pri soočanju s simptomi na sprejemljiv način. V primeru odpornosti na terapijo, posebne vrste operacije, lahko pomaga tudi endoskopska transtorakalna simpatiktomija, če je to strogo nakazano. Vendar pa je primeren le za bolnike, ki so samomorilni in so se popolnoma izolirali od zunanjega sveta.
Napovedi in napoved
V večini primerov lahko eritrofobijo ozdravimo razmeroma dobro. Posebnih zapletov ni, zgodnja diagnoza in zdravljenje pa vedno pozitivno vplivata na nadaljnji potek bolezni. V nekaterih primerih lahko privede tudi do samozdravljenja, čeprav se to običajno zgodi le redko.
Če se eritrofobija ne zdravi, bo prizadeta oseba utrpela močno rdečico in stalno prekomerno potenje. Nihanja krvnega tlaka se lahko pojavijo tudi pri tej bolezni in negativno vplivajo na kakovost življenja prizadete osebe. Če se eritrofobija pojavi v daljšem časovnem obdobju, lahko bolezen vodi tudi do socialnih pritožb, pri čemer se lahko pojavijo težave zlasti pri otrocih in mladostnikih.
Ker zdravljenje eritrofobije običajno poteka v okviru psihoterapije, je nadaljnji potek in uspešnost zdravljenja močno odvisna od resnosti bolezni in pacientovega lastnega odnosa. Vendar pa bolezen običajno ozdravimo. Na življenjsko dobo pacienta bolezen ne vpliva negativno.
Tu lahko najdete svoja zdravila
➔ Zdravila za pomiritev in krepitev živcevpreprečevanje
Pogosto se eritrofobija v otroštvu sproži sprožilec. Če starši pri svojem otroku opazijo povečano nehoteno rdečico, se ne bi smeli bati poiskati nasveta pri psihiatru. Ker zgodnja terapija lahko prepreči razvoj tesnobnega cikla in s tem pojav eritrofobije v odrasli dobi.
Porodna oskrba
Možnosti nadaljnje oskrbe so na voljo le v zelo omejenem obsegu v primeru eritrofobije. Bolnik je odvisen predvsem od neposrednega in zdravstvenega zdravljenja te bolezni, da se izogne nadaljnjim zapletom. Ker se ne more zdraviti samostojno, je zgodnja diagnoza te bolezni zelo pomembna.
Samo zdravljenje običajno poteka s pomočjo zdravil in terapije s psihologom. Prizadeta oseba mora zagotoviti redno jemanje zdravil ob upoštevanju interakcij in neželenih učinkov. Pri otrocih morajo zlasti starši preveriti, ali zdravilo jemljejo pravilno. Tudi po uspešnem zdravljenju eritrofobije je večina prizadetih odvisna od nadaljnjega jemanja zdravila.
Ker je eritrofobija psihološka težava, ljubeča in intenzivna podpora za pacienta pozitivno vpliva tudi na potek bolezni. Bolnike je treba vključiti v življenje drugih ljudi, saj se pogosto izolirajo od drugih ljudi. Koristni so lahko tudi stiki z drugimi, ki trpijo zaradi eritrofobije, saj lahko to privede do izmenjave informacij, ki lahko olajša vsakdanje življenje.
To lahko storite sami
Ni na voljo tretmajev, ki bi popolnoma preprečili zardevanje. Vendar pa se ljudje lahko naučijo, kako redkeje porumeniti. Obstaja tudi možnost, da odstranite strah pred rdečico. Najprej prizadeti ne bi smeli več videti rdečine kot katastrofe ali sramote. Priporočljivo je tudi sprejeti svoje napake in slabosti.
Prizadeti ljudje si morajo vedno dovoliti, da porjavijo. Predvsem misel, da ne bi zardela, sproži ravno nasprotno. Razvija se panika, kar vodi v rdečico. Prizadeti osebi ne bi smeli prepovedati ali skrivati te lastnine. Bolje se je navaditi na rdečilo in se nanj pozitivno odzvati. Smiselno je povedati sebi, da je v redu. To bo hitro minilo. Prizadeti naj ponavljajo te besede, kadar koli opazijo rdečico.
Koristno je tudi, da povečate svojo samozavest. Tisti, ki to vzamejo k srcu in ne presodijo sami sebi, se bodo manj bali rdečesti. Prizadete pa tudi nauči, da se ne bodo manj sramovali zaradi rdečenja. To ima za posledico na splošno manj rdeče barve. Vaje trajajo nekaj časa, vendar je uspeh vreden.
.jpg)
.jpg)
