In kaj lahko storite ali rečete v pomoč.
Na enem izmed mojih prvih zmenkov s sedanjim partnerjem, v zdaj neaktualni indijski fuzijski restavraciji v Philadelphiji, so odložili vilice, me osorno pogledali in vprašali: "Kako vas lahko podpiram pri okrevanju pri motenjih hranjenja?"
Čeprav sem si v preteklih letih domislil, da bi imel ta pogovor s peščico partnerjev, nenadoma nisem bil prepričan, kaj naj rečem. Nihče iz mojih preteklih zvez me ni vprašal, da bi me vprašal. Namesto tega sem vedno moral ljudem vsiliti informacije o tem, kako se moja motnja hranjenja lahko pokaže v najinem odnosu.
Dejstvo, da je moj partner razumel nujnost tega pogovora - in prevzel odgovornost za njegov začetek -, je bilo darilo, ki ga prej nisem ponudil. In bilo je bolj pomembno, kot se večina ljudi zaveda.
V študiji iz leta 2006, ki je proučevala, kako ženske z anoreksijo nervozo doživljajo intimnost v svojih romantičnih odnosih, so te ženske opozorile na svoje partnerje, ki svoje motnje hranjenja razumejo kot pomemben dejavnik čustvene bližine. Kljub temu partnerji pogosto ne vedo, kako lahko prehranjevalna motnja njihovega partnerja vpliva na njihovo romantično zvezo - ali celo kako začeti te pogovore.
V pomoč sem vam sestavil tri skrivnostne načine, kako se lahko partnerjeva prehranjevalna motnja pokaže v vaši zvezi, in kaj lahko storite, da jim pomagate pri njihovem boju ali okrevanju.
1. Težave s podobo telesa so globoke
Ko gre za podobo telesa med ljudmi z motnjami hranjenja, se lahko ta vprašanja močno pojavijo. To je zato, ker ljudje z motnjami hranjenja, zlasti ženske, bolj verjetno kot drugi doživljajo negativno telesno podobo.
Dejansko je negativna telesna podoba eno od začetnih meril za diagnozo anorexia nervosa. Pogosto se imenuje motnja telesne podobe, te izkušnje imajo lahko številne negativne učinke na ljudi z motnjami hranjenja, tudi spolno.
Pri ženskah lahko negativna slika telesa privede do zapletov pri vse področja spolne funkcije in zadovoljstva - od želje in vzburjenja do orgazma. Ko gre za to, kako bi se to lahko pokazalo v vašem razmerju, boste morda ugotovili, da se vaš partner izogiba seksu z vklopljenimi lučmi, se med seksom vzdrži slačenja ali pa je v tem trenutku celo zmeden, ker razmišlja o svojem videzu.
Kaj lahko storite Če ste partner osebe z motnjami hranjenja, sta vaša potrditev in zagotovilo, da vas privlači partner, pomembna - in koristna. Ne pozabite le, da morda ne bo dovolj, če boste težavo rešili sami. Spodbujajte partnerja, naj govori o svojih težavah in poskuša prisluhniti brez presoje. Pomembno je vedeti, da tu ne gre za vas in vašo ljubezen - gre za vašega partnerja in njegovo motnjo.
2. Dejavnosti, povezane s hrano, so lahko stresne
Toliko kulturno sprejetih romantičnih potez vključuje hrano - škatla čokolade za Valentinovo, večer na okrožnem sejmu, kjer si lahko privoščite vožnjo in bombažne bonbone, zmenek v modni restavraciji. Toda pri ljudeh z motnjami hranjenja lahko že sama prisotnost hrane povzroči strah. Celo ljudi, ki okrevajo, lahko sproži, ko se počutijo brez nadzora nad hrano.
To je zato, ker v nasprotju s splošnim prepričanjem ljudje zaradi vitkosti kot lepotnega standarda ne potrebujejo nujno prehranjevalnih motenj.
Prehranjevalne motnje so zapletene bolezni z biološkimi, psihološkimi in sociokulturnimi vplivi, ki so pogosto povezane z občutki obsedenosti in nadzora. Dejansko je prisotnost motenj prehranjevanja in tesnobe skupaj zelo pogosta.
Po podatkih Nacionalnega združenja za prehranjevalne motnje se anksiozne motnje sočasno pojavijo pri 48 do 51 odstotkih ljudi z anoreksijo, 54 do 81 odstotkov ljudi z bulimijo in 55 do 65 odstotkov ljudi z motnjami prehranjevanja.
Kaj lahko počnete z dejavnostmi, povezanimi s hrano, lahko pri ljudeh z motnjami hranjenja poveča stres, zato se je tem priboljškom najbolje izogniti kot presenečenja. Ne glede na to, ali ima nekdo trenutno motnjo hranjenja ali je že v ozdravitvi, bo morda potreboval čas, da se pripravi na dejavnosti, ki vključujejo hrano. Pri partnerju se posvetujte o njihovih posebnih potrebah. Poleg tega poskrbite, da se na njih nikoli ne bo pojavila hrana - ne glede na to, kako sladek je vaš namen rojstnodnevne torte.
3. Odpiranje je lahko težavno
Povedati nekomu, da imate - ali ste že imeli - motnjo hranjenja, ni enostavno. Stigma o duševnem zdravju je povsod in stereotipov o prehranjevalnih motnjah je na pretek. V povezavi z dejstvom, da ljudje z motnjami hranjenja pogosto izražajo negotovo navezanost in da imajo ženske z motnjami hranjenja večjo verjetnost negativnih odnosnih izkušenj, se lahko intimen pogovor o prehranjevalni motnji vašega partnerja izkaže za zapletenega.
Toda ustvarjanje prostora, da se partner lahko z vami pogovarja o njihovih izkušnjah, je ključnega pomena za izgradnjo zdravega odnosa z njimi.
Študije so dejansko pokazale, da so njihove motnje hranjenja pri preučevanju, kako ženske z anoreksijo nervozo razlagajo svoje potrebe po intimnosti, vplivale na raven čustvene in fizične bližine, ki so jo čutile v svojih odnosih. Poleg tega je bil način, kako odkrito razpravljati o svojih izkušnjah s prehranjevalnimi motnjami s partnerji, eden od načinov za izgradnjo zaupanja v njihovih odnosih.
Kaj lahko storite Če vam je na voljo, da se odkrito in iskreno pogovorite o prehranjevalnih motnjah svojega partnerja in jim z izkazanim zanimanjem lahko pomagate, da se v odnosu počutijo bolj varne in pristne. Ne pozabite, da niste dolžni vedeti popolnega odziva na njihovo skupno rabo. Včasih je dovolj poslušati in ponuditi podporo.
Odprta komunikacija omogoča partnerju, da deli svoje težave, prosi za podporo in krepi vaš odnos
Zmenki z nekom s prehranjevalno motnjo se ne razlikujejo od zmenkov s kroničnimi boleznimi ali invalidnostmi - prihajajo s svojimi edinstvenimi izzivi. Vendar pa obstajajo rešitve za te izzive, od katerih je veliko odvisno od odkritoga komuniciranja s svojim partnerjem o njihovih potrebah. Varna, odprta komunikacija je vedno temelj srečnih, zdravih odnosov. Vašemu partnerju omogoča, da deli svoje težave, prosi za podporo in s tem krepi odnos kot celoto. Če partnerju z motnjami hranjenja zagotovite prostor, da bo ta izkušnja del vaše komunikacije, mu lahko le pomagate na poti.
Dr. Melissa A. Fabello je feministična vzgojiteljica, katere delo se osredotoča na telesno politiko, lepotno kulturo in prehranjevalne motnje. Spremljajte jo na Twitterju in Instagramu.
.jpg)
