Kiberhondrija

Kot Kiberhondrija To je izraz, ki se uporablja za opis duševne motnje, pri kateri prizadeti razvijejo resen strah pred resnimi obolenji z intenzivnimi raziskavami simptomov bolezni na internetu. To je nova beseda, ki je nastala iz besednih komponent "cyber" in "hypochondria".

Kaj je kiberhondrija?

Kiberhondrija lahko zelo negativno vpliva na kakovost življenja in vsakdanje življenje prizadete osebe. V nekaterih primerih bolezen povzročajo tudi simptomi, tako da lahko pride do resne škode za zdravje.
© Forestpath - stock.adobe.com

Kiberhondrija se uporablja, kadar prizadeti razvijejo ali okrepijo hipohondrične nagnjenosti s pomočjo informacij o zdravstvenih temah na internetu. Raziskave resničnih ali zamišljenih simptomov bolezni večinoma potekajo na zdravstvenih portalih ali medicinskih leksikonih.

Napačne, napačno razumljene ali dramatizirane predstave ustvarjajo izkrivljeno sliko o nevarnosti možnih simptomov; lahko se razvije tudi pretiran strah pred nalezljivimi boleznimi. S tem znanjem se začnejo in krepijo psihološke težave do popolne hipohondrične motnje in vključno z njimi.

Pacient trpi zaradi ogromnih strahov v zvezi s hudimi telesnimi boleznimi in se ne more prepričati v nasprotno niti z neuveljavljeno medicinsko diagnostiko. Prekomerna pozornost je namenjena normalnim telesnim funkcijam, tudi neškodljive simptome natančno opazimo in napačno razlagamo kot znake resne telesne bolezni.

Obstajajo nesoglasja glede tega, ali lahko hipohondrične motnje uvrstimo med obsesivno-kompulzivne ali somatoformne motnje.

vzroki

Razvoj motenj hipohondričnega spektra lahko na eni strani zasledimo do zgodnjih oblikovnih izkušenj, ki motijo ​​zaupanje v lastno zdravje in zanesljivost lastnega telesa (npr. Resne bolezni v ožjem družinskem okolju, zlasti v otroštvu).

Pretirano zaščitno družinsko okolje lahko otroku odvzame zaupanje v lastne sposobnosti in omogoči zorenje osnovnega prepričanja, da je ves svet nevaren in nepredvidljiv. Poleg tega obstaja sum na genetsko nagnjenost.

Vseprisotna dostopnost medicinskega znanja na internetu je še posebej olajšala raziskovanje celo neškodljivih simptomov in jih povezala z najrazličnejšimi boleznimi. Pomanjkanje preglednosti in množica razpoložljivih informacij medicinskim delavcem otežuje njihovo tehtanje in s tem pospešujejo razvoj kiberhondrije.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila za pomiritev in krepitev živcev

Simptomi, težave in znaki

Kiberhondrija lahko zelo negativno vpliva na kakovost življenja in vsakdanje življenje prizadete osebe. V nekaterih primerih bolezen povzročajo tudi simptomi, tako da lahko pride do resne škode za zdravje. Prizadeti na splošno trpijo zaradi močnega strahu pred boleznijo in zato intenzivno iščejo internet po simptomih.

Raziskava je pogosto kompulzivna in povezana z močnim strahom, tako da tisti, ki jih je kiberhondrija prizadela, trpijo zaradi tesnobe ali paničnih napadov. Ker opisi na internetu pogosto neposredno kažejo na določene bolezni, prizadeti hitro verjamejo, da trpijo za zadevno boleznijo. To lahko privede do zdravljenja in morda celo do jemanja zdravil, čeprav to sploh ni potrebno.

Prav tako bolniki s kiberhondrijo zelo pogosto pridejo k zdravniku, čeprav dejansko sploh niso bolni. Bolezen ima tudi negativen vpliv na družbeno okolje, saj se trpeči odvrne od prijateljev in družine ter se posveti bolezni. Številni bolniki trpijo tudi zaradi [depresivnega razpoloženja, psihološkega razpoloženja]] ali depresije. V nekaterih primerih kiberhondrije celo skrajšajo življenjsko dobo pacienta.

diagnoza

Kiberhondrija ni fiksna klinična slika v psihiatričnem smislu, kar otežuje diagnozo. Klasična hipohondrična motnja se diagnosticira, kadar strah pred telesno boleznijo prevladuje v razmišljanju osebe in zadevna oseba preveč natančno opazuje funkcije svojega telesa in jih napačno razlaga kot simptome bolezni. V primeru kiberhondrijev so potrebne tudi zamudne internetne raziskave, ki pojačajo hipohondrične simptome.

Ker pacienti običajno hodijo k zdravniku s fizičnimi očitki, se hipohondrija pogosto prepozna zelo pozno. V povprečju traja sedem let, da se postavi diagnoza; Na tej točki je vedenje pogosto zelo kronično in zdravljenje je toliko težje.

Kdaj morate iti k zdravniku?

V časih sodobne multimedije ljudje dobijo tudi želene zdravstvene podatke iz interneta. To včasih povzroči določeno mero alarma, kar ni nič nenavadnega in ni nujno prepričljiv razlog za obisk zdravnika. Kljub temu obstajajo nekateri primeri, ko je obisk družinskega zdravnika kot zaupanja vredne kontaktne osebe smiseln za prizadete.

To velja na primer za paciente, ki jih skrbi nov simptom in potrebujejo medicinsko pojasnilo za svoje simptome, da bi našli pomiritev. To je še posebej pomembno, če je bil vzrok iskanja informacij na kibernetskem območju huda bolečina ali sum na bolezen, ki zahteva takojšnje zdravljenje. Po natančnem pregledu bo družinski zdravnik domnevno postavil diagnozo ali jo izključil.

Če splošni zdravnik zaradi pogostih obiskov pri bolniku zaradi strahu pred samodiagnosticiranimi boleznimi po internetu diagnosticira kiberhondrijo namesto iz fizičnega vzroka, si lahko pomaga pri občutljivem pogovoru ali napotitvi k psihologu. Zaradi tega je obisk zdravnika priporočljiv tudi vsem tistim, ki opažajo, da je njihovo raziskovanje medicinskih dejstev na internetu vse bolj zastrašujoče. Strokovna pomoč je pomembna najpozneje, ko se misli vrtijo skoraj izključno okoli domnevnih diagnoz in omejujejo življenje prizadetih.

Zdravniki in terapevti v vaši bližini

Zdravljenje in terapija

Ker je kiberhondrija razmeroma nov pojav, zanjo ni specializiranih programov zdravljenja. Podobno kot hipohondriji mora biti tudi psihoterapevtska obravnava v okviru kognitivne vedenjske terapije izbira.

Na eni strani se poskuša napačno razrešiti napačne predstave, da trpite za resno boleznijo. Po drugi strani pacient trenira, da zmanjša svoje vedenje, ki krepi hipohondrije.

V zvezi s kiberhondrijo bi bilo še posebej pomembno, da se pacient vzdrži raziskovanja kakršnih koli simptomov na internetu in oblikuje alternativno vedenje, da bi lahko učinkovito rešil svoje skrbi in konflikte. V hudih primerih je lahko koristna tudi podporna terapija z zdravili z antidepresivi.

Napovedi in napoved

Napoved kiberhondrijev je odvisna predvsem od tega, ali zadevna oseba prepozna nezdravo povezavo med iskanjem simptomov bolezni po internetu in vse večjim strahom pred resnimi boleznimi. Če se bo naučil zanašati se na izjave svojih zdravnikov in ne delati raziskav na internetu, obstaja velika možnost, da se bo postopoma znebil kiberhondrije.

Videti je lahko drugače, če oseba, ki jo prizadene kiberhondrija, ne prepozna negativnih posledic svojega vedenja in uporabi znanje, pridobljeno z interneta, pri diagnozah svojih zdravnikov ali se morda celo vzdrži obiska zdravnika. To lahko poslabša prognozo za njegovo dobro počutje na dva načina.

Po eni strani je uporaba iskalnikov pogosto razlog, da se pri prizadetih lahko strah pred neozdravljivimi boleznimi znatno poveča. Če iščete nasvete v internetu, lahko zasvojite lastnosti, tako da ljudje, ki trpijo zaradi kiberhondrije, porabijo velik del svojega zasebnega in pogosto tudi strokovnega časa za raziskovanje interneta.

Po drugi strani pa pogosto visok psihološki stres prizadetim lahko privede do psihosomatskih reakcij. Če dodamo glavobole, želodčne težave ali nespečnost, se bolnik počuti potrjenega v domnevi o resni bolezni in začaran krog med raziskavami in novimi simptomi se okrepi.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila za pomiritev in krepitev živcev

preprečevanje

Kiberhondrija je duševna motnja, tako kot za vse te bolezni tudi tukaj velja enako: dobra duševna higiena je najboljša zaščita. Dolgotrajni stres in konflikti, izčrpavajoč način življenja so vedno dejavniki tveganja, ki lahko utirajo pot tej ali drugim boleznim.

Zlasti v zvezi s kiberkondrijo običajno ni priporočljivo brati o razpršenih simptomih bolezni na internetu. V večini primerov obstajajo povezave z najtežjimi boleznimi tudi za neškodljive simptome, čeprav je dejanska povezava izjemno malo verjetna. Kdor trpi zaradi trdovratnih pritožb, naj diagnozo prepusti izkušenemu zdravniku.

Porodna oskrba

V enem primeru so ukrepi nadaljnje oskrbe v večini primerov omejeni ali niso na voljo zadevni osebi. Pacient je odvisen predvsem od hitrega in predvsem zgodnjega odkrivanja bolezni, da ne bi bilo nadaljnjih psiholoških vznemirjenja ali depresije. V najslabšem primeru se lahko pojavijo različne bolezni, čeprav zadevna oseba sprva sploh ni bila bolna.

Nadaljnji ukrepi pri kiberhondriji so omejeni na izogibanje dejavnikom, ki jih sprožijo. V mnogih primerih vam pomagajo intenzivne in ljubeče razprave s svojimi starši ali s prijatelji in drugimi ljudmi, ki jim zaupate. V mnogih primerih pa je za popolno in predvsem trajno ublažitev simptomov potrebna strokovna obravnava psihologa.

Prijatelji ali sorodniki pogosto prizadenejo simptome kiberhondrije prizadetim, da lahko začnejo zdravljenje. V hudih primerih je zdravljenje v zaprti ambulanti morda celo potrebno. Kiberhondrija praviloma ne zmanjša pacientove življenjske dobe. Stik z drugimi bolniki bolezni lahko pozitivno vpliva tudi na nadaljnji potek.

To lahko storite sami

V primeru kiberhondrije lahko prizadeti izboljšajo kakovost življenja v kratkem času z zadostno disciplino. Obstaja več načinov za to. Če živi v družinskem ali partnerskem okolju, lahko od teh ljudi zahteva, da namestijo internetno ključavnico, zaščiteno z geslom. To prošnjo lahko izrazi tudi ljudem v tesnih družbenih krogih. Za to lahko najamete tudi internetno ali računalniško podjetje.

Ker je del klinične slike kiberhondrije vseeno iskati vrzeli, lahko prizadeta oseba poišče terapevtsko pomoč. Poleg tega lahko z zadostno samodisciplino raziskuje simptome bolezni, kritično razmišlja o svojem vedenju in nato odide k zdravniku. V nekaterih primerih pomaga, če se zasebni dostop do interneta prekine in se uporabi mobilni telefon, ki ni sposoben za internet. Vsak človek reagira individualno, zato bi se moral vprašati, katera pot bi bila zanj možna in realna.

Nekateri občutijo olajšanje, če več pozornosti usmerijo na druga področja življenja. Srečanje s prijatelji, vadba, menjava službe ali počitnice na območju brez dostopa do interneta bi lahko pomagalo. Zaposlovanje v prostovoljnih zavodih lahko spremeni tudi lastno vedenje in z dejavnostjo vzbudi nove interese.