Plantain

Od Plantain je zelo stara zdravilna rastlina, ki so jo Asirci že poznali. V stari Grčiji in srednjem veku je ljudska medicina uporabljala neopazno rastlino, ki je rasla ob cesti in med kamnito ploščo za zdravljenje revmatičnih bolezni. Kot poroča rimski avtor Plinij Starejši (1. stoletje pred našim štetjem), je plantain celo pomagal pri ubodah škorpijonov in ugrizih živali.

Pojavljanje in gojenje široke rastline

Vsestranska rastlina je sorodna repi in ima podoben spekter delovanja kot ta. Zelnata zdravilna rastlina zraste na približno 25 cm. Od Plantain (Plantago major) spada v družino planšarjev (Plantaginaceae). Tudi besednjak se nanj sklicuje kot Velika Plantain, Širokolistna plantain in Njiva. Vsestranska rastlina je sorodna repi in ima podoben spekter delovanja kot ta. Zelnata zdravilna rastlina zraste na približno 25 cm. Njihovi jajčasti do ovalni, približno 15 cm dolgi, celotni robovi listov rastejo iz rodne rozete.

Na dolgem brezlistnem steblu je zeleno socvetje, podobno bodicam, ki cveti od junija do oktobra. Nežne liste je najbolje nabrati in posušiti pred cvetenjem v maju. Nezahtevna in odporna zdravilna rastlina je domovina v Evropi in danes raste skoraj povsod: neposredno na poteh, ob robovih cest, na travnikih, poljih in celo ob cesti. Široko zasajena plantaža se pojavlja po vsem svetu, kjer koli se sreča s hranili, vlažnimi in trdimi tlemi.

Učinek in uporaba

Uporablja se znotraj in zunaj in ima zelo širok spekter delovanja, ki celo za nekaj področij uporabe celo preseže obseg rebra. Uporabnik sveže nabrane mlajše liste porabi v solati z divjim zeliščem. Rastlinski sok se pridobiva iz njih s stiskanjem. Da bi pripravili tinkturo sivke, pacient položi nekaj svežih listov v vrček z vijaki in ga napolni z dvojnim zrnom, tako da so popolnoma pokriti.

Nato zapre kozarec in vsebino pusti 2 do 6 tednov strmo. Nato tinkturo napolni s kavnim filtrom in jo napolni v temne steklenice. Če je potreben le malo soka, lahko uporabnik svež list stisne tudi s prsti, dokler ne izteče sok, nato pa ga uporabi za zdravljenje prizadetega območja telesa. Sok se uporablja tudi za izdelavo pap perutnic, ki lajšajo bolečino in imajo dekongestivni učinek. Sok planšice uporabljamo tudi notranje proti kašlju in bronhialnemu katarju.

Čaj pijejo ali uporabljajo za zdravilne kopeli in ablucije. Listi plantene se predelajo tudi v mazila in losjone, ki jih nanesemo na prizadeto mesto telesa. Korenine nevpadljive rasti žvečijo v ustih, tako da se njihove antibakterijske in protivirusne sestavine učinkovito borijo proti vnetjem v ustih in grlu.

Za čaj bolnik vlije 1 do 2 čajni žlički svežih listov ali 0,5 do 1 čajno žličko posušenega zelišča z 1 litrom vrele vode. 5 do 10 minut kasneje napije čaj in čez dan pije 2 do 3 skodelice v majhnih požirkih. Tudi zdrobljeni listi rastline se uporabljajo kot zdravilo: uporabnik odtrga nekaj listov, jih zdrobi s koščico in jih položi na koščke, kožne praske in mozolje iz aken.

Ko jih oblečejo v čevlje, pohodnikom pomagajo z mehurji na nogah in bolečinah v nogah. Sočni sok zdravi rane in jih hkrati hladi. Plantain dobro prenaša v vseh aplikacijah. Občasno pa se lahko pojavi alergijski rinitis. Ni znanih interakcij z drugimi povzročitelji.

Pomen za zdravje, zdravljenje in preprečevanje

Vsi medicinski deli velike liste (listi, korenine, semena) so primerni za medicinsko uporabo. V nasprotju z rebro, ki jo predelamo samo suho, se navaden plantain večinoma uporablja svež. Stara zdravilna rastlina vsebuje alantoin, iridoidne glikozide, kot so avkubin in katalpol, grenke snovi, taninska kislina, tanini, sluz, salicilna kislina, polifenoli, žveplo, mineralne soli, kremena in vitamin C. Aucubin in katalpol imajo protibakterijski učinek in tako pomagajo preprečiti okužbe Telesna poslastica.

Snovi tudi preprečujejo vnetja, zmanjšujejo vročino in krepijo bolnikov imunski sistem. Velika plantain se zato uporablja kot naravni antibiotik širokega spektra proti različnim boleznim (vneto grlo, gastritis, razjede na želodcu in črevesju, prehlad, bronhitis, lupilni kašelj, astma).

V primeru cistitisa in okužbe pljuč zadostuje 10 ml soka plantaže, da hitro izboljšate svoje splošno stanje. Tanini, ki jih vsebuje zdravilna rastlina, imajo adstrigentni učinek in zagotavljajo hitro celjenje ran, kadar sredstvo nanesemo na odprto rano. Rastlinski sluz blaži nagon po kašlju pri gripi podobnih okužbah.

Vsestranska zdravilna rastlina se uporablja tudi pri prebavnih motnjah in pri dehidraciji: pozitivno vpliva na razdraženo črevesje in zaprtje. Drisko zdravimo učinkovito s pomočjo rastlinskih lastnih taninov. V primeru določenih pritožb (kolike, astma in bolečine v trebuhu) naravno zdravilo lajša krče in sprošča mišice. Zaradi svojih antimikrobnih lastnosti ubija črevesne zajedavce.

Odpravljajo se zobobol, obrazna nevralgija, kolike in druga boleča stanja. Rastlina pomaga tudi pri odvajanju nevarnih toksinov iz telesa in tako čisti notranjost. Tudi opekline, sončne opekline, gnojne razjede, fistule, hemoroidi in bradavice na koži se hitro in učinkovito zdravijo s plantain mazili.

Homeopatski plantago major pomaga celo opustiti kajenje. Pri bolniku ustvarja odpor do nikotina, tako da mora kadilec neizogibno prenehati s kajenjem. Homeopati uporabljajo tudi zdravilo za razdražen mehur, nespečnost in nihanje razpoloženja.