Naslednja razlaga daje vpogled v različne vzroke, diagnozo in potek a Napihnjen želodec (med .: Meteorizem). Poleg tega so obravnavane možnosti zdravljenja ali preprečevanja napihnjenega želodca.
Kaj je napihnjen želodec?
Pogovorna beseda napihnjen trebuh opisuje napihnjenost predelka želodca v sferičnem obsegu. Ta klinična slika se pogosto imenuje Plinski trebuh in je običajno povezana z neprijetno bolečino za prizadeto osebo.
Poleg izbočenega, debelega telesa, ki se počuti zelo trdo in zelo občutljivo reagira na pritisk, bolečine v predelu trebuha in zvočni signali (grgranje, žuborenje, grgranje) so med najpogostejšimi stranskimi učinki.
Bolečina hitro postane mučenje, še posebej za ljudi v sedečem delovnem položaju, nelagodje pa povečajo tudi tesno prilegajoča se oblačila.
vzroki
Tako različni, kot so prizadeti ljudje po značaju in lastnostih, so tudi vzroki napihnjenega želodca zelo različni. Težka dieta z veliko vlakninami in maščobami je lahko sprožilec, prav tako lahko trajna podhranjenost ali podhranjenost.
Ta ugotovitev gre skupaj z dejstvom, da presežek vnosa hrane ne more nujno biti odgovoren za velik trebuh. Pri tej klinični sliki je morda pomembno biti pozoren tudi na to, katera živila zadevna oseba uživa. Zelje, solate in stročnice so večinoma znane po svojem pikantnem učinku.
Laktoza, fruktoza ali gluten pa lahko prizadenejo tudi želodčni plin. Če ima bolnik še vedno napihnjen želodec, kljub spoštovanju vseh "prehranskih predpisov", mora po potrebi preveriti tudi svoje prehranjevalne navade. Pogosto lahko nagnjeno zaužitje hrane v kombinaciji z gaziranimi brezalkoholnimi pijačami ali kavo sproži tudi želodčni plin.
Tipične bolezni, ki kot simptom kažejo zabuhlo trebuh, so: fruktozna intoleranca, akutni pankreatitis, Hirschsprungova bolezen in seveda napihnjenost na splošno.
Tu lahko najdete svoja zdravila
➔ Zdravila za želodčne težave in bolečineSimptomi, težave in znaki
Med procesom prebave nastajajo različni plini, vključno s metanom in ogljikovim monoksidom, pa tudi s fermentacijskimi in prebavnimi plini. Če bolnik trpi za meteorizmom, ti plini ne morejo naravno uiti. Namesto tega obstajajo številni stranski učinki, ki niso nevarni, vendar obremenjujejo veliko prizadetih.
Napihnjen želodec običajno nastane po zaužitju mastne ali napihnjene hrane, na primer zelenjavne zelenjave in stročnic. Prehitro prehranjevanje ali nestrpnost s hrano sta lahko tudi vzrok za motnjo. Črevesni plini, ki se nabirajo v prebavilih, nato trebušno steno obrnejo navzven. Silueta zadevne osebe se zdi otekla.
Poleg napihnjenosti pacienti pogosto trpijo zaradi občutka napetosti in polnosti, čeprav so le malo jedli. Zelo pogoste so hude bolečine v trebuhu, ki jih lahko spremljajo krči ali celo napadi, podobni kolikom. V teh primerih se pogosto pojavijo simptomi, kot so izguba apetita, slabost in bruhanje.
Drugi tipični neželeni učinki so jasno slišni hrup v črevesju, kot je grgranje ali žuborenje. Ni redkost, da lahko raven želodec spremlja povečan izcedek črevesnih plinov (napihnjenost), kar je lahko povezano tudi z nenamerno izgubo blata ali drisko.
Fizični simptomi napihnjenosti so običajno neškodljivi, vendar prizadeti čustveno trpijo. To še posebej velja v družbi, saj črevesni hrup in odvajanje črevesnega vetra veljata za povsem nesprejemljiva, vendar prizadeti nimajo več svojih telesnih funkcij pod nadzorom, če imajo izrazito napihnjen želodec.
Diagnoza in potek
Prizadeti ljudje običajno pridejo k zdravniku, potem ko težava napihnjenega želodca ne mine sama od sebe več dni, zgornji in spodnji del trebuha se zdijo otekli in trdi in trpijo hude bolečine zaradi napihnjenosti predelka želodca.
Če so s klinično sliko povezani tudi slabost, driska in bruhanje, je obisk prakse neizogiben. V večini primerov je raven želodec enostavno diagnosticirati pri izkušenem zdravniku in zdravljenje se lahko začne glede na vzrok (npr. Sindrom razdražljivega črevesja, intoleranca na hrano, prehranjevalne navade, premalo gibanja, intoleranca na histamin, intoleranca za laktozo, malabsorpcijo fruktoze).
Akutne pritožbe običajno trajajo več ur in (zlasti v primeru kronične želodčne bolezni želodca) lahko trajajo več dni. Trajanje bolezni je na koncu vedno odvisno od sprožitvenega trenutka in ukrepov zdravljenja.
Zapleti
Ljudje z napihnjenim želodcem pogosto trpijo zaradi neprijetnega občutka telesa. V telesu čutite pritisk, ki pa ga - zaradi družbenih konvencij - pogosto ne more razbremeniti. Nagon po izpuščanju plinov iz telesa je zadušen.
To lahko simptome poslabša. Zlasti v službi, na družabnih prireditvah in na javnih mestih lahko napihnjen želodec zelo prizadene prizadete. Prizadeta oseba se pogosto osredotoči le na napihnjeno jedro, kar lahko omeji njihovo fizično in duševno počutje, pa tudi njihovo splošno zmogljivost.
Napihnjen želodec je pogosto povezan z občutkom napetosti in polnosti ter z medeničnimi bolečinami. Pojavijo se lahko tudi črevesni hrup v obliki grgranja oz. Od zunaj je lahko viden tudi močno napihnjen želodec. Drugi zapleti lahko vključujejo nepravilno blato, drisko, slabost in bruhanje.
Če med menstruacijo ženske trpijo napihnjenost, običajno trpijo zaradi trebušnih pritožb. Lahko privede do razdražljivega razpoloženja. Lahko pride do nestrpnosti in nezadovoljstva.
Napihnjen želodec lahko postane tudi kroničen. Pogosto prizadeti trpijo tudi zaradi bolečin. Morda bo potrebno zdravljenje proti bolečinam. Sredstva proti bolečinam lahko privedejo do drugih zapletov, kot so bruhanje, slabost ali glavobol.
Kdaj morate iti k zdravniku?
Napihnjen želodec je ponavadi neškodljiv in povzroča nelagodje največ nekaj dni. Mogoče je bil obrok prevelik ali pa ga je prehitro zaužil. Če pa je plin vztrajen, mora zdravnik razjasniti vzrok. To še posebej velja, če nadutost vztraja dlje časa, je zelo huda in vpliva na kakovost življenja. Potem se pod določenimi pogoji lahko skriva resna bolezen.
Vsekakor se je treba posvetovati z zdravnikom, če se poleg nadutosti pojavijo tudi drugi simptomi, kot so težave z dihanjem, močne bolečine v trebuhu, driska, kronično zaprtje, omotica, bolečine v prsih ali celo zoženje srca. Kri na blatu je tudi opozorilni znak.
V tem primeru se je vsekakor treba posvetovati z zdravnikom, da izključi morebitne resne črevesne bolezni ali raka debelega črevesa. Obisk zdravnika je nujen tudi, če se napihnjen želodec pojavi v povezavi z drugimi znanimi boleznimi, kot je srčno popuščanje.
Opažanje, da nekatera živila, kot sta mleko ali žitarice, pogosto vodi v nadutost, bi morala spodbuditi obisk zdravnika. Lahko gre za resno intoleranco za hrano.
V večini primerov pa bodo neškodljivi razlogi, tudi če so simptomi hudi. Ko pa je znan natančen vzrok, lahko zdravnik začne ustrezno terapijo ali da nasvet glede posebne prehrane, da se znebi nadležnega nadutosti.
Zdravniki in terapevti v vaši bližini
Zdravljenje in terapija
Po posvetovanju z zdravnikom pravo zdravilo pogosto precej hitro pomaga proti napihnjenemu želodcu. Zlasti v primeru organske bolezni je vnos prebavnih encimov, ki podpirajo prebavo, pogosto zelo učinkovit.
Prizadeti, ki se nočejo zateči k farmacevtskim izdelkom, lahko najprej sami pregledajo svoje prehranjevalne navade in jih po potrebi spremenijo. Na primer, vzdržite se uživanja stročnic, alkoholnih ali visoko gaziranih pijač. Za prizadete tudi ne priporočamo surove hrane, kave ali črnega čaja.
Po tej prvi spremembi (če je potrebno) lahko pomagajo različni čaji, na primer iz janeža, kumine, koromača, koriandra ali majarona. Trebušne masaže in vročina imajo tudi sproščujoč učinek na tkivo, trebušne mišice in črevesje, dolgi sprehodi po jedi pa imajo v tem smislu podoben učinek.
Na področju alternativne medicine se Schüsslerjeve soli številka 6, številka 9, številka 7 in številka 3 štejejo tudi za preizkušeno metodo proti plinskemu trebuhu.
Napovedi in napoved
V večini primerov lahko napihnjenost dobro zdravimo. Pogosto gre za reakcijo na intoleranco na hrano. Vsakdo, ki dolgo časa trpi zaradi napihnjenosti, mora preveriti, katera živila slabo prenašajo ali prebavljajo.
Za prizadete je težava neprijetna, a večinoma neškodljiva, razen če obstajajo simptomi, kot so slabost, bolečine v želodcu, težave z obtokom ali občutek šibkosti. V tem primeru je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, saj se srčni napad lahko skriva za tako domnevno neškodljivimi simptomi.
Če ni resnega zdravstvenega stanja, ima napihnjenost dobro prognozo, če je hrana, ki je odgovorna za plin, izpuščena ali zmanjšana. Veliko žensk se pritožuje tudi nad napihnjenim želodcem tik pred menstruacijo. Je hormonski in izgine sam po menstruaciji brez zdravljenja.
Poleg tega so lahko čustvene težave tudi vzrok za napihnjen želodec. Večino časa bo minilo brez nadaljnjega zdravljenja, ko bodo težave ali stresne situacije premagane. Vendar pa tisti, ki trpijo za duševno motnjo, običajno potrebujejo strokovno terapevtsko podporo za izboljšanje svojih simptomov. Včasih je morda potrebna psihoterapija, ki traja več let.
Tu lahko najdete svoja zdravila
➔ Zdravila za želodčne težave in bolečinepreprečevanje
Žal se napihnjenosti ne da vedno izogniti, vendar je verjetnost, da se bo ta razvil, sorazmerno majhna, če upoštevamo nekaj preventivnih ukrepov: Ljudje, ki imajo napihnjen trebuh, naj svoje jedi bolj začinjajo s kumino, koromačem ali janežem, na primer zelenjavo nežno posolite.
Ustrezno žvečenje hrane je tudi koristno in pozitivno vpliva tudi na figuro, saj se prej počutite polni. Poleg zadostne vadbe pazite tudi, da pijete dovolj tekočine. Prav tako lahko trajno pomaga voditi dnevnik hrane. Poleg tega veliko vadbe in športa pomaga preprečiti napihnjen želodec in morda občutek polnosti.
Porodna oskrba
Potreba po nadaljnji oskrbi ravnega želodca je tesno povezana z vprašanjem, ali je simptom povzročil enkratni vnos hrane ali bolezen. Napihnjen želodec, ki ga povzročajo določena živila, na primer velik delež stročnic ali preveč zraka, ki ga zaužijemo med jedjo, se običajno spontano razreši in ne potrebuje nobene nege.
Če je imel napihnjen želodec bolezen, lahko bolnik splošni zdravnik (ali pediater) ali internist zaprosi za nasvet kot del nadaljnje oskrbe po koncu bolezni. V mnogih primerih je lahko nadaljnja oskrba prepuščena tudi zadevni osebi.
Če je napihnjen želodec ponavljajoč se dogodek, ki ga povzroča nestrpnost ali alergija, se je treba dosledno izogibati teh živil. Tu lahko pomagajo tudi dietetiki ali nutricionisti, ko gre za izbiro hrane. Nekatera živila lahko jemljete tudi skupaj z določenimi tabletami, da se prenašajo.
En primer so tablete laktaze za tiste z laktozno intoleranco. V zvezi s tem vključuje tudi zagotavljanje zdrave prehrane, kljub nestrpnosti in potrebi po izogibanju določenim živilom z zagotavljanjem ravnotežja z alternativnimi živili. Če je bil napihnjen želodec povezan tudi s simptomi, kot je driska, pri vzdrževanju pomagajo tudi regulatorji blata, kot so luske iz psyllija.
To lahko storite sami
Prehranjevalno vedenje ima glavno vlogo pri prizadetih. Jesti ga je treba počasi, da ne zaužije toliko zraka. Pomembno je tudi pravilno žvečenje, da se hrana dovolj slini, preden pride do prebavnega trakta. Če želite to narediti, morate jesti pozorno in v miru in tišini, ne da bi se motili. Več manjših obrokov na dan je pogosto lažje prebaviti kot dva ali tri velike obroke. Pogosto je v pomoč tudi prebavni sprehod po obroku.
Izogibati se je treba uživanju hrane, ki pogosto cveti, kot so zelje, stročnice, kava, rafinirani sladkor in gazirane pijače. Alergija ali nestrpnost na določena živila so lahko odgovorna tudi za nadutost. Zato bi moral zdravnik v zvezi s tem to pojasniti. Če napihnjenost povzroča bolečino, vam lahko pomaga nalaganje tople krpe ali stekleničke s toplo vodo.
Posebni čaji s koromačem, kumino ali janežem pomagajo sprostiti črevesje. Svež koromač pomaga tudi kot parjena zelenjava. Nato lahko pivo zelo dobro popijete, rafinirano z vegansko kocko. V številnih primerih pomaga tudi krožna masaža trebuha v smeri urinega kazalca.
Če ta preizkušena domača zdravila ne pomagajo, so v lekarnah na voljo odpiralci pene. Te uničijo plinske mehurčke v črevesju in na kratko ustvarijo hrepenenje za olajšanje.
Napihnjen želodec se pogosto pojavi v stresnih situacijah. Zato je treba to čim bolj zmanjšati.Redne faze sprostitve, na primer s progresivno sprostitvijo mišic, lahko delajo čudeže.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
