Nitka

The Nitka v Nemčiji dobiva vse večji vpliv. Razlog je preprost: nitkanje je stroškovno učinkovit in enostaven način za zaščito zob. Za vzdrževanje potrebujete le nekaj minut na dan, vendar so njegove prednosti neprecenljive.

Kaj je nitka?

Primarna funkcija Nitka je odstranjevanje plakov, imenovanih tudi plak ali biofilm, kot tudi ostanki hrane v medzobnih prostorih. Čiščenje z zobno ščetko doseže le okoli 70% zobnega aparata, predvsem površin zob. Prostori med zobmi so veliko manj očitni, a prav tako nevarni za naše zdravje.

Zobna nitka ni nov izum. Po poročanju Wikipedije je ameriški zobozdravnik Levi Parmly že leta 1815 priporočil dodatno čiščenje z zobnimi nitkami. Vendar svilene niti, ki so bile takrat uporabljene, niso bile zelo stabilne in so se zlahka raztrgale. Dandanes je plastika, kot je najlon ali polietilen, bolj priljubljena zaradi svoje trdnosti.

Oblike, vrste in vrste

Izbira na Zobna nitka je raznolik. Zobna nitka je na voljo v vosku ali brez voska. Voskana zobna nitka je obložena z voskom ali teflonom. Ta lažje drsi skozi ozke prostore med zobmi, zato je še posebej priljubljen pri začetnikih. Neslajena zobna nitka ima večji učinek čiščenja zaradi svoje hrapave površine. Negativna stvar je, da se lažje raztrga in majhne niti se lahko ujamejo v vrzeli. Obe vrsti nitk imata različne okuse.

Drugi izbirni kriterij so okrogle nitke ali interdentalni zobni trakovi. Razlika je v velikosti. Okrogla zobna nitka je ožja, zaradi česar je primerna za tesne prostore, zobni trak pa je širši in primeren za večje prostore.

Zobnim nitkam je lahko dodan fluorid ali klorheksidin. Klorheksidin se bori proti bakterijam in fluoridni zobni gnilobi, vendar je v obeh primerih odmerek nizek zaradi velike velikosti nitke.

Zgradba, funkcija in način delovanja

V mnogih primerih je vključeno čiščenje Nitka neučinkovit zaradi napačne uporabe. 50 cm dolg kos zobne nitke zadostuje za uspešno odstranjevanje neželenih ostankov hrane. Držite ga med kazalcem in palcem zadevne roke. Takoj, ko držite dve roki narazen, se pojavi napetost. Nato nitko premaknete v prostor, nataknete nit v obliki črke C okoli zoba in drsite po zobu do dlesni. Nič strga neželene stvari med zobmi.

Na začetku se lahko pojavijo krvaveče dlesni. To kaže na že obstoječe vnetje dlesni in je znak, da je potrebno temeljitejše čiščenje. Vendar krvavečih dlesni ne gre podcenjevati. Če simptomi ne obstajajo, se zato posvetujte z zobozdravnikom.

Za učinkovito čiščenje priporočamo naslednje korake: Najprej je treba vrzeli očistiti zobne nitke, nato si umijte zobe in kot zadnji korak izpirati usta. Večina zobozdravnikov priporoča, da nitke uporabljate enkrat dnevno. To traja nekaj minut, v katerih lahko z malo truda dosežete veliko koristi. Ne pozabite, da so medzobni prostori raj za bakterije: toplota, tema in vlaga.

Medicinske in zdravstvene koristi

Bakterijska obloga, če je ne zdravimo, vodi do propadanja zob. Druga posledica je vnetje dlesni: gingivitis.

Medtem ko se zobna gniloba in gingivitis do neke mere zdravi, je naslednja bolezen veliko bolj resna. Parodontitis je bakterijska bolezen zobnega sistema, ki, če je ne zdravimo, vodi do nepovratne regresije kosti in s tem do popuščanja zob.

Drugi, manj očiten stranski učinek, kaže študija, možnost, da bi se bakterije iz ustnega območja lahko prek krvnega obtoka pritrdile na notranjo steno srca. V določenih okoliščinah lahko to privede do endokarditisa.

Druga točka je, da neustrezna ustna higiena vodi tudi do estetskih težav. Slab zadah lahko povzroči tudi gniloba ostankov hrane. Razbarvanje zoba zaradi utrjene zobne obloge. Oboje je mogoče doseči z vsakodnevnim čiščenjem Nitka preprečiti.

Ne glede na to, ali zaradi lepote, da bi se izognili bolečini ali se bali naslednjega zakona za zobozdravnike, je profilaksa najvarnejša pot do zdravih zob. In to vključuje nitkanje vsak dan.