Puerperalna depresija (poporodna depresija)

Tisti, ki niso prizadeti, se lahko najprej ustavijo - poporodno depresijo ali Poporodna depresija, Depresija pri mladih materah? Ali kaj takega sploh obstaja in se mati ni veselila svojega otroka? A ni tako preprosto.

Kaj je poporodna depresija?

A Poporodna depresija (v tehničnem žargonu: poporodno depresijo) prizadene približno 10 do 20 odstotkov mater. Veliko lažje ženske, približno 70 odstotkov, trpi za lažjo obliko. Ta oblika se pogovorno imenuje "baby blues" in nima vrednosti bolezni.

Pravilna poporodna depresija se po drugi strani kaže v pomanjkanju energije, občutku krivde, razdražljivosti, občutku brezupnosti in motnjah spanja in koncentracije. Seksualni užitek je omejen. Obsedeno-kompulzivne misli se pojavljajo pri polovici prizadetih.

Misli o ubijanju lahko igrajo tudi vlogo pri poporodni depresiji. Vendar le 1 do 2 od 100.000 mater s poporodno depresijo dejansko ubije lastnega otroka. Poporodna depresija se lahko pojavi v prvih dveh letih po porodu.

vzroki

Obstaja več dejavnikov, ki lahko povzročijo a Poporodna depresija lahko favorizira. Sem spadajo predvsem stresni življenjski pogoji, kot so slabo partnerstvo, finančne skrbi ali travmatične izkušnje. Duševne bolezni, ki so bile prisotne pred rojstvom, lahko prav tako spodbujajo razvoj poporodne depresije.

Pomemben dejavnik tveganja je tudi socialna izolacija. Delovne ženske, ki bodo nenadoma morale ostati doma s svojimi novorojenčki, imajo večjo verjetnost, da bodo imele poporodno depresijo. Perfekcionizem, strah pred neuspehom in lažna podoba matere ("vedno srečne matere") tudi sumijo, da sproži poporodno depresijo.

Ker so lahko vzrok tudi bolezni ščitnice, bi morale ženske po porodu pregledati ščitnico. Nihanje hormona po porodu je v prid poporodni depresiji.

Simptomi, tegobe in znaki

Simptomi poporodne depresije se lahko razvijejo takoj po rojstvu, lahko pa se pojavijo tudi prvi tedni po porodu. Mnoge matere trpijo zaradi duševne depresije približno tretji dan po porodu. Ste solzni, pod stresom in preobremenjeni.

To je mogoče razložiti s hormonskimi spremembami okoli injiciranja materinega mleka in padcem drugih hormonov, ko nosečnost poteče. Praviloma pa se ta nizka stopnja premaga že po nekaj dneh. Dolgotrajna poporodna depresija se kaže predvsem v dejstvu, da se prizadete ženske nenehno pojavljajo potlačene, nesrečne in nezadovoljne.

Nekateri to jasno izrazijo in govorijo o pretiranih zahtevah, občutku odtujenosti in, v posameznih primerih, o občutku, da ne bi mogli ljubiti otroka. Mnoge nove matere ne morejo ali nočejo tako jasno izraziti svojih občutkov. Bojijo se pritegniti zasmehovanja in nerazumevanja okolja in ponavadi trpijo tiho.

To pa lahko poslabša simptome poporodne depresije. Prizadeti ljudje so pogosto opazni tudi zato, ker verjamejo, da se z otrokom ne more spoprijeti z vsakodnevnim življenjem ali da dejansko ne more več upravljati običajnega dnevnega ritma. Skrb za otroka je mogoče zanemariti, prav tako osebno higieno. V skrajnih primerih so opisane samomorilne misli.

Diagnoza in potek

Pri a Poporodna depresija zdravnik postavi pravilno diagnozo. Prva oseba, ki se bo obrnila, če sumite na poporodno depresijo, mora biti vaš ginekolog. O postopku razpravlja in bolnika lahko napoti k psihologu ali ambulanti.

Za potrditev diagnoze obstaja poseben vprašalnik. Ko je postavljena diagnoza poporodne depresije, je nadaljnji potek odvisen od pravilne terapije. Poporodna depresija lahko traja nekaj mesecev. Matere puščajo občutek brezupnosti. Dogaja se tudi, da poporodna depresija ostane nediagnosticirana. Kasneje se zdravi poznejša poporodna depresija, slabši je potek. V najslabšem primeru se porajajo misli o ubijanju. Poleg tega lahko ženska, ki trpi za poporodno depresijo, razvije moten odnos z otrokom.

Zapleti

Če depresivne bolezni pri materi v zgodnjem puerperumu ne prepoznamo, ima to usodne posledice za odnos z novorojenčkom ali očetom otroka. Tudi če je bilo pričakovanje veliko, je zdaj lahko, da mati zavrača svojega otroka in ga zato premalo neguje. Na primer, novorojenček ni več dojen in izgublja težo.

Prav tako ne koristi protitelesa, ki jih vsebuje materino mleko in ščitijo pred kakršnimi koli vplivi iz okolja. Mati ima včasih boleče zastoje, kar še dodatno negativno vpliva na razpoloženje. Čustvena vez med materjo in otrokom je prav tako motena in pogosto pomeni, da dojenčku ne posvečajo nobene pozornosti niti takrat, ko dojenček glasno kriči.

Posledično razvije strahove, ki so globoko zakoreninjeni in vplivajo na vedenje odnosov v odrasli dobi. Če depresije ne zdravimo pravočasno, lahko uporabimo nasilje, na primer, če mati novorojenega otroka stresa iz obupa ali se ga preveč dotakne. Porodna depresija poleg razmerja med materjo in otrokom vpliva tudi na odnos z otrokovim očetom. Če se na primer bolna mati obravnava kot bolnika, to pomeni, da je bil prikrajšan za stik z ženo in otrokom ali pa je ta odgovornost v celoti prenesena nanj.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Stanje čustvene preobremenitve se pogosto pojavi pri mladih materah. V mnogih primerih zdravnik ni potreben, ker stanje sam uravnava in usklajuje. Takoj po porodu pride do hormonske spremembe v organizmu. To lahko privede do močnih nihanj razpoloženja, neokusnega vedenja in razpršenih strahov. Če je socialno okolje stabilno in je dovolj razumevanja, se simptomi ublažijo po nekaj dneh ali tednih.

Zdravljenje se pogosto pojavi popolnoma neodvisno. Če pa se obstoječe nepravilnosti povečajo v intenzivnosti, je treba poiskati posvetovanje z zdravnikom ali babico. Če ima mlada mati občutek, da ne more ustrezno skrbeti za svoje potomce, je priporočljivo, da se posvetuje z zdravnikom. Če obstaja občutek globokega nezadovoljstva, neuporabnosti ali apatije, je treba poiskati zdravniško pomoč.

Če se pojavijo simptomi, kot so izguba apetita, zanemarjanje ali neskončna žalost, se je treba posvetovati z zdravnikom. V primeru preobčutljivosti, močnih sprememb razpoloženja in nezmožnosti obvladovanja vsakodnevnega življenja je indicirano posvetovanje z zdravnikom. Če se razvijejo samomorilne misli ali če žrtev poroča, da načrtuje konec življenja, je treba nemudoma ukrepati. Sorodniki ali bližnji zaupniki so dolžni poiskati pomoč.

Zdravljenje in terapija

Možnosti zdravljenja a Poporodna depresija so zelo dobri. Praviloma zdravi brez težav. Toda v večini primerov samopomoč ni dovolj. Če simptomi trajajo dlje kot dva tedna, mora mati poiskati pomoč. Če je poporodna depresija huda, je treba takoj poiskati strokovno pomoč. Včasih je večmesečno bivanje v posebni ambulanti potrebno, da se mati ponovno stabilizira. V nekaterih ambulantah je dovoljeno jemati otroka, da ne bi motili odnosa.

Glede na resnost in vzrok se uporablja več načinov zdravljenja: psihoterapija, hormonska terapija, sistemska družinska terapija ali glasbena terapija. V mnogih primerih so psihotropna zdravila dana kot podpora. Naturopatski postopki lahko tudi lajšajo poporodno depresijo. Akupunktura si tu zasluži posebno omembo.

Zdravila brez recepta je treba uporabljati previdno. Lahko prehajajo v materino mleko in škodijo otroku. V primeru lažjih oblik je mogoče, da lahko tudi klepet z drugimi prizadetimi ublaži poporodno depresijo.

Tu lahko najdete svoja zdravila

preprečevanje

Tako, da ne postane eno Poporodna depresija pride, mati lahko sprejme nekaj previdnosti pred rojstvom. Lahko zagotovi socialno omrežje in pomaga po porodu. Tako si mora partner vzeti dopust, da bi prvič začel z dojenčkom skupaj. Če so v hiši bratje in sestre, naj tudi mati dobi podporo. Babica ali prijateljica se lahko igra s starejšim otrokom, medtem ko mati doji otroka. Torej gre za lajšanje bremena, da ne boste imeli občutka: ničesar od tega ne morem storiti!

Porodna oskrba

Simptomi poporodne depresije in njen potek se pri prizadetih ženskah lahko izrazijo zelo različno. Zato ni mogoče dati splošnih izjav o možnih nadaljnjih ukrepih. V večini primerov po poporodni depresiji je priporočljivo vsaj še naprej redno obiskovati družinskega zdravnika.

To je še posebej potrebno, če prizadete zdravimo z zdravili. Poleg tega bi morali bolniki, ki so v preteklosti trpeli za depresijo ali poporodno depresijo, intenzivno zdravniško oskrbovati tudi po ozdravitvi, saj so pri njih še posebej visoko tveganje ponovitve. Toplo odsvetujemo ukinitev psihotropnih zdravil ali zmanjšanje odmerka.

O tem se mora vedno odločiti zdravnik. Priporočljivo je tudi nadaljevati psihoterapevtsko ali psihiatrično zdravljenje. Vendar je treba pojasniti, ali je to potrebno, ob posvetovanju z zdravnikom. Takšno zdravljenje je še posebej priporočljivo za paciente, ki so po poporodni depresiji že trpeli zaradi duševnih bolezni.

V nekaj primerih medicinska oskrba za nadaljnjo oskrbo po poporodni depresiji ni potrebna. Prizadene ženske bi se morale kljub temu izogibati psihičnemu stresu in se zagotovo posvetovati s svojim družinskim zdravnikom ali psihiatrom, če pride do ponovitve.

To lahko storite sami

Pri poporodni depresiji je mnogim ženskam pomembna podpora partnerjev, družinskih članov in prijateljev. V nekaterih mestih se prizadeti organizirajo v skupine za samopomoč, da se redno srečujejo in razpravljajo o poporodni depresiji. Udeleženci se čustveno podpirajo in si medsebojno pomagajo najti rešitve za določene težave. Ta oblika socialne podpore drugih lahko koristi, vendar ni enakovredno nadomestilo za pravilno zdravljenje. Na podeželju običajno poporodni depresiji ne primanjkuje skupin za samopomoč, zato so spletne skupine možna alternativa.

Nekaterim ženskam s poporodno depresijo se zdi koristno, da se vedno znova prepustite prijetnim trenutkom, na primer v topli kopeli ali poslušanju sproščujoče glasbe. Majhni odmori v vsakdanjem življenju lahko pomagajo zmanjšati celoten psihološki stres. Nekateri pacienti imajo koristi od postavitve majhnih ciljev, ki jih resnično lahko dosežejo - na primer sprehod ali opravljanje določenih gospodinjskih opravil. Takšna vedenjska aktivacija lahko privede do motivacijskega občutka v vsakdanjem življenju. Po drugi strani so dolgi seznami opravil pogosto kontraproduktivni, saj lahko vodijo v frustracije.

Nekateri strokovnjaki priporočajo uživanje zdrave prehrane, telovadbe in dovolj spanja, da preprečite nadaljnje poslabšanje razpoloženja. Različne študije kažejo, da lahko vadba zmanjša simptome depresije.