DMAE: Bi ga moral vzeti?

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

DMAE je spojina, za katero mnogi verjamejo, da lahko pozitivno vpliva na razpoloženje, izboljša spomin in izboljša delovanje možganov. Prav tako naj bi imel koristi za staranje kože. Morda ste že slišali za Deanol in številna druga imena.

Čeprav ni veliko študij o DMAE, zagovorniki menijo, da ima lahko koristi za več pogojev, med drugim:

• motnja hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD)
• Alzheimerjeva bolezen
• demenca
• depresija

DMAE se naravno proizvaja v telesu. Najdemo ga tudi v mastnih ribah, kot so losos, sardele in inčuni.

Domneva se, da DMAE deluje tako, da povečuje proizvodnjo acetilholina (Ach), nevrotransmiterja, ki je ključnega pomena za pomoč živčnim celicam pri pošiljanju signalov.

Ach pomaga uravnavati številne funkcije, ki jih nadzirajo možgani, vključno s spanjem REM, mišičnimi krči in odzivi na bolečino.

DMAE lahko pomaga tudi pri preprečevanju kopičenja snovi, imenovane beta-amiloid, v možganih. Preveč beta-amiloida je povezano s starostnim upadanjem in izgubo spomina.

Vpliv DMAE na proizvodnjo Ach in kopičenje beta-amiloidov bo morda koristen za zdravje možganov, zlasti s staranjem.

Kako uporabljate DMAE?

DMAE se je nekoč prodajal kot zdravilo na recept za otroke z učnimi in vedenjskimi težavami pod imenom Deanol. Umaknjen je bil s trga leta 1983 in ni več na voljo kot predpisano zdravilo.

Danes se DMAE prodaja kot prehransko dopolnilo v obliki kapsul in prahu. Navodila za odmerjanje se razlikujejo glede na znamko, zato je pomembno, da upoštevate navodila za pakiranje in kupujete DMAE samo iz zaupanja vrednih virov.

Nakup za DMAE.

DMAE je na voljo kot serum za uporabo na koži. Je tudi sestavina nekaterih kozmetičnih izdelkov in izdelkov za nego kože. Na to se lahko sklicujejo številna druga imena.

druga imena za dmae

• DMAE bitartrat
• deanol
• 2-dimetilaminoetanol
• dimetilaminoetanol
• dimetilaminoetanol bitartrat
• dimetiletanolamin
• dimetil aminoetanol
• acetamido-benzoat deanol
• benzilat deanol
• bisorcate de danol
• cikloheksilpropionat deanol
• deanol aceglumat
• deanol acetamidobenzoat
• deanol benzilat
• deanol bisorkat
• deanol cikloheksilpropionat
• deanol hemisukcinat
• deanol pidolat
• deanol tartrat
• hemisuccinate de danol
• pidolat de danol
• acéglumate de danol

Ni posebnih podatkov o količini DMAE v ribah. Uživanje maščobnih rib, kot so sardele, sardoni in losos, je še en način za vključitev DMAE v vašo prehrano.

Kakšne so prednosti jemanja DMAE?

O DMAE ni veliko študij in večina jih je starejših. Vendar pa obstaja nekaj manjših študij in anekdotičnih poročil, ki kažejo, da ima lahko DMAE koristi.

Ker ni bil poglobljeno preučen, je morda smiselno imeti odnos »kupec pazi«.

Potencialne koristi dmae

• Zmanjšajte gube in čvrsto povešeno kožo. Randomizirana klinična študija, objavljena v American Journal of Clinical Dermatology, je pokazala, da je obrazni gel, ki vsebuje 3-odstotni DMAE, koristen za zmanjšanje drobnih linij okoli oči in na čelu, če se uporablja 16 tednov. Študija je tudi pokazala, da je izboljšala obliko in polnost ustnic ter splošen videz starajoče se kože. Majhna študija na ljudeh in miših je pokazala, da lahko DMAE hidrira kožo in izboljša videz kože.
• Podpira pomnilnik. Majhna količina anekdotnih dokazov kaže, da lahko DMAE zmanjša izgubo spomina, povezano z Alzheimerjevo boleznijo in demenco, vendar ni nobenih študij, ki bi to trditev potrjevale.
• Izboljšajte atletske lastnosti. Anekdotični dokazi trdijo, da lahko DMAE pomaga izboljšati atletske sposobnosti v kombinaciji z drugimi vitamini in dodatki. Za to so potrebne raziskave.
• Zmanjšajte hiperaktivnost. Študije o otrocih, opravljene v petdesetih, šestdesetih in sedemdesetih letih, so pokazale, da je DMAE pomagal zmanjšati hiperaktivnost, umiril otroke in jim pomagal, da so se osredotočili v šoli. Nedavne študije niso bile podprte ali zanikane teh ugotovitev.
• Podpirajte boljše razpoloženje. Nekateri verjamejo, da lahko DMAE pomaga izboljšati razpoloženje in izboljšati depresijo. Majhna študija, opravljena leta 1977 na ljudeh, ki so imeli kognitivni upad, povezan s staranjem, je pokazala, da DMAE zmanjšuje depresijo, tesnobo in razdražljivost. Ugotovilo je tudi, da je bil DMAE koristen za povečanje motivacije in pobude.

Kakšna so tveganja jemanja zdravila DMAE?

DMAE ne smejo jemati ljudje z bipolarno motnjo, shizofrenijo ali epilepsijo. Pred jemanjem zdravila DMAE se posvetujte s svojim zdravnikom.

Študija na živalih je povezala DMAE s spina bifido, okvaro nevralne cevi pri dojenčkih. Ker se ta okvara lahko pojavi v prvih dneh nosečnosti, ne jemljite peroralnih dodatkov DMAE, če ste noseči ali bi lahko zanosili.

Priporočljivo je tudi, da zdravila DMAE ne jemljete, če dojite.

potencialna tveganja dmae

Po mnenju Nacionalnega inštituta za zdravje (NIH) je bil DMAE pri peroralnem jemanju v velikih odmerkih, vdihavanju ali lokalni uporabi povezan z več možnimi tveganji. Tej vključujejo:

• draženje kože, kot sta pordelost in oteklina
• trzanje mišic
• nespečnost
• kihanje, kašljanje in piskanje
• močno draženje oči
• konvulzija (vendar je to majhno tveganje za ljudi, ki so dovzetni za to)

Potencialno nevarne interakcije z zdravili

Ljudje, ki jemljejo določena zdravila, ne smejo jemati zdravila DMAE. Ta zdravila vključujejo:

Zaviralci acetilholinesteraze

Ta zdravila se imenujejo tudi zaviralci holinesteraze. Uporabljajo se predvsem za zdravljenje demence pri ljudeh z Alzheimerjevo boleznijo.

Ta zdravila vplivajo na proizvodnjo Ach v možganih. DMAE lahko poslabša kognitivni učinek. Zdravila v tem razredu vključujejo:

• Aricept
• Cognex
• Reminyl

Antiholinergična zdravila

Antiholinergiki se uporabljajo pri številnih stanjih, vključno s Parkinsonovo boleznijo, KOPB in prekomerno aktivnim mehurjem. Delujejo tako, da blokirajo učinek Ach na živčne celice.

Ker lahko DMAE poveča učinke zdravila Ach, ljudje, ki potrebujejo ta zdravila, ne smejo jemati zdravila DMAE.

Holinergična zdravila

Holinergična zdravila lahko blokirajo, povečajo ali posnemajo učinke zdravila Ach. Uporabljajo se za zdravljenje več stanj, vključno z Alzheimerjevo boleznijo in glavkomom. DMAE lahko prepreči učinkovito delovanje teh zdravil.

Antikoagulanti

Zdravila DMAE ne smete jemati, če uporabljate nekatera zdravila za redčenje krvi, na primer varfarin.

Spodnja črta

Raziskave niso podprle prednosti uživanja DMAE. DMAE ima lahko nekaj koristi za kožo, hiperaktivnost, razpoloženje, sposobnost razmišljanja in spomin. Toda preden začnete jemati zdravilo DMAE, se posvetujte s svojim zdravnikom o drugih zdravilih, ki jih uporabljate.

Da bi se izognili določeni vrsti prirojene napake, ne jemljite zdravila DMAE, če ste noseči ali bi lahko zanosili.