Previdno Ustna higiena je za večino ljudi seveda stvar. Tudi najmlajši se naučijo pravilno umivati zobe in se redno predstavljajo zobozdravniku. Lepi in zdravi zobje so nagrada za redno nego in profilakso.
Kaj je ustna higiena?
Pod izrazom Ustna higiena so povzeti vsi preventivni ukrepi, ki naj bi preprečili razvoj bolezni zob in dlesni.
Spekter sega od rednega ščetkanja zob in ukrepov profesionalne profilakse v zobozdravstveni praksi do fluoriranja pitne vode. Najpomembnejša je individualna profilaksa, ki jo delimo na osnovno in intenzivno profilaktiko. Osnovni profilaktični ukrepi vključujejo zdravo prehrano in vsakodnevno čiščenje zob.
Za večino ljudi ti preprosti higienski ukrepi sami ne zadostujejo, potrebujejo strokovno intenzivno profilakso, ki jo lahko izvajajo samo usposobljeni strokovnjaki. Da bi lahko v zgodnji fazi prepoznali patološke spremembe na zobeh in dlesnih, priporočamo dva preventivna pregleda na leto.
Funkcija, učinek in cilji
Bolezni zob in nosilnih struktur zob nastanejo zaradi oblog in njegovih presnovnih produktov. Bakterije in drugi mikroorganizmi se lahko naselijo na zobni oblogi.
V prehrani, bogati s sladkorjem, mikroorganizmi proizvajajo kisline, ki povzročajo propadanje zob. Ostale bakterije, ki se naselijo tudi na plaki, izzovejo imunski sistem in razvije se vnetje dlesni. Mehke obloge iz ostankov hrane in bakterij lahko odstranite z zobno ščetko s temeljitim ščetkanjem in izpiranjem.
Zato je redno ščetkanje zob najpomembnejši del tega Ustna higiena, ki ne zagotavlja le svežega zadaha, ampak lahko tudi učinkovito prepreči večino bolezni zob in dlesni. Plasti ostankov hrane, mikroorganizmi in njihovi presnovni produkti lahko tudi absorbirajo minerale. Ta mineralizacija zobne obloge ustvarja vinski kamen. Tartarja ni več mogoče odstraniti z zobno ščetko.
Trde usedline in neprimerno razbarvanje, kot sta kajenje ali pitje čaja, mora zobozdravnik ali posebej usposobljeno osebje v praksi odstraniti. To profesionalno čiščenje zob je treba izvajati vsakih šest mesecev in je pomemben dodatek k osebni ustni higieni.
Tipični izdelki in viri
Glavno orodje za Ustna higiena je zobna ščetka. Ali se boste odločili za klasično ročno zobno ščetko, ki je na voljo v različnih stopnjah trdote in oblik, električno zobno ščetko ali celo ultrazvočno zobno ščetko, je vprašanje osebnega okusa in proračuna.
Strokovnjaki za čiščenje rok in zobnih ščetk strokovnjaki ocenjujejo, da so približno enakovredni. Ultrazvočne zobne ščetke potrebujejo posebno zobno pasto, ker imajo drugačen princip čiščenja. Čistijo zelo temeljito in nežno. Zobna nitka je primerna za čiščenje prostorov med zobmi.
Če so razdalje večje, uporabimo medzobne ščetke. Obstaja velika izbira zobne paste za ročne in električne zobne ščetke. Izpiranje ust in vodnih ustnic ohranjata dih svežim. Nekateri izdelki oglašujejo antibakterijske lastnosti. To traja le približno pol ure.
Tu lahko najdete svoja zdravila
➔ Zdravila za zobobolBolezni, tveganja in nevarnosti
Sijajni nasmeh je najboljša klicna kartica, vendar to lahko pokažejo le tisti, ki imajo zdrave in skrbno negovane zobe. Zdravje zob ogroža predvsem zobna gniloba in parodontalna bolezen.
Medtem ko gniloba zoba poškoduje zob in povzroča hude bolečine v napredni fazi, vnetje in postopno uničenje podpornega sistema za zob v mnogih primerih ostanejo predolgo neopaženi. Večina bolnikov se zdi, da je zdravljenje zobne gnilobe zelo neprijetno, vendar jih bolečina odpelje k zobozdravniku.
Zob je treba izvleči le v posebej težkih primerih in pušča grdo vrzel. Bolj problematičen kot zobna gniloba je parodontitis, ki vodi v uničenje zobne nosilne strukture. Sprva se vnetje, ki ga povzroča plak, počuti kot otekanje dlesni in krvavitev dlesni. Vezivno tkivo in kostna snov se kasneje izgubijo. To sprosti zobe in grozi, da jih bodo popolnoma izgubili.
Parodontitis vodi tudi do poslabšanja splošnega zdravja. Tveganje za nastanek srčno-žilnih bolezni, diabetesa, revmatizma in prezgodnjih porodov se poveča s parodontitisom.
.jpg)
.jpg)
