Spojna sposobnost

The Spojna sposobnost koordinira delne gibe telesa v okviru splošnega gibanja ali akcijskega cilja. Ta naučena spretnost je ena od sedmih koordinacijskih veščin. Sposobnosti vezanja lahko treniramo, vendar jih lahko prizadenejo centralne živčne motnje.

Kakšna je spojna sposobnost?

Izraz "spojna sposobnost" izvira iz športne medicine in opisuje športne motorične sposobnosti za ciljno koordinacijo delnih gibov telesa. Ta sposobnost je ena izmed tako imenovanih koordinacijskih veščin.

Skupaj z zmožnostjo ritmike, zmožnostjo odzivanja, zmožnostjo orientacije in zmožnosti uravnoteženja in prilagajanja je sposobnost povezovanja pomembna podlaga za atletske vadbene enote.

Struktura odnosov posameznih koordinacijskih veščin se običajno trenira in analizira glede na določen šport in njegove gibe. Sposobnost povezovanja v športu v določeni meri določa sposobnost človekovega učenja in njegovega potenciala. Vendar je v tem kontekstu težko videti izolirano od drugih sposobnosti usklajevanja.

Razlikovati je treba med koordinativnimi sposobnostmi športne medicine in kondicijskimi sposobnostmi. Sem spadajo moč, vzdržljivost, hitrost in prožnost.

Funkcija in naloga

Kot vse druge koordinacijske spretnosti je tudi sposobnost povezovanja pomembna za katero koli vrsto gibanja. Brez sposobnosti koordinacije ne morejo delovati niti bruto motorične sposobnosti niti fine motorične sposobnosti.

Zlasti sposobnost povezovanja omogoča prostorsko, časovno in dinamično koordinacijo delnih gibov telesa, da se doseže določen akcijski cilj. Delni gibi telesa so usklajeni v ciljno usmerjeno celotno gibanje.

Vse veščine usklajevanja temeljijo na interakciji centralnega živčnega sistema, čutnega zaznavnega sistema in mišičnega sistema. Čeprav je usklajeno gibanje in s tem tudi interakcija posameznih sistemov pomembna v vsakdanjem življenju, je za šport toliko bolj pomembno. Gibanja v športu ponavadi zahtevajo še več natančnosti, hitrosti in koordinacije kot vsakdanje gibanje.

Sposobnost povezovanja je pomembna za vsak šport. Na primer v namiznem tenisu, ko je sposobnost spenjanja optimalna, govorimo o čisti udarni tehniki: delu z nogami, delu trupa in roki v idealnem položaju. V nogometu, na primer, sposobnost povezovanja je jasno vidna pri vratarju. Koordinira tek, skok in roke, da doseže cilj gibanja in lovi žogo. Skoki in zvijanje zahtevajo natančno usklajevanje ročnega dela in vodenja nog.

Sposobnost parjenja za gimnastiko in aparatno gimnastiko je morda še pomembnejša. Na primer v telovadbi je tek kombiniran s skoki in krogi rok z opremo ali brez nje. V aparatni gimnastiki se koti nog-trupa in roke-trupa nenehno spreminjajo na primeren in usklajen način. Pri plesu je bistvenega pomena tudi vez. Na primer pri plesu, roke lahko premikate na različnih ravneh ali izvajate simetrične ali manj simetrične figure v asinhronih gibih.

Cilj akcije se razlikuje glede na vrsto gibanja, vendar sposobnost povezovanja še vedno ostaja pogoj. Zaradi tega človekove koordinacijske veščine običajno povedo nekaj o njihovi splošni sposobnosti učenja športnih tehnik. Športnik na treningih ima dobro usposobljene koordinacijske sposobnosti. Zato mu je ponavadi lažje, če se uči drugega športa kot nešolan človek, čeprav se koordinacijski procesi njegovega športa ne ujemajo z novim športom, ki se ga bo naučil.

Bolezni in bolezni

Kot vse druge koordinacijske veščine tudi sposobnost povezovanja ni prirojena. Nauči se, utrdi in se lahko še naprej razvija. Koordinacijske spretnosti, pridobljene do tega leta, se še posebej utrdijo, zlasti med sedmimi in 12 leti.

Ker te sposobnosti že od samega začetka niso anatomsko podarjene, pritožbe, povezane s sposobnostjo povezovanja, ne vključujejo nujno vrednosti bolezni. Sposobnost povezovanja se razlikuje od osebe do osebe in je med drugim povezana z otroštvom. Če se otrok ne premakne dovolj, bo kasneje težje priklenil delne gibe kot aktivni otrok.

Po drugi strani je lahko nenadno motena spojna sposobnost pokazatelj centralne živčne ali mišične strukture. Načrtovanje gibov poteka v motoričnih območjih možganske skorje. Če na ta območja vplivajo vnetja, krvavitve, mase ali travme, načrtovanje gibanja ni več mogoče. To postane opazno pri izgubi ali vsaj oslabitvi sposobnosti sklopke.

Z motornih območij načrt gibanja doseže možgan in bazalni ganglij. Tudi če ta področja možganov prizadenejo bolezni, se sposobnost povezovanja spremeni. Na primer, možganski mozak omogoča le tekoče in usmerjeno gibanje.

Krčenje mišic v okončini mora biti natančno usklajeno za tekoče, ciljno gibanje, in to usklajevanje izvaja možgan. Bazalni gangliji pa so odgovorni za intenzivnost in smer gibanja. Šele od tu ukani za gibanje iz možganov dosežejo živce mišic.

Poškodba teh perifernih živcev lahko vpliva tudi na sposobnost povezovanja. Ker sposobnost povezovanja ustreza prostorskemu, časovnemu in dinamičnemu usklajevanju gibov, lahko splošna motnja koncentracije, dezorientacija ali psihološke težave tudi oslabijo to sposobnost.