Serotonin je nevrotransmiter ali kemični sel, ki nadzoruje in stabilizira vaše razpoloženje in funkcije v možganih.
Morda vas preseneti, da je ključnega pomena tudi za funkcije vašega prebavnega sistema. V črevesju proizvede približno 95 odstotkov serotonina v telesu, spremembe v ravni serotonina pa vplivajo na vaše črevesje in možgane.
Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je pogosto stanje, ki prizadene predvsem vaše debelo črevo.
Vzroki za IBS niso jasno razumljeni. Simptomi vključujejo:
- krči v trebuhu in bolečine
- napihnjenost in plini
- driska
- zaprtje
Zanj so značilne epizode vnetja, ki lahko trajajo dni, tedne ali celo mesece.
Glede na študijo iz leta 2009 lahko ciljanje serotoninskih receptorjev v črevesju pomaga pri zdravljenju IBS.
Povezava možganov in želodca
Enterični živčni sistem je polavtomatski živčni sistem, ki se nahaja v črevesju. Vgrajen je v sluznico prebavil, od požiralnika do anusa. Skozi njo usmerja na stotine milijonov živčnih celic.
Nekatere naloge lahko opravlja sam, neodvisno od možganov, na primer koordinacijske reflekse in izločanje encimov, med katerimi je tudi serotonin.
Nevronske poti povezujejo vaš črevesni živčni sistem in možgane, vsaka pa vpliva na drugo - pomislite na metulje v želodcu, ko ste živčni ali pa morate v kopalnico, ko ste zaskrbljeni, čeprav ste ravnokar šli.
Poleg tega lahko vnetje IBS v črevesju povzroči stres ali tesnoba v možganih.
Kaj počne serotonin?
Glede na študijo iz leta 2005 ima serotonin ključno vlogo pri komunikaciji med črevesjem in možgani ter pri pravilnem delovanju črevesja.
Serotonin vpliva na številne vidike vaše črevesne funkcije, vključno z:
- kako se hitra hrana premika po vašem sistemu (gibljivost)
- koliko tekočine, kot je sluz, se izloča v črevesju
- kako občutljiva so vaša črevesja na občutke, kot sta bolečina in polnost zaradi prehranjevanja
Nekateri živčni receptorji so odgovorni za pošiljanje sporočil v možgane, ki signalizirajo slabost, napihnjenost in bolečino, drugi pa vplivajo na to, kako doživljate napihnjeno ali polno črevo.
Raven vsakega od teh receptorjev se razlikuje od osebe do osebe. Na primer, vaš želodec lahko to, kar drugi dojemajo kot običajen občutek sitosti, razlaga kot bolečino.
Ljudje z IBS, ki imajo zaprtje, imajo pogosto nižjo raven serotonina, mišice v rektumu so manj reaktivne na serotonin in bolj verjetno je, da bodo imeli trdo ali grudaste blato.
Tisti z IBS in visoko koncentracijo serotonina imajo lahko drisko in njihovi rektumi so bolj reaktivni z ohlapnim ali vodnim blatom.
Obravnavanje vprašanj serotonina
Bolniki z IBS se morajo spoprijeti z različnimi simptomi, ki niso vsi povezani s črevesjem.
Zaradi nizke ravni serotonina ste lahko bolj nagnjeni k fibromialgiji, povečani občutljivosti na bolečine v mišicah po telesu. Spremenjene ravni serotonina lahko tudi prekinejo vaše vzorce spanja in so povezane s kronično depresijo in anksioznimi motnjami.
Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI) so skupina zdravil, ki se pogosto uporabljajo za zdravljenje depresije. Ta zdravila omogočajo, da je na voljo več serotonina za uporabo vaših živčnih celic, vendar antidepresivi in zdravila proti tesnobi morda ne bodo zdravili IBS.
Raziskave še naprej iščejo zdravila, ki so posebej zasnovana za zdravljenje sprememb serotonina, opaženih pri IBS, brez škodljivih stranskih učinkov.
Posvetujte se s svojim zdravnikom o trenutnih in nastajajočih terapijah, povezanih s serotoninom, ki bi lahko obravnavale vaše specifične simptome.
Ne pozabite, da lahko tehnike vadbe in sprostitve, kot je meditacija, spremenijo raven serotonina v zadostni meri, da pozitivno vplivajo na vaše simptome.
Outlook
Živčni sistem možganov in črevesja sta povezana z živčnimi potmi, serotonin pa ima pomembno vlogo pri uravnavanju osnovnega delovanja in razpoloženja.
Serotonin lahko vpliva na vaše simptome IBS in spreminjanje ravni serotonina z zdravili lahko pomaga pri njihovem zdravljenju.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
