Pomembno je vedeti, kako preprečiti HIV. To stanje je mogoče zdraviti, da boste lahko živeli polno življenje in ga ne boste prenašali na druge. Obstaja veliko načinov za zmanjšanje možnosti okužbe z virusom HIV.
HIV se lahko prenaša z osebe na osebo samo z izmenjavo telesnih tekočin. To se najpogosteje zgodi med seksom in pri skupni uporabi igel.
Po podatkih Ministrstva za zdravje in socialne zadeve Združenih držav Amerike skoraj 14 odstotkov ljudi, ki imajo HIV, tega ne ve, zato vam ga lahko posredujejo, če se ukvarjate z določenim vedenjem.
Vedeti, kako preprečiti HIV in izvajati te prakse, bo zmanjšalo vaše možnosti za zbolevanje.
Nasveti za preprečevanje
Za spolna srečanja
Če ste izpostavljeni telesni tekočini z drugo osebo, ste izpostavljeni okužbi s HIV. Sem spada naslednje, kar si lahko delite med seksom:
- seme
- vaginalne tekočine
- druge snovi
Obstaja več načinov za preprečevanje krčenja in prenosa virusa HIV s spolnimi odnosi. Tu je nekaj stvari, ki jih je treba upoštevati.
1. Med seksom uporabite pregradno metodo
Kondomi ponujajo vrsto pregradnih metod za preprečevanje prenosa virusa HIV in drugih SPO.
Lateksni kondomi za ljudi s penisom predstavljajo oviro med spolnimi partnerji, da bi se izognili skupni uporabi telesnih tekočin. Na voljo so tudi kondomi za ljudi z vagino.
Uporabljajte kondome ali druge pregradne metode, kadar koli v vaš penis vstopi nekdo. Tekočino si izmenjate kadar koli med spolnim odnosom in ne samo takrat, ko nekdo ejakulira.
Če uporabljate kondom, lahko nanašanje maziva nanj zmanjša možnost, da se kondom zlomi ali pade. Mazivo mora biti na vodni ali silikonski osnovi. Pazite tudi, da kondom pravilno nosite, da zmanjšate okvare.
Za preprečevanje nosečnosti lahko uporabite tudi dodatne metode kontracepcije.
2. Pametno izbirajte svoje spolne partnerje
V nekaterih primerih se vaše možnosti za okužbo ali prenos virusa HIV povečajo s številom spolnih partnerjev, ki jih imate.
Vsak od vaših spolnih partnerjev ima spolno zgodovino, ki lahko vključuje druge partnerje. Ti partnerji bi lahko prenesli HIV ali druge spolno prenosljive bolezni na vašega trenutnega spolnega partnerja.
Monogamni odnosi so lahko varni pari, če ste spolno aktivni. To pomeni, da se bosta s partnerjem seksala samo med seboj.
Uporabite kondome ali druge pregradne metode, da zmanjšate možnost okužbe ali prenosa virusa HIV.
3. Razmislite o intimnih dejavnostih, ki ne vključujejo izmenjave telesnih tekočin
Možnost okužbe z virusom HIV imate le, če telesno tekočino delite z drugo osebo. Obstajajo tudi druge spolne dejavnosti, pri katerih te izmenjave ne vključujejo.
Vaginalni, analni in oralni seks brez pregradnih metod lahko poveča vaše možnosti za okužbo ali prenos virusa HIV.
4. Redno se testirajte na HIV in druge spolno prenosljive bolezni
Lahko dobite redne teste za HIV in spolno prenosljive bolezni, da ostanete na vrhu svojega zdravja in zmanjšate prenos teh bolezni na druge.
Testiranje skupaj z novimi spolnimi partnerji lahko zagotovi, da med zagonom spolnega odnosa med seboj ne prenašate virusa HIV in spolno prenosljivih bolezni.
5. Izogibajte se zlorabi drog in alkohola
Zloraba alkohola ali mamil lahko poslabša vaše odločanje. To vas lahko pripelje do nekaterih vedenj, ki lahko povečajo vaše možnosti za okužbo ali prenos virusa HIV, vključno s seksom brez pregradne metode.
Izogibajte se situacijam, ko bi lahko zlorabili droge in alkohol, in se boste bolj verjetno slabo odločali o spolnih odnosih.
6. Vzemite zdravila, ki vas lahko zaščitijo pred virusom HIV
Obstajajo zdravila, s katerimi lahko zmanjšate možnosti za okužbo z virusom HIV pred spolnim odnosom in po njem.
Profilaksa pred izpostavljenostjo (PrEP) je zdravilo, ki ga jemljete vsak dan peroralno, da zmanjšate možnost okužbe s HIV. To je morda zaželeno, če:
- partner z nekom, ki živi s HIV
- so spolno aktivni, vendar niso v monogamnem razmerju
- injicirajte si zdravila z nesteriliziranimi ali skupnimi iglami
Obstaja tudi zdravilo, ki ga lahko vzamete po spolnem odnosu, če vas skrbi okužba s HIV. To se imenuje profilaksa po izpostavljenosti (PEP).
Začetni odmerek tega zdravila morate vzeti v 72 urah po spolnem odnosu, nato pa še 28 dni nadaljevati z dodatnimi odmerki.
Za intravenska (IV) zdravila ali druga srečanja z iglami
Skupna raba igel z drugimi ali uporaba nesteriliziranih igel za jemanje prepovedanih drog ali IV lahko poveča vaše možnosti za okužbo s HIV in drugimi boleznimi, kot je hepatitis.
Tu je nekaj metod, s katerimi lahko zmanjšate možnost okužbe z virusom HIV, če si igle vbrizgate sami.
7. Ne delite igel
Nikoli ne delite igel z drugo osebo. Lahko se okužite s HIV, tudi če to storite le enkrat.
8. Uporabite sterilizirane igle
Injicirajte si samo sterilizirane igle. Obstajajo koristni načini, kako zagotoviti, da so vaše igle čiste. Prepričajte se, da so vaše igle:
- novo
- iz uglednih virov, kot so lekarne ali dobavitelji zdravil
- sanirano z belilom
Česa ne
Obstaja nekaj osnov, s katerimi se lahko izognete okužbi z virusom HIV, če imate veliko možnosti, da se zbolite. Ne:
- imajo spolne odnose brez pregradne metode
- delite igle
- zlorabiti zdravila za injiciranje
- zloraba alkohola in drugih drog
Če imate HIV
Morda imate HIV in vas skrbi, da bi ga prenesli na druge. Prenos virusa HIV lahko preprečite na več načinov:
- Poskrbite za zdravljenje svojega stanja in jemljite predpisana zdravila, kot so protiretrovirusna zdravila. Ti zmanjšajo količino virusa v krvi, kar bo zmanjšalo možnosti za prenos virusa na druge. Ko boste še naprej uporabljali protiretrovirusno zdravilo, lahko količina virusa HIV v krvi doseže nezaznavne vrednosti. Zaradi tega je lahko seks z drugimi varen, virus pa neprenosljiv.
- Pri seksu uporabljajte kondome ali druge pregradne metode.
- Ne zlorabljajte prepovedanih drog za injiciranje in ne delite igel.
Kdaj se preizkusiti
Pomembno je, da se testirate na HIV, če sumite, da ste mu bili izpostavljeni ali če se vedete, da obstaja velika verjetnost okužbe z virusom.
Če ste zavarovani, lahko dobite brezplačne teste za HIV ali poiščete lokalno kliniko, ki vsem, ki niso zavarovani, ponuja brezplačno ali poceni testiranje.
Poznavanje vašega statusa HIV je pomembno iz več razlogov. Če je rezultat testa za HIV pozitiven, je lahko koristen, ker lahko:
- takoj začnite z zdravljenjem
- izogibajte se prenosu virusa HIV
- stopite v stik z vsemi, ki so bili morda izpostavljeni
Spodnja črta
Obstaja veliko načinov za preprečevanje virusa HIV in z izvajanjem vseh njih boste zmanjšali verjetnost okužbe z virusom. Ne pozabite, da se lahko z virusom HIV zmenite le tako, da z osebo zamenjate telesne tekočine.
Redno se testirajte, če sumite, da ste izpostavljeni ali imate veliko možnosti za okužbo s HIV. Zgodnje zdravljenje virusa HIV lahko izboljša vaše obete in zmanjša možnosti prenosa virusa na druge.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
