Domača zdravila za bolečine v sklepih

Potreba po naravnem zdravljenju brez stranskih učinkov Bolečine v sklepih narašča brez uporabe kemičnih snovi. Preizkušena in preizkušena domača zdravila se zato vse pogosteje uporabljajo.

Kaj pomaga proti bolečinam v sklepih?

Boleče sklepe je treba premikati enakomerno in nežno, vendar brez velikega napora ali napora. Če je bolečina posledica prekomerne obremenitve, je treba sklep prizanesti. Gibe, ki vodijo do prekomernega naprezanja, je treba ustaviti.

Kolikor je mogoče, se lahko za olajšanje dvignejo boleči sklepi. Vendar pa se je treba izogibati tudi stalnim razbremenitvenim položajem za lajšanje bolečega sklepa, da ne bi preobremenili drugih sklepov in povzročili nepravilnosti. Če je sklep popolnoma imobiliziran, se sklepna kapsula lahko celo skrči, kite in mišice se skrajšajo, kar vodi v togost sklepov. Aqua jogging dvakrat na teden pomaga pri bolečinah v sklepih.

Gibanje ustvarja tudi novo sinovialno tekočino, kar lahko privede do bolj gladkega gibanja in zmanjšanja bolečine. V pomoč so terapije proti bolečinam in fizioterapije. Joga podpira vzpostavitev ravnovesja med telesom in umom, zato je lahko tudi izredno koristna za bolečine v sklepih. Na splošno, če trpite zaradi bolečin v sklepih, se izogibajte uživanju svinjine. Po drugi strani se priporoča živila, kot so sadje in zelenjava, krompir, ribe, polnozrnate izdelke, soja in oreški.

Bolečine v sklepih lahko povzročijo tudi alergija na hrano. Zato bo morda treba preveriti, ali obstajajo ustrezne alergije. Široko terapevtsko zdravljenje na tešče po dr. Otto Buchinger vključujejo u. a. individualni vadbeni programi, prehranski nasveti in Kneipp tretmaji. To je za preprečevanje vnetja in ohranjanje gibljivosti sklepov. Naravna zdravila bromeline, ingver in kurkuma obljubljajo lajšanje bolečin in izboljšanje gibljivosti sklepov, katerih učinki se pojačajo, če jih uporabljamo skupaj.

Če bolečine v sklepih trajajo, se je treba posvetovati z zdravnikom. Zgib sklepa omogoča razbremenilni imobiliziranje sklepa. Krvni test vam bo pokazal, ali imate bolezni jeter.

Hitra pomoč

Hladilni učinek ledu, zavitega v krpo, pomaga pri bolečinah v sklepih. Vendar ledu ne smemo postavljati neposredno na kožo. V nekaterih primerih pa je uporabna toplotna obdelava.

Topli paketi fango, ki vsebujejo minerale, ki so na voljo v vsaki lekarni, so cenjeni zaradi njihovega globokega učinka. Celo stari Rimljani so se zanašali na blagodejne učinke vulkanskega zdravilnega blata, ki ima lahko tudi pomirjujoč učinek na bolečine v sklepih. Tisti v savojskem zelju vsebuje žveplo in deluje protibolečinsko v obliki plasti velikih listov savojskega zelja za bolečine v sklepih. Listje valjamo z lističem, dokler se sok ne izteče. Listje savojevega zelja se nato položi čez boleč sklep in prekrije s oprijemljivim filmom.

Korenina afriške zdravilne rastline hudičev kremplj se je izkazala za še posebej učinkovito proti bolečinam. Zdravljenje s pijavkami se je izkazalo za učinkovito pri osteoartritisu. Pijavke so nameščene okoli bolečega sklepa. V približno tridesetih do šestdesetih minutah odvzamejo do 15 mililitrov krvi iz telesa in hkrati sprostijo sredstva proti bolečinam in protivnetna sredstva. Pogosto povoj s pijavico vodi do lajšanja bolečine in včasih celo do popolnega lajšanja bolečine. Če se med vadbo nenadoma pojavijo bolečine v sklepih, je priporočljiv odmor.Če se bolečina v sklepih vrne po odmoru z dela, je priporočljiv obisk zdravnika.

Tu lahko najdete svoja zdravila

Nadomestna pravna sredstva

Zdravilna glina obljublja olajšanje pred bolečinami v sklepih. Dve žlici zdravilne gline dobro zmešamo z malo vode in nanesemo na sklep kot pasto, približno 0,5 centimetra. Zdravilna zemlja, ki jo pritrdimo s krpo, pustimo delovati, dokler se popolnoma ne posuši. Priporočljive so tudi ovojnice z mazilom Comfrey ali korenine.

Lahko pa trikrat na dan vtrite olje kumine. Kumina semena stabilizirajo imunski sistem in zato pomagajo pri artritisu. Bolečine v sklepih lahko olajšate tudi z drgnjenjem prizadetih predelov sklepov z masažnimi olji Maharashi Ayurveda. Izvleček lubje vrbe naj bi se uporabljal za artritis, ki ga povzroča vnetje. Lubje vrbe, ki se že tisočletja uporablja pri zdravljenju revmatičnih bolezni, vsebuje številne aktivne sestavine, zlasti salicin in zlasti različne polifenole.

Poleg protibolečinskega učinka je dokazano tudi lubje vrbe, ki ščiti hrustanec. Čaj, pripravljen iz listov koprive, lahko pijete ali na boleče sklepe kot obkladek. Homeopatsko mazilo arnike vsebuje protivnetne sestavine in cvetove arnike, ki spodbujajo krvni obtok.

Mazilo se dobro prenaša in ga lahko uporabljate tudi večkrat na dan v daljšem obdobju uporabe. Pripravljena rožmarinovo-alkoholna tinktura se uporablja za drgnjenje akutno bolečih predelov sklepov. Odvisno od želenega odmerjanja se 5 do 20 gramov posušenega rožmarina zmeša v 100 mililitrov alkohola in tri tedne pusti, da se strdi v toplem okolju, nato pa se preseje.