smrdi težave enkrat enkrat. Kar nekaj državljanov zaradi tega celo trpi večkrat na leto. Vendar pa obstaja vrsta domačih zdravil, ki lahko zelo učinkovito in hitro pomagajo proti navadnemu prehladu, kar pogosto dojemamo kot moteče. Samo vedeti jih moraš.
Kaj pomaga proti prehladu?
Vitamin C se pogosto jemlje v primeru prehlada oz. To krepi imunski sistem telesa in mu tako pomaga, da se hitreje bori proti vzrokom prehlada.
Kako jemljemo vitamin C, v bistvu ni pomembno. Vitamin lahko jemljemo tako v obliki različnih vrst sadja kot v obliki pripravkov. Drugo zdravilo za prehlad je izpiranje nosu iz soli in limone. Takšno izpiranje je izjemno učinkovito in se uporablja predvsem v Romuniji.
Če želite to narediti, stisnite pol limone in ga zmešajte z žličko soli. Limonin sok nato s slamico vdihnemo v nos. To lahko pomaga zmanjšati vnetje.
Hitra pomoč
Cink dopolnila so učinkovita tudi proti prehladu, kar je znanstveno dokazano. Cink je treba jemati takoj, ko se pojavijo prvi simptomi prehlada. Izcedek iz nosu nato običajno izgine hitreje, kot se sprva boji.
Poleg cinka so lahko zelo učinkoviti tudi česen in čebula. Za boj proti prehladu jih uporabljamo na naslednji način: Čebulo ali česen narežemo na majhne koščke in položimo v tople volnene nogavice. Nogavice nato oblečejo zvečer pred spanjem. Ta ukrep naj bi spodbudil prekrvavitev v telesu čez noč in tako podpiral proces okrevanja.
Tudi najbolj znano in najpogosteje uporabljeno zdravilo za prehlad lahko počne prave stvari - različne čaje.Posebej vroči zeliščni čaji in posebni hladni čaji so izjemno učinkoviti in jih je treba piti nenehno čez dan.
Hladne kopeli so še en hiter in učinkovit način za boj proti prehladu. Te je mogoče kupiti tako v drogerijah kot v lekarnah. Takoj, ko se razvije izcedek iz nosu, je treba vzeti vročo hladno kopel. Zaradi toplih in pomirjujočih hlapov vode se lahko prehlad v nekaj urah praktično raztopi v zrak. Topla voda se lahko uporablja tudi v obliki tople kopeli za noge. Takšna kopel za stopala se začne mlačno, nato pa se vlije vse več tople vode.
Različni dodatki v obliki eteričnih olj lahko povečajo učinkovitost kopel za stopala. Nenazadnje je piščančja juha lahko tudi proti prehladom. To juho pogosto jemo le pri prehladu. Lahko pa pomaga tudi proti izcedeku iz nosu. Vendar mora biti vedno domača piščančja juha in ne komercialna gotova juha.
Nadomestna pravna sredstva
Poleg opisanih pripomočkov obstajajo tudi alternativna zdravila, ki lahko pomagajo proti prehladu. Narava ima v tem pogledu celo veliko za ponuditi.
Na primer, ehinacejo, thujo, eupatorium in kamilico lahko jemljemo tako kot raztopine kot v obliki tablet. Ta zelišča tudi pospešijo postopek okrevanja. Kot smo že omenili, lahko pomaga tudi čaj. Ker večina zelišč in rastlin svoj učinek razvije le v kuhani obliki - kot vroč čaj.
Homeopatska zdravila so veliko povpraševana in bi morala biti skoraj idealno zdravilo za manjše bolezni, kot so prehlad in bolezni. Aconitum D12 na primer ponavadi pomaga pri izcedeku iz nosu in prehladu pri bliskoviti hitrosti.
Nekateri trpijo se zanašajo na tako imenovano ajurvedsko zdravilo. Ta izvira iz Indije in temelji na petih elementih ognju, vodi, zemlji, zraku in vesolju. Učinkovitost tega zdravila še ni znanstveno dokazana. Toda ukrepi ajurvedske medicine bi vsekakor morali pomagati. Večinoma uporablja različna olja in toplotne parne kopeli. Ko gre za prehlad, vam ajurvedsko zdravilo svetuje, da pijete vodo. To je treba vreti približno deset minut in šele nato piti. Pred pitjem je treba v vodo dodati nekaj ingverja, saj ima proti zarodnim učinkom.
Najboljši način za boj proti prehladu pa je vsekakor preprečevanje. To je mogoče storiti z zdravo prehrano, lahko pa tudi z akupunkturo. Ta metoda zdravljenja, ki izvira iz Kitajske, se uporablja na več načinov - tudi za druge bolezni in pritožbe. Obstaja veliko načinov za boj ali preprečevanje prehlada. Pomembno je, da vsak sam ugotovi, katera sredstva jim bodo pomagala najbolje - za preprečevanje in v nujnih primerih.
Tu lahko najdete svoja zdravila
➔ Zdravila za prehlad in zamašitev nosu
.jpg)
