Težave s cirkulacijo lahko moteče. Kdor je občutljiv na vremenske razmere, je slabo spal ali mora biti zunaj in približno sredi poletja ve naslednje: utrujenost, izčrpanost, omotica. Tu znana domača zdravila lahko pomagajo brez stranskih učinkov.
Katera domača zdravila pomagajo pri težavah s cirkulacijo?
Blage primere nizkega krvnega tlaka je mogoče pozdraviti, ne da bi šli v lekarno. Že samo slana perečka lahko zviša vaš jutranji krvni tlak, prav tako tudi skodelica šunke. V veliko pomoč je tudi pitje pitja: kozarec mineralne vode, sadni čaj ali špricer.
Kava samo za kratek čas poviša krvni tlak, peščica orehov, sveže sadje in, preprosto povedano, zdrav zajtrk bodo spet pomagali dvigniti krvni tlak. Poleg tega je na splošno treba zagotoviti zadostno zalogo vitaminov in mineralov. Zdravilno zelišče, ki ga najdemo v številnih kuhinjah, poprova meta, je starodavno domače sredstvo za slabo prekrvavitev. Nekaj posušenih listov je treba približno 5 minut dušiti v vrelem mleku in jih odcediti.
Nato lahko uživate mleko z medom ali brez njega. Pretoku pomagajo tudi drugi čaji: glog, mošta in par celo ponujajo določeno sorto. Zlasti preparati iz gloga so na voljo v številnih različicah in zanesljivo stabilizirajo prekrvavitev. Tisti, ki radi hodijo v savno, podpirajo tudi krvni obtok, saj so tukaj krvne žile usposobljene, da so stabilne. Poleg tega lahko razumna vadba v povezavi z uporabo sprostitvenih tehnik, kot sta joga ali avtogeni trening, prepreči težave s krvožilnim sistemom.
Zdravljenje visokega krvnega tlaka dejansko spada v roke zdravnika. Vendar pa tukaj obstajajo tudi koristna domača zdravila, ki jih lahko uporabimo kot oporo: v prehrani je treba vnos maščob in soli znatno zmanjšati. Pokazalo se je, da česen, čebula, divji česen, ananas in konjski krep znižujejo krvni tlak. Licorice po drugi strani zvišuje krvni tlak. Tako kot pri zdravljenju nizkega krvnega tlaka lahko tudi pametna vadba dela čudeže. Redna vadba tehnik sproščanja je še posebej pomembna za bolnike s hipertenzivom.
Hitra pomoč
Dva problematična zdravila hitro uravnotežijo težaven cikel. Vodne aplikacije, kot so izmenične prhe, tekalne vode ali ročne kopeli, se lahko enostavno uporabljajo kadar koli. Pri nizkem krvnem tlaku je še posebej priporočljiva jutranja izmenična prha, saj hitro pride do cirkulacije.
Ljudje z visokim krvnim tlakom naj se izogibajo prehladnim vodnim aplikacijam in se odločijo za hladilne kopeli, ki lahko razbremenijo srce in znižajo krvni tlak. Tudi klasična medicina pozna in uporablja hidroterapijo za krvne bolezni. Poleg tega lahko tudi masaže s čopiči spodbudijo šibek obtok. Koža se začne s gležnji, s krožnimi gibi proti srcu nežno krtači in se tako bolje oskrbuje s krvjo, kar koristi celotnemu telesu.
Tudi akupresura je hitra, neopazna metoda vpliva na cirkulacijo. Klasične akupresurne točke za nizek krvni tlak so arterije na obeh straneh grla in osnova lobanje na sredini vratu. Tlačne točke za visok krvni tlak so med drugim na zunanji strani zapestja in pod popkom.
Nadomestna pravna sredstva
Alternativna medicina ponuja veliko možnosti zdravljenja slabe prekrvavitve. Homeopatija, Bachovo cvetje, Schüsslerjeve soli, kineziologija, bioresonančna terapija in akupunktura so le nekateri od njih.
Obstaja veliko število homeopatskih zdravil, vendar je priporočljivo, da se posvetujete z izkušenim terapevtom. Uporaba homeopatskih zdravil je vedno odvisna od osebe bolnika in od zapletene kombinacije simptomov, ki se pojavijo. Za neizkušeno osebo je pravilna uporaba homeopatije bolj stvar sreče. S Schüsslerjevo soljo je situacija drugačna. Za slabo prekrvavitev se pogosto uporabljajo naslednja sredstva: sol št. 2 Kalcij fosforicum, sol št. 3 Ferrum fosforicum in sol št. 6 Kalium sulfuricum. Tudi švedska zelišča pomagajo pri prekrvavitvi.
Pripravljeni so že v lekarni, lahko pa jih tudi sami zmešate in doma uporabljate alkohol. Vsakodnevno uživajo, stabilizirajo cirkulacijo. Izkazali so se tudi kombuča, azijski napitek iz čajnih gob in mazilo Jonen, ki je na voljo v lekarnah, ki spodbudijo telesni pretok energije zgolj tako, da ga nanesejo na kožo.
Vendar pa je treba povedati eno stvar: če domača zdravila ne pomagajo in težave s krvnim obtokom še vedno obstajajo, je pot do zdravnika nepogrešljiva, tako da lahko izključimo, da za krvožilnimi težavami stoji resna bolezen.
.jpg)
.jpg)
