Gluteus maximus

Gluteus maximus mišica se nahaja v zadnjici in velja za eno najmočnejših mišic v človeškem telesu. Povezan je s kokico ali repno kostjo, pa tudi z drugimi okoliškimi kostmi. Gluteus maximus mišica je odgovorna za gibanje kolka in stegna.

Vstajanje iz sedečega položaja, vzpenjanje po stopnicah in zadrževanje v pokončnem položaju pomaga vsem gluteus maximus.

Bolečino med dvigovanjem v stoječi položaj ali spuščanjem, da sedite, lahko povzroči sindrom gluteus maximus. Ta sindrom povzroča krč v mišici gluteus maximus. Bolečina običajno izgine med sedenjem in prizadene le eno stran telesa.

Drugi vzroki bolečine lahko nastanejo zaradi vnetja kit ali trenja med kostmi, tetivami in gluteus maximus mišicami; ti pogoji se imenujejo bodisi bursitis ali tendinitis. Zdravljenje teh motenj vključuje fizikalno terapijo ali protivnetne tablete ali injekcije. Fizični terapevti lahko skušajo pritisniti na sklep mišice gluteus maximus in trtico ali pa priporočijo vaje za zmanjšanje bolečine in izboljšanje obsega gibanja.