Desenzibilizacija in predelava očesnega gibanja (EMDR) predstavlja metodo zdravljenja bolnikov s travmo. Učinkovitost te metode je že dokazana. Več kot 80 odstotkov zdravljenih bolnikov se po zdravljenju počuti bistveno bolje.
Kaj je desenzibilizacija in predelava očesnega gibanja?
Metodo zdravljenja Desenzibilizacija in ponovna predelava oči je razvil ameriški psihoterapevt dr. Francine Shapiro se je razvil v poznih osemdesetih. Med sprehodom je ugotovila, da se lahko znebi depresivnih misli in strahu o svojem raku s premikanjem oči naprej in nazaj.
Na podlagi te izkušnje je razvila metodo desenzibilizacije z gibanjem oči in ponovno obdelavo travmatičnih dogodkov. V nemščini "desenzibilizacija in predelava očesnega gibanja" pomeni desenzibilizacijo in ponovno obdelavo očesnega gibanja. Ker je ta metoda prinesla enako dobre rezultate, jo je leta 1991 uvedla tudi v Nemčiji. Leta 2006 je znanstveni svetovalni odbor za psihoterapijo metodo končno priznal kot znanstveno utemeljeno.
Glavni element EMDR je uporaba dvostranske stimulacije za potek procese travmatičnih spominov. Pacient spremlja terapevtove prste z očmi. Terapevt premika roke naprej in nazaj. Ta gib je namenjen podpori možganov pri aktiviranju njegovih sposobnosti samozdravljenja.
Funkcija, učinek in cilji
EMDR temelji na znanju, da ima vsak človek svoje sposobnosti obdelave informacij za obdelavo travmatičnih izkušenj, ki jih lahko aktivira s to metodo. Osrednji element terapije je gibanje oči, ki ga poznamo tudi kot dvostransko stimulacijo.
Bolniki z očmi spremljajo prste terapevta. Terapevt premika roke naprej in nazaj. Domnevamo, da so gibi oči primerljivi s fazo REM spanja. V tej REM fazi spanja možgani pretekle dogodke predelajo. Enako velja za EMDR. Pred zdravljenjem je treba vzeti podrobno anamnezo travme. Osnova za zdravljenje je znanje brezstrašne govorice. Za travmo je značilno, da možgani v zvezi s travmo izklopijo jezikovni center. Ljudje postanejo brez besed in ne morejo več obdelati tega, kar so ustno doživeli. Kot del EMDR pa se ponovno aktivira tudi jezikovni center, da lahko bolnik bolje obdela izkušnje. Učinkovitost terapije bi bila brez dvoma dokazana.
Vendar še ni razjasnjeno, v kolikšni meri gibi oči dejansko vplivajo na aktivacijo določenih možganskih regij. Trenutno se izvajajo poskusi razširitve spektra uporabe EMDR. Cilj je odgovoriti na vprašanje, v kolikšni meri je zdravljenje lahko učinkovitejše tudi pri anksioznih motnjah in depresiji. O tem obstajajo tudi obetavni rezultati. Prav tako se izvajajo raziskave, da bi ugotovili, ali lahko od EMDR uživajo tudi alkoholiki ali pedofili.
Kontrola kakovosti je bila v ZDA uvedena že leta 1995 za nadaljnjo promocijo metode. Za izvajanje teh kontrol kakovosti sta bili leta 1998 ustanovljeni organizacija EMDRIA v ZDA in evropsko specializirano združenje EMDR-Europe.
Ti dve strokovni združbi zagotavljata visok standard kakovosti s certificiranjem. EMDR je tudi mednarodno priznala zdravljenje motenj travm. Po uničujočem cunamiju v jugovzhodni Aziji je EMDR priporočila pomoč za oskrbo, žrtve in sorodnike (NOAH). Danes lahko z EMDR zdravimo najrazličnejše duševne bolezni. Poleg posttravmatske stresne motnje (PTSP) to vključuje tudi učinke stresnih življenjskih izkušenj, močno žalost po izgubi, travmatizacijo navezanosti, razvojne in vedenjske motnje pri otrocih, sindrom psihosomatske utrujenosti, depresijo, tesnobo in panične napade ter kronične bolečine.
Tu lahko najdete svoja zdravila
➔ Zdravila za pomiritev in krepitev živcevTveganja, neželeni učinki in nevarnosti
Z desenzibilizacijo in ponovno obdelavo očesnega gibanja dosežemo zelo dobre rezultate. Zaenkrat pa še ni jasno ugotovljeno, na čem temeljijo ti veliki uspehi. Znanstvene študije bi morale razjasniti, kateri elementi metode so potrebni za njen uspeh.
Na univerzi v Münchnu se izvaja raziskovalni projekt, katerega cilj je nadaljnja preiskava mehanizma metode zdravljenja. Ugotovljeno je že, da fiksacija oči na rokah pomembno vpliva na zmanjšanje simptomov. V kontrolni skupini brez izrecne fiksacije oči na rokah se simptomi niso tako zmanjšali. Vendar pa v tej raziskavi gibanje rok in gibanje oči nista vplivala na rezultat. Ključ do njegovega uspeha je bilo opozarjanje na roke.
V teh raziskavah še ni bilo mogoče jasno dokazati vpliva očesnih gibov. Po drugi strani pa je bilo dokazano, da je treba preučiti stresne izkušnje. Vse doslej izvedene študije so lahko dokazale, da uporaba EMDR izboljša simptome bolnikov s travmo. Vendar pa študije ne bi mogle nedvoumno dokazati, ali je to posledica predhodne osnovne domneve o premikih oči. Ker so študije lahko potrdile nekatere domneve, na primer izpostavljenost s pogledom na roko, je bilo znanstveno priznano.
Ker specifična gibanja oči, za katera velja, da so jedro metode, navsezadnje verjetno nimajo tako velikega vpliva, so EMDS občasno zavrnili kot psevdoznanost. Vendar je EMDS uspelo ohraniti svoj položaj znanstvene metode, ker komponenta izpostavljenosti, kjer se pacient neposredno sooči s travmatičnimi dražljaji, povzroči dejanski učinek te metode.
.jpg)
.jpg)
