The E cigareta je v porastu in postaja vse bolj razširjena. Nič čudnega, saj vaping velja za veliko manj škodljivo alternativo običajnemu kajenju. Toda, ali so elektronske cigarete res bolj zdrave od klasičnih cigaret? In kakšna tveganja prinaša trendovski vaping?
Zato so e-cigarete manj škodljive kot cigarete
Kajenje, ki je resna nevarnost za zdravje, je že dolgo globoko zasidrano v zavesti. Velik potencial škode pri običajni porabi cigaret je mogoče slediti procesu zgorevanja tobaka, ki ustvarja na tisoče snovi, od katerih nekaj stotih šteje za strupene ali celo rakotvorne. Vse več tobačnih podjetij je prepoznalo tudi znake časa in ponujajo alternativne tobačne izdelke.
Po Philippu Morrisu (z Iqosom) in britanskim ameriškim tobakom (z Glo) se poskuša Japan Tobacco International, ki je predvsem znan po svojih znamkah cigaret, kot sta Winston in Camel, uveljaviti na švicarskem trgu s svojim izdelkom Ploom Tehnologija pomeni. S to novo vrsto e-cigarete granulirani tobak segrevamo le do 30 stopinj s pomočjo pare, vendar se ne proizvaja dim, vonj ali pepel. Po navedbah Japonske tobačne družbe Ploom Tech dosega "zmanjšanje analiziranih snovi za do 99 odstotkov v primerjavi s cigaretnim dimom", vendar še vedno vsebuje tobak. Švicarski zvezni urad za javno zdravje priporoča popolno opustitev kajenja tobačnih cigaret in priporoča prehod na e-cigarete, če se ne morete ali ne želite odpovedati kajenju na druge načine.
Ker se z e-cigareto ne uporablja tobak in s tem ne pride do kurjenja tobaka. Zato se zdi logično, da je dolgotrajna uporaba manj škodljiva kot dolgoročna uporaba običajnih cigaret.
Vendar je treba opozoriti, da seveda ni dolgoročnih študij o porabi e-cigaret, ki so na trgu le nekaj let. Toda Nemško središče za raziskave raka (DKFZ) poudarja tudi, da so e-cigarete manj škodljive, saj pri pari ne nastane katran. Poleg tega Zvezni inštitut za oceno tveganja (BfR) poudarja, da v primerjavi s cigaretami ne obstajajo "značilni kancerogeni produkti zgorevanja" z e-cigaretami. Glede na raziskavo javnega zdravstva England je elektronskih cigaret ocenjeno 95 odstotkov manj škodljivo kot običajne cigarete.
Tako lahko rečemo, da je vaping mogoče razumeti kot bolj zdravo alternativo kajenju, vendar to še ne pomeni, da bi morali vapi začeti veselo, ne da bi upoštevali izgube. Obenem DKFZ opozarja, da morebitne nevarnosti e-cigaret ne bi olajšali in jih predvajali.
Aerosol vsebuje manj onesnaževal, vendar ...
Tu je pomembno natančno pogledati natančne sestavine tekočin. Tekočine so tekočine, ki jih damo v vložek e-cigarete in jih segrevamo z električnim grelnim elementom (nebulizatorjem). Ko povlečete ustnik, se vdihneta tekočina in aerosol - vendar brez dima kot klasična cigareta. Aerosol dejansko vsebuje bistveno manj onesnaževal, ni pa onesnaževal.
Poleg snovi, ki spodbujajo vnetje in draži, lahko vsebuje tudi rakotvorne snovi. To se v prvi vrsti nanaša na acetaldehid in formaldehid, ki nastaneta pri segrevanju tekočin. Te lahko dražijo kožo in sluznico, poškodujejo dihalne poti in povzročijo raka.
Glavna sestavina tekočin je propilen glikol ali glicerin. To je sredstvo za meglenje, ki je znano tudi na primer iz diskoteke (disco megla). In ta para lahko povzroči draženje v očeh in dihalih, čeprav ni znano, kakšne posledice lahko pričakujemo od dolgotrajne izpostavljenosti tej snovi.
Tekočina poleg destilirane vode in etanola vsebuje tudi nikotin in običajno različne aromatične snovi. Za nikotin je znano, da povzroča fizično in psihično odvisnost, še posebej, kot so to morda izkusili nekdanji kadilci pri poskusu nehanja. Pri vapingu nikotin pride v možgane skoraj tako hitro kot pri kajenju običajne cigarete, tako da e-cigareta močno zasvoji. Samo zaradi tega se elektronska cigareta ne sme predvajati. Vendar je treba poudariti, da na trgu obstajajo tekočine brez nikotina!
Ravnanje pri vapingu je odločilni dejavnik
Vendar pa po mnenju DKFZ vsak potrošnik vpliva na koncentracijo onesnaževal, kot sta formaldehid in acetaldehid, s svojim vedenjem pri vapingu. Ker je to med drugim odvisno na moč baterije. Pri novejših modelih e-cigaret je pogosto mogoče spreminjati napetost baterije. Napetost, s katero se žica za vžig segreva, lahko individualno nastavite. Velja naslednje pravilo:
Višja kot je napetost, višja je temperatura in več pare nastaja. Več hlapov pomeni večje sproščanje več nikotina in več onesnaževal. Če zaužijemo 3 mililitra tekočine z e-cigareto, ustvari približno 14 miligramov formaldehida, kar je 5 do 14-krat večja količina v primerjavi s kajenjem 20 cigaret.
Poleg tega trajanje izparilnika vpliva tudi na sproščanje kemikalij, kot so formaldehid, acetaldehid in akrolein. Čim dlje se uporablja vaporizer v e-cigareti, več onesnaževal se sprosti. Zato je pri vapiranju nujno, da se vaporizer redno menja.
Ali vaping lažje začne s kajenjem?
Izbor tekočin za e-cigarete je izjemno raznolik. Poleg klasičnih tobačnih okusov obstaja tudi več različic s sladkimi okusi, kot sta jabolko ali čokolada. To obljublja dobrodošlo spremembo pri vapingu, hkrati pa so še posebej sladke arome lahko zelo privlačne za otroke in mladostnike, ki lahko postanejo zasvojeni z nikotinom. Posledica tega je lahko, da se na ta način vstopi v kajenje tobaka.
Poleg tega raznolikost tekočin z njihovimi različnimi aromatičnimi snovmi otežuje splošno izjavo o zdravstvenih tveganjih e-cigarete, saj različne študije o škodljivosti e-cigarete skoraj ni mogoče primerjati med seboj. Ker nekatere arome, kot je diacetil, ki ima okus, podoben sladkemu maslu, lahko pri vdihavanju povzročijo hudo vnetje dihalnih poti, medtem ko lahko druge dišave in konzervansi, kot sta cinamaldehid ali benzil alkohol, sprožijo kontaktno alergijo.
E-cigareta kot dobra alternativa za kadilce
Za zaključek je treba opozoriti, da je (trajna) poraba elektronske cigarete glede na trenutno stanje manj škodljiva kot klasična tobačna cigareta. Tveganje za nastanek raka se zmanjša, vsebnost nikotina v tekočinah pa se lahko zmanjšuje razmeroma enostavno in postopoma pri vapingu, tako da se lahko e-cigareta uporablja tudi kot preizkušeno sredstvo za končno odstranjevanje žarečega stebla ali nikotinske zasvojenosti.
E-cigarete so vsekakor dobra alternativa za kadilce, predvsem pa za nekadilce ali občasne kadilce ne gre za neškodljiv življenjski slog, temveč za izdelek s potencialno nevarnostjo. Poleg nikotina (v kolikor ga vsebuje) ogrevane arome v tekočinah predstavljajo tveganje za zdravje, o dolgoročnih učinkih o katerih vemo premalo. Poleg tega posamezno vedenje uporabe navsezadnje močno vpliva na škodljivost e-cigarete.
.jpg)
