Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Kanabidiol (CBD) je vrsta kanabinoida, kemične spojine, ki jo naravno najdemo v konoplji. Za razliko od tetrahidrokanabinola (THC), druge vrste kanabinoida, CBD ne povzroča občutka "visoke".
Od leta 2018, ko je zvezni zakon legaliziral gojenje in prodajo konoplje po vsej državi, se je razpoložljivost izdelkov CBD močno povečala. Nekateri državni zakoni še vedno prepovedujejo prodajo izdelkov iz konoplje, a mnogi so sprejeli politiko legalizacije zvezne vlade.
Že desetletja so bile raziskave CBD in drugih kanabinoidov omejene zaradi zveznih omejitev glede konoplje in konoplje. Raziskave koristi CBD so še vedno nove, vendar zgodnje študije kažejo obetavne rezultate. To še posebej velja za težave, kot so spanje, tesnoba in bolečina.
Toda kot pri mnogih izdelkih za zdravje in dobro počutje je tudi trg CBD v veliki meri neurejen.
Uprava za prehrano in zdravila (FDA) ne odobrava in ne nadzoruje CBD izdelkov. Prav tako nima posebnih smernic za trditve ali terminologijo, ki jo uporabljajo podjetja CBD.
Upravljanje izdelkov CBD, kar je le malo, ostaja v veliki meri od proizvajalcev samih.
Zato je še toliko bolj pomembno, da pred nakupom kakršnih koli CBD izdelkov opravite lastne raziskave. Razumevanje označevalcev dobrih CBD izdelkov vam lahko pomaga zaobiti slabše izdelke in prihraniti denar.
Za ljudi s fibromialgijo, stanjem, ki povzroča kronično bolečino in utrujenost, je CBD lahko koristno orodje v skupini možnosti zdravljenja.
Čeprav trenutno ni zdravila za fibromialgijo, lahko nekatere prilagoditve življenjskega sloga in tehnike samooskrbe močno prispevajo k lajšanju simptomov bolezni. CBD je lahko del te strategije zdravljenja.
Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o petih izdelkih CBD, ki so lahko dobra izbira za ljudi s fibromialgijo, in kako lahko CBD uporabljate za simptome tega stanja.
Trenutno zdravljenje s fibromialgijo
Če si želimo CBD ogledati fibromialgijo, začnimo z osnovami stanja in trenutnimi zdravstvenimi postopki.
Fibromialgija je kronično stanje, ki povzroča bolečine po vsem telesu. Lahko povzroči tudi:
- utrujenost
- nežnost
- težave s spanjem
- kognitivne motnje
Zdravljenje se osredotoča na lajšanje ali zmanjšanje simptomov in obvladovanje bolečin. Ta zdravljenja vključujejo:
- zdravila, kot so zdravila na recept in zdravila brez recepta
- strategije samooskrbe, vključno z zmanjšanjem stresa in aerobnimi vajami
- spremembe življenjskega sloga, kot so prilagoditve prehrane in vzorcev spanja
Ali lahko CBD pomaga pri fibromialgiji?
Raziskovalci so konopljo obravnavali kot možno zdravljenje simptomov fibromialgije.
Številne študije so preučevale vpliv konoplje (sevi THC in rastline konoplje) na fibromialgijo na splošno in natančneje na simptome bolezni.
CBD lahko pomaga pri fibromialgiji, vendar raziskave vključujejo tudi druge kanabinoide
Večina študij, ki so proučevale obvladovanje fibromialgije s kanabinoidi, je v odmerek vključila THC. THC ali aktivna sestavina v konoplji, ki povzroči "visoko", ni zakonita v vseh zveznih državah ZDA.
Te študije so pokazale, da ljudje s fibromialgijo pri jemanju CBD v kombinaciji s THC doživljajo nekatere izboljšave bolečine.
Ker pa so odmerki, ki so jih dajali udeležencem študije, vključevali THC, še ni mogoče reči, kakšen učinek bi lahko imel zgolj CBD.
CBD, tako kot THC, sodeluje s telesnim endokanabinoidnim sistemom (ECS). To je kompleksen sistem, ki je odgovoren za signalizacijo celic po telesu.
Kanabinoidi, kot sta THC in CBD, lahko vplivajo na vaš ECS. Ko to storijo, raziskave povedo, da ECS pošilja signale, ki delujejo na zmanjšanje vnetja in zmanjšanje občutka bolečine in nelagodja. Obe prednosti bi lahko pomagali ljudem s fibromialgijo.
Iz tega razloga je morda bolj koristno, če na uporabo CBD-ja gledamo kot na način, ki pomaga nekaterim simptomom fibromialgije, namesto da bi splošno stanje obravnavali splošno.
V zvezi s tem vidimo že vrsto uspešnih študij.
Raziskave o koristih CBD
- Kronična bolečina. Pregled raziskave iz leta 2018 je poročal, da lahko CBD zdravi kronične bolečine, na primer izkušnje ljudi s fibromialgijo.
- Kakovost spanja. Majhna študija iz leta 2019 je pokazala, da so ljudje, ki so dnevno jemali CBD, poročali o boljšem spancu in manj tesnobe.
- Depresija. Drugi pregled raziskave iz leta 2018 je pokazal, da lahko uporaba CBD koristi pogojem, kot je depresija, ki se pogosto pojavlja pri ljudeh s fibromialgijo.
Večina teh študij je poročala tudi o nekaj, če sploh, škodljivih učinkih ali težavah z uporabo CBD. To je lahko zadosten razlog, da ljudje, ki živijo s fibromialgijo, preizkusijo CBD in ugotovijo, ali pomaga.
Kako smo izbrali
Te izdelke smo izbrali na podlagi meril, za katere menimo, da so dobri kazalniki varnosti, kakovosti in preglednosti. Vsak izdelek v tem članku:
- izdeluje podjetje, ki predloži dokazila o neodvisnih testiranjih v laboratoriju, skladnem z ISO 17025
- je narejena iz konoplje, pridelane v ZDA
- v skladu s potrdilom o analizi (COA) vsebuje največ 0,3 odstotka THC
- opravi teste za pesticide, težke kovine in plesni v skladu s potrdilom o pristnosti
Upoštevali smo tudi:
- certificiranje podjetij in proizvodni procesi
- moč izdelka
- splošne sestavine
- kazalci zaupanja uporabnikov in ugleda blagovne znamke, kot so:
- ocene strank
- ali je družba prejela opozorilno pismo uprave za prehrano in zdravila (FDA)
- ali podjetje daje kakršne koli neutemeljene zdravstvene trditve
Za fibromialgijo smo iskali izdelke, ki zdravijo najpogostejše simptome. Iskali so tudi izdelke CBD z dodatnimi sestavinami, ki bi lahko ciljali na težave, kot so bolečine v sklepih in nespečnost.
Cenovni razpon
Izdelki CBD obsegajo širok cenovni razpon, pri čemer je večina izdelkov od 25 do 75 dolarjev. Sestavine, kot so nosilna olja, vonji in drugi ciljni elementi, lahko povečajo stroške izdelka.
Nekateri CBD izdelki so vredni nekoliko višje cene, vendar se potrudite. Pred nakupom raziščite izdelek in se prepričajte, da se vam bo odvečni denar, ki ga porabite, povrnil s koristjo, ki je ne morete dobiti od drugega izdelka.
Ugledni, visokokakovostni CBD izdelki niso nujno dragi.
Vodnik za določanje cen
- $ = pod 30 USD
- $$ = $30–$100
- $$$ = več kot 100 USD
Pogosti izrazi CBD
Prvič kupci CBD-ja so morda preobremenjeni s številom zahtevkov in seznamom sestavin v izdelkih CBD. To lahko povzroči nakupni postopek zmedeno.
Lahko pa se pripravite s tem seznamom pogostih izrazov CBD. Poznavanje teh pogojev vam lahko pomaga bolje razumeti, kaj kupujete.
Vrste CBD
- CBD s celotnim spektrom: CBD izdelek, ki vsebuje vse kanabinoide, ki jih najdemo v določeni rastlini konoplje
- CBD širokega spektra: CBD izdelek, ki vsebuje vse kanabinoide, razen THC
- CBD iz cele rastline: drugo ime za CBD s celotnim spektrom
- CBD izolat: visoko prečiščen ekstrakt, ki vsebuje samo CBD
Viri in aktivne sestavine CBD
- Konoplja: skupina treh rastlin, iz katerih pridobivajo CBD, THC in druge kanabinoide
- Konoplja: vrsta rastline konoplje, ki ima zelo malo, če sploh, THC in se pogosto uporablja za industrijsko pridelavo
- Kanabinoidi: rastlinske spojine, ki jih naravno najdemo v konoplji in ob jemanju povzročajo različne učinke
- THC: kanabinoid, odgovoren za "visok" učinek konoplje
- Terpeni: organske spojine, ki so odgovorne za aromo in okus konoplje
Najboljša CBD olja za fibromialgijo
Lazarus Naturals tinktura CBD z visoko močjo
- CBD tip: celoten spekter
- Moč CBD: 750 mg na 15-mililitrsko stekleničko, 3.000 mg na 60-mililitrsko stekleničko ali 6000 mg na 120-mililitrsko stekleničko
- Potrdilo o pristnosti: Na voljo na strani izdelka
Cena: $ - $$$
Simptomi fibromialgije lahko nihajo. Lahko pride do obdobij, ko so bolečine in občutljivosti bolj ostre. V tistih časih je CBD izdelek z večjo močjo dobra izbira.
Učinek CBD olja traja nekaj ur, zato bodite previdni, da ne jemljete več odmerkov močno učinkovitega izdelka pretesno skupaj.
Social CBD losjon za telo za počitek
- CBD vrsta: CBD izolat
- Moč CBD: 300 mg ekstrakta CBD na 355-mililitrsko steklenico
- COA: Na voljo na spletu
Cena: $
Razširjene bolečine in bolečine v sklepih so pogosti simptomi fibromialgije.Masaža in raztezanje sta dve tehniki samooskrbe, ki se uporabljata za lajšanje teh simptomov.
Losjon za telo Social CBD je zasnovan tako, da je sproščujoč in terapevtski, s sestavinami, ki spodbujajo spanje, kot sta kamilica in sivka. Z njim masirajte sklepe in nežne lise, hkrati pa uživajte tudi lastnosti CBD-ja za zmanjšanje vnetja in bolečine.
CBD ne prehaja skozi kožo zlahka, zato je pomembno, da ima vsak CBD topik ali losjon visoko koncentracijo CBD za najboljše rezultate.
Lazarus Naturals balzam s polnim spektrom CBD, pomirjujoča meta
- CBD tip: celoten spekter
- Moč CBD: 400 mg na 0,67 oz. posoda ali 1.200 mg na 2 oz. posoda
- Potrdilo o pristnosti: Na voljo na strani izdelka
Cena: $ - $$
Tako kot zgornji losjon CBD tudi ta balzam vsebuje sestavine, ki lahko pomagajo pri drugih simptomih fibromialgije, vključno z bolečinami v sklepih in utrujenostjo. Poživljajoč vonj mentola in olja poprove mete lahko poveča vašo stopnjo budnosti.
Še več, maslo iz organskega manga in čebelji vosek olajšata masažo bolečih sklepov ali mehkih mest. Kupci imajo o izdelku v dobrih ocenah tudi povedati nekaj dobrega.
Lord Jones Royal Oil
- CBD vrsta: širokospektralna
- Moč CBD: 1.000 mg na 30-mililitrsko stekleničko
- COA: Na voljo na spletu
Če imate raje CBD izdelek, ki nima THC, je dobra izbira CBD olje širokega spektra. To olje Lord Jones Royal Oil prav tako ne vsebuje arom, barvil ali dodatkov. Je dobra izbira za redno uporabo CBD-ja in ima visoko oceno recenzentov glede svetlega okusa in enostavnega seznama sestavin.
Kako kupovati
Izdelki CBD se lahko počutijo kot uganka, pri kateri v resnici ne poznate končnega rezultata. Trditve in terminologije so lahko zmedene in celo zavajajoče.
Toda z raziskavami in nekaj napotki o iskanju najbolj uglednih blagovnih znamk in izdelkov ste lahko na poti k nakupu pravega CBD izdelka za koristi, ki jih iščete.
Ugotavljanje ugledne blagovne znamke ali podjetja
Spletni pregledi so odličen kraj za začetek iskanja vira CBD. Izkušnje drugih vam lahko veliko povedo o izdelku, njegovi kakovosti in zanesljivosti podjetja.
Toda ne jemljite ust kot edino merilo ugleda. Upoštevajte tudi, kako podjetje predstavlja svoje izdelke in rezultate, ki jih lahko pričakujete.
Izjave o moči so brez uglednih rezultatov neodvisnih testiranj nesmiselne.
Blagovne znamke, ki si vzamejo čas in trud za dokončanje testiranja drugih proizvajalcev, bodo verjetno želele te rezultate deliti z vami tako v spletu kot v trgovinah. Če se ne, upoštevajte, da je rdeča zastava.
Zmedeni izrazi bodo zmedli
Nekateri izrazi CBD sestavin so lahko zmedeni. Na primer, konopljino olje se včasih uporablja kot nosilno olje v izdelkih CBD. To je nevtralno olje, ki se lahko uporablja lokalno ali pa se uporablja kot del mešanice drugih izdelkov, ki vsebujejo CBD.
Toda konopljino olje in drugi proizvodi iz konopljinega semena ne vsebujejo CBD. Namesto tega se prepričajte, da oznaka vašega izdelka vključuje CBD, kanabidiol ali ekstrakt konoplje.
Če na etiketi piše konopljino olje, konopljina semena, oz Konoplja sativa, kupujete izdelek, ki nima CBD.
Dostop do preostale nalepke
Nosilna olja, kot so olje grozdnih pečk, kokosovo olje in olje MCT, se pogosto uporabljajo za shranjevanje CBD ali konopljinih izvlečkov za lažjo uporabo. Ta olja lahko stabilizirajo kanabinoid in ga shranijo za daljše skladiščenje.
Toda kot so ta olja rahlo aromatična, imajo pogosto okus. Razmislite, kakšen je okus tinkture, če jo nameravate jemati navadno.
Poleg tega so nekateri CBD izdelki, kot so gumi, narejeni z dodanimi sestavinami za okus in barvo. Za dodaten okus lahko dodamo tudi ekstrakte in olja. Pogosto se dodajo tudi sladila.
Pometanje zahtevkov je morda preveč dobro, da bi bilo res
FDA ne spremlja in ne testira izdelkov CBD. (Agencija pa bo opozorila podjetjem, za katera meni, da podajajo neutemeljene trditve.)
To prepušča veliko oznak in zahtevkov podjetij CBD - in pogosto njihovim tržnim oddelkom.
Upoštevajte zelo preprosto pravilo: če se nekaj sliši preveč dobro, da bi bilo res, verjetno drži.
Ugledne blagovne znamke bodo nudile napotke glede pričakovanih koristi in se bodo obrnile na neodvisna potrdila o analizi, da bodo podprle potenco svojih izdelkov.
Upoštevanje trditev v perspektivi
Vsaka trditev podjetja CBD nima nobene teže. Nalepke lahko na primer trdijo, da so narejene iz „ekološke konoplje“. Če je to za vas pomembno, ga poiščite v izdelkih, ki jih razmišljate.
Vendar ne pozabite, da nobena ameriška agencija te trditve ne ureja, zato zelo dobro ne bi mogla biti resnična.
Enako velja za besedno zvezo "pridelano v ZDA". To trditev je težko preveriti in ni predpisana glede verodostojnosti.
Odločitev za CBD obrazec
Ker se je trg CBD razširil, se je povečala tudi ponudba izdelkov. Danes lahko kupite losjone, olja in gumije, narejene iz CBD. Učinkovitost CBD se lahko giblje znotraj vsake od teh vrst izdelkov.
Nekatere blagovne znamke izdelujejo posebne izdelke, namenjene specifičnim težavam, na primer CBD olja proti bolečinam. Pogosto dodajo dodatne sestavine, za katere se je izkazalo, da so v pomoč pri teh pogojih.
Kako uporabiti
CBD gumi in olja so morda najpreprostejši CBD izdelek za uporabo. So tudi prenosni in diskretni.
CBD gumiji se v vsakem gumijastu izmerijo z nastavljenimi odmerki. Enostavno je vedeti in spremeniti odmerek.
Olja in tinkture pogosto jemljemo pod jezik. Nekaj ur traja, da se učinki kanabinoida začutijo, če se jemljejo na ta način.
Aktualni CBD izdelki, kot so losjoni in balzami, morajo biti pogosto zelo koncentrirani. To je zato, ker CBD ne prehaja zlahka skozi kožno pregrado.
Uparjeni CBD je hiter način, da izkusite učinke CBD, vendar ne najbolj zdrav. Ljudje s pljučnimi boleznimi, občutljivostjo na kajenje ali ki živijo z drugimi, ki to počnejo, naj se izogibajo tej možnosti.
Za več informacij o odmerjanju CBD se pogovorite z osebjem v ambulanti ali trgovini, kjer nameravate kupiti. Če kupujete prek spleta, veliko podjetij ponuja klepete v živo ali se odziva na e-pošto.
Nekateri izdelki trajajo dlje časa, preden začutite učinke. Prvih nekajkrat porabite majhno količino, dokler ne veste, kaj lahko pričakujete. Če potem želite, da za pravi učinek potrebujete več, malo povečajte odmerek.
Poskusite nov izdelek?
Dobro pravilo je, da s prvimi odmerki vedno začnete z nizko stopnjo. Ne glede na to, ali CBD jemljete prvič ali samo preizkušate nov izdelek CBD, je pametno začeti z nizkim nivojem in dodati kasneje.
O varnosti in neželenih učinkih
Večina študij CBD je odkrila le malo stranskih učinkov, če sploh. Pomembno pa je vedeti, da so možni nekateri neželeni učinki, ki jih morate upoštevati, preden poskusite s CBD.
Možni škodljivi učinki uporabe CBD vključujejo:
- utrujenost
- omotica
- driska
- spremembe apetita
- spremembe teže
- interakcije z zdravili in prehranskimi dodatki
- interakcije z nekaterimi živili, kot je grenivka
Ljudje, ki jemljejo CBD izdelke skozi usta, naj se izogibajo uživanju obroka z veliko maščobami. Če jih jemljete skupaj, lahko maščoba v hrani poveča koncentracijo CBD v krvi. To bi lahko povečalo tveganje za neželene učinke in neželene dogodke.
Zato je dobro, da se pred začetkom preizkušanja CBD pogovorite z zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem. Skupaj lahko iščete morebitne interakcije, ki bi se lahko pojavile med CBD in vsemi zdravili, ki jih jemljete.
Vaš zdravnik vam bo morda lahko svetoval tudi o drugih vidikih, ki jih morate upoštevati pri iskanju izdelka.
Odvoz
Raziskave CBD ostajajo v zgodnjih fazah, vendar razpoložljive raziskave obetajo ljudem s fibromialgijo in spremljajočimi simptomi, kot sta bolečina in nespečnost.
Ko se več razume, kako CBD vpliva na bolečinske receptorje v telesu, lahko CBD postane še en del vrste možnosti zdravljenja fibromialgije.
Če imate to bolezen in razmišljate o CBD, je pomembno, da poiščete izdelek, ki ustreza vašemu življenjskemu slogu in vam pomaga pri soočanju s težavami, ki jih želite rešiti.
Če je mogoče, se pogovorite z zdravnikom o svojem zanimanju in vsem, kar morate upoštevati, preden vzamete prvi odmerek.
Ali je CBD zakonit? Proizvodi CBD iz konoplje (z manj kot 0,3 odstotka THC) so zakoniti na zvezni ravni, vendar so po nekaterih državnih zakonih še vedno nezakoniti. Izdelki CBD, pridobljeni iz marihuane, so na zvezni ravni nezakoniti, a so po nekaterih državnih zakonih zakoniti. Preverite zakone svoje države in zakone kjer koli potujete. Upoštevajte, da CBD izdelki brez recepta niso odobreni s strani FDA in so lahko nepravilno označeni.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
