Milijoni Nemcev poznajo težavo z mehurčkom. Kar pa vodi k enemu preaktivni mehur, tudi Razdražljiv mehur poklicani? Lahko naredite kaj preventivnega? Intimna, a pomembna tema. Konec koncev je prizadeto vedno več mladih.
Kaj je razdražljiv mehur
.jpg)
Eno govori o enem preaktivni mehur (razdražljiv mehur)kadar je motena funkcija mehurja. Za to ni vedno treba najti fizičnih vzrokov.
Prizadeti imajo pogosto občutek, da je njihov mehur poln. Vendar pa v čisto biološkem smislu to ne drži. Pogosto je kljub najmočnejšemu pozivu po uriniranju v mehurju le malo urina. Z razdražljivim mehurjem se potreba po uriniranju pojavi zelo nenadno in nujno. Več kot osemkrat v 24 urah imate občutek, da morate nujno iti na stranišče.
Tudi sredi noči bolnike prebudi njihov na videz polni mehur. Izredno neprijetno - vendar na srečo ni vedno dano - je (nočno) močenje. Razdražljiv mehur prizadene ženske bolj kot moške.
vzroki
Vzroki za nastanek a Razdražljiv mehur so raznolike. Nosečnost in druge spremembe hormonskega stanja (menopavza) pogosto vodijo do razdražljivega mehurja. Vendar pa je vzrok lahko tudi dolgo sedenje na kamnih ali drugih hladnih površinah.
Znano je, da ženske cistitis dobijo zelo enostavno zaradi skrajšanih sečil. Kot posledica tega vnetja se lahko razvije razdražljiv mehur. Če so simptomi zelo hudi, je treba pri iskanju vzroka upoštevati tudi tumor ali tujko.
Določena zdravila lahko povzročijo tudi razdražljiv mehur. A vzroki niso vedno fizični. Stres v službi ali v zasebnem življenju lahko privede tudi do razdražljivega mehurja pri ljudeh, ki so zanj nagnjeni. Kar pri eni osebi vodi do razdraženega želodca, pri drugi vpliva na mehur.
Simptomi, tegobe in znaki
Značilen znak razdražljivega mehurja je skorajda premajhen nagon po uriniranju, četudi je mehur pogosto le delno napolnjen. Prizadeti nato nenadoma začutijo potrebo po hitrem odhodu na najbližje stranišče brez opozorila. Nekateri to željo komaj zadržijo in urin lahko izteče pred straniščem, nekateri nekaj kapljic, nekateri pa večje količine urina.
Večina prizadetih mora večkrat ponoči iti na stranišče, kar lahko vpliva na kakovost spanja. Medicinski strokovnjaki govorijo o razdražljivem ali preaktivnem mehurju, kadar je treba mehur izprazniti več kot osemkrat na dan in dvakrat na noč.
Poleg nagona po uriniranju lahko pri kihanju ali vadbi, kot sta dvigovanje in nošenje, pride tudi do nenamernega uhajanja urina. Zdravniki to obliko imenujejo stresna inkontinenca. Simptomi razdražljivega mehurja močno prizadenejo prizadete, saj imajo vedno občutek, da morajo biti v bližini stranišča. Strah pred nenamerno izgubo urina lahko simptome poslabša zaradi nenehne napetosti in močno poslabša kakovost življenja na splošno.
Potek bolezni
Potek a Razdražljiv mehur se le redko izboljša brez zunanjega vpliva. Resnost je različna. Vendar ima veliko pacientov skupne stvari:
Pogosto čutite zelo malo lakote. Tudi bolečine v trebuhu niso redke. Pri prehodu urina se pojavi pekoča bolečina. Kljub tem znakom mnogi oboleli ostanejo sami s svojo boleznijo.
Toda sram vas ne bi smel sramovati, če bi šli k zdravniku. Ko bolezen napreduje, veliko bolnikov pije manj in manj. Toda to vodi v šibkejši in šibkejši mehurček. Na koncu se poslabša le stanje razdražljivega mehurja.
Zapleti
Če razdražljiv mehur ustrezno zdravimo takoj, resnih zapletov običajno ni pričakovati. Vendar pa se mnogi prizadeti še vedno sramujejo tega stanja ali ga sprva ne jemljejo resno. V tem primeru je draženje mehurja lahko hujše kot pri pravočasni terapiji. Po eni strani lahko bolečina pri uriniranju, ki je sprva navadno le blaga, pridobi intenzivnost in postane neznosna za zadevno osebo.
Kot odgovor na ta simptom bolniki pogosto drastično zmanjšajo vnos tekočine, vendar to samo poslabša osnovno bolezen in lahko privede do težav s cirkulacijo in številnih sekundarnih bolezni. Če motnje ne zdravimo takoj strokovno, se poveča tveganje, da motnja postane kronična. S kroničnim potekom se pogosto začne urinska inkontinenca. Poleg tega se poveča tveganje za nastanek funkcionalnega skrčljivega pretisnega omota.
Poleg fizičnih simptomov, zlasti s kronično razdražljivim mehurjem, je treba pričakovati tudi zaplete psihološke ali socialne narave. Ker so ljudje izgubili nadzor nad svojim mehurjem, se izogibajo situacijam, v katerih stranišča ne morejo vedno uporabljati. Potovanje v javnem prevozu, sodelovanje v družbah ali klubih in odhod v gledališče ali kino prizadetci doživljajo kot stresno situacijo, ki se ji raje izognejo. Dolgoročno lahko to privede do socialne izolacije, kar posledično lahko privede do resnih duševnih bolezni, zlasti depresije.
Kdaj morate iti k zdravniku?
Vedno je treba upoštevati spremembe in nepravilnosti pri obisku stranišča. Če simptomi trajajo dlje časa ali če postajajo vse bolj intenzivni, je priporočljivo, da simptome pojasni zdravnik. Če se stranišče uporablja nenavadno pogosto in obstaja notranji nemir ali razdražljivost, je treba ukrepati. Pogosto uriniranje lahko razlagamo kot opozorilni signal organizma. Če pride do občutka pritiska v mehurju pri absorpciji majhnih količin tekočine, je treba o opažanjih pogovoriti z zdravnikom.
Če se kmalu po uporabi stranišča pojavi potreba po uriniranju, se to šteje zaskrbljujoče. Za diagnozo je potreben obisk zdravnika. V primeru dolgotrajnega stresa, faze čustvenega stresa ali splošnega slabo počutja je treba poiskati posvetovanje z zdravnikom. Če motnje spanja, zmanjšanje telesne zmogljivosti ali če dnevne obveznosti zaradi motenj ne morejo biti ustrezno izpolnjene, je potreben zdravnik. Če imate inkontinenco, občutke sramu ali čustvene nepravilnosti, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom. Če se zaradi simptomov razvijejo socialni problemi ali prostočasnih dejavnosti ni mogoče zaznati, se je treba posvetovati z zdravnikom.
Zdravljenje in terapija
Zdravljenje preaktivni mehur se lahko opravi z zdravili. Priporočljivo je, da obiščete zdravnika, ki je seznanjen z alternativnimi metodami zdravljenja. Razdražljiv mehur lahko zelo dobro zdravimo z zeliščnimi zdravili. Pogosto vsebujejo sestavine koprive ali buče in jih zelo dobro prenašajo občutljive osebe.
Usmerjeni trening mišic medeničnega dna lahko okrepi mehur. V nobenem primeru ne smete narediti napake, če pijete manj. To je napaka. Ker se razdražljiv mehur pojavi celo z zelo majhnimi količinami urina. In brez dovolj tekočine obstaja tveganje, da druge funkcije ne bodo uspele. V najslabšem primeru se telo lahko izsuši.
Če ni mogoče najti fizičnih vzrokov za razdražljiv mehur, le pomaga upočasniti življenje in najti sprožilec stresa. Če imate večje težave, vam je lahko v pomoč odhod k psihologu. Včasih pomaga le nekaj pogovorov. Če je mogoče, je treba dati tabu na razdražljiv mehur: kavo, alkohol in cigarete.
Tu lahko najdete svoja zdravila
➔ Zdravila za zdravje mehurja in sečilpreprečevanje
Mnogi se zaradi strahu pred enim sprašujejo Razdražljiv mehur: Kaj lahko naredim preventivno? Še vedno velja nasvet naših babic: Ne zanašajte se na hladna tla! Tako se lahko izognemo okužbam mehurja in kasneje razdražljivemu mehurju.
Glede hormonskih motenj zaradi nosečnosti in menopavze se seveda ne da nič narediti. A še posebej v naših hitrih časih: Bolje, da globoko vdihnete in se ne prepustite stresu zaradi (navideznih) težav! Vaše telo (mehur) se vam bo zahvalilo. Razdražljiv mehur se ne pojavi (več).
To lahko storite sami
Obstaja več načinov, kako si pomagati pri prekomerno aktivnem mehurju. Vendar je treba opozoriti, da vsi ukrepi ne delujejo enako dobro za vse ljudi. To je posledica dejstva, da so vzroki za razdražljiv mehur lahko tako raznoliki.
Na ta način lahko prizadeti večinoma trenirajo mehur in kontinence. To je v bistvu sestavljeno iz pitja velikih količin vode. Količino, ki jo zaužijete, je treba povečati za nekaj časa, da se mehur lahko razširi. Samo to lahko zmanjša potrebo po uriniranju. Poleg tega bi morali prizadeti podaljšati čase med odhodom na stranišče in tako vaditi urin. Pomembno je, da se urin zadrži, dokler zadevna oseba resnično ne bo nujno nujno hodila na stranišče. V skladu s tem je treba usposabljanje za kontinenco izvajati v dosegu roke.
Izogibati se je treba diuretični hrani in pijačam. Sem spada zlasti kava, črni čaj, alkoholne pijače in koprive. Zmanjšanje ali opustitev kajenja lahko pomaga pomiriti razdražen mehur.
Če je potreba po uriniranju večinoma psihološko povzročena, lahko prizadeti razvijejo strategije odvračanja pozornosti v vsakdanjem življenju. Če pride do situacije, ki povzroči nenadno potrebo po uriniranju, na primer lahko recitiramo notranje štetje ali pesem. Osredotočenost na eno misel lahko zmanjša stres in sprosti mehur. Pri bolečinah in krčih v tem okviru pomagajo vroči obkladki, ostra mazila (na primer z meto) in tople kopeli.
