Trebušni tisk

The Trebušni tisk ima pomembno vlogo v človeškem telesu, ker je vključen v številne procese izgona. Dejstvo, da telo lahko aktivira trebušno stiskalnico, je predvsem zahvaljujoč trebušnim in medeničnim mišicam ter diafragmi. Če pa se trebušni tisk uporablja nenadzorovano, se lahko pojavijo pritožbe in bolezni v prebavnem traktu.

Kaj je trebuh?

"Trebušni tisk" je medicinski izraz, ki opisuje uporabo pritiska v trebuhu. Krčenje nekaterih mišičnih skupin ustvarja povečan pritisk v trebušni votlini. Mišice trebuha in medeničnega dna, pa tudi diafragma so vključene v ta postopek v trebuhu.

Medtem ko trebušni tisk ustvarja povečan pritisk v trebuhu, so tukaj stisnjeni vsi organi.Na ta način se vsebina votlega organa izloči. Tako je na primer, ko se blatu izloči iz rektuma ali ko bodoča mati med rojstvom otroka potisne iz maternice.

Ker so trebušne mišice med naravnim procesom trebušnega tiska najbolj obremenjene, vaje za treniranje teh mišic v nemščini običajno imenujemo 'trebušni tisk'.

Funkcija in naloga

V človeškem telesu se trebušna stiskalnica uporablja zlasti pri porazu in rojstvu otroka. Povečanje tlaka v trebušni votlini vodi do rektalne evakuacije. Med porodom je trebušni krč povezan z porodom, pri katerem ženska poskuša otroka pritisniti ven s pritiskom.

Vendar ima trebušni tisk pomembno vlogo tudi pri drugih procesih: pri kašlju, pri bruhanju in pri stabilizaciji hrbtenice, ko je vloženo veliko sile. Zahvaljujoč trebušni stiskalnici se hrbtenica razbremeni za do 50% med dvigovanjem velikih uteži. Trebušni tisk se aktivira tudi, če pride do težav z uriniranjem. V mnogih primerih je možno preiti urin samo s pomočjo trebušne stiskalnice. Da bi ustvarili dovolj pritiska znotraj trebuha, se najprej napnejo mišice trebuha in medeničnega dna.

Poleg tega se v trebušnem tisku uporabljajo tudi drugi organi in mišične skupine. Tako se glasilne gube med trebušnim stiskom zaprejo. Napete so tudi dihalne mišice, da bi se uprle zaprtemu glatisu. Istočasno se sproži spuščanje diafragme.

Aktivacija različnih mišičnih skupin je odgovorna za to, da se določeni gibi sploh lahko začnejo. Pri mnogih gibalnih procesih v telesu morajo mišice trebuha in medeničnega dna delovati skupaj. V primeru trebušne stiskalnice morajo te celo vplivati ​​na druge mišične skupine, da sprožijo pritisk v trebušni votlini in ga povečajo.

Tu lahko najdete svoja zdravila

Bolezni in bolezni

V človeškem prebavnem traktu je trebušni tisk eden od pogojev za popolno izpraznitev črevesja, če pa se ta preveč uporablja, lahko to posledično privede do bolezni ali pritožb prebavnega trakta. Tako je na primer s hemoroidi. Načeloma kronične črevesne težave niso smrtno nevarne, vendar so za prizadete lahko zelo boleče. Pogosto se tudi počutijo močno oslabljene v svoji kakovosti življenja. Bolezni kila, zaprtje in enkopreza so le trije primeri iz številnih črevesnih pritožb.

Kila je prehod trebušnih notranjih organov skozi odprtino v trebušni steni. Če se pritisk v trebuhu preveč poveča zaradi trebušne stiskalnice, lahko organe pritisnemo na vrzeli v trebušni steni. Lahko se zgodi, da se organ ali celo več organov potisne v to vrzel.

Pogosto trebušni tisk poskrbi tudi za to, da se peritoneum obrne navzven. Tako nastane kanal, iz katerega lahko izhajajo črevesne zanke. Na splošno se ta bolezen pojavlja pogosteje pri moških kot pri ženskah, ker morajo v službi opravljati težja fizična dela pogosteje. Simptomi se izrazijo z vlečnimi bolečinami na prelomnem mestu. Razdražen peritoneum lahko povzroči tudi slabost in bruhanje.

V primeru zaprtja, znanega tudi kot zaprtje v medicinskem žargonu, se lahko črevesje izprazni le enkrat v nekaj dneh ali tednih. Zadevna oseba redko čuti potrebo po stranišču. Tudi odhod na stranišče je lahko vsakič za človeka mučno prizadevanje. Gibanje črevesja je pravzaprav samodejno. Takoj, ko se rektum napolni, se anus odpre sam, zdaj pa se trebušna stiskalnica uporablja za silo črevesne vsebine navzven. Če pa kljub zaprtju pritisnete s preveliko silo, tvegate, da boste zboleli za hemoroidi. Zapiranje in hemoroidi so pogosto tesno povezani. Bolniki s hemoroidi imajo običajno vztrajno potrebo po defekaciji, čeprav stolčka ni. Ta občutek ga pripelje do močnejšega pritiska. To posledično vodi do poslabšanja simptomov.

Enkropreza je defekacija iztrebkov pri otrocih od četrtega leta starosti, ki so se dejansko že naučili defekacije. Vzroki za to bolezen so domnevno psihološki stres ali zamuda pri otrokovem razvoju. Slednje lahko vpliva tako na psihični kot fizični razvoj otroka. Ni redkost, da imajo otroci boleče izkušnje med gibanjem črevesja, na primer z zaprtjem ali hemoroidi. Potem se otrok izogiba obisku stranišča ali stiskanju, dokler ne more več zadržati stolčka in na koncu nenadzorovano izprazni črevesje.