Kako se boriti proti genu za plešavost (in drugi dejavniki)

Čeprav plešavost pogosto velja za moško težavo, lahko izpadanje las prizadene vsakogar - ne glede na spol.

Genetika igra veliko vlogo pri določanju, koliko izpadanja las boste videli s staranjem. Vendar pa tudi drugi dejavniki - kot so raven stresa, prehrana in zdravila - povzročajo tudi plešavost.

Genetskega izpadanja las ni mogoče odpraviti, vendar lahko ukrepe upočasnite in povečate potencial za rast las.

V tem članku bomo preučili genetiko plešanja, razblinili pogost mit o plešavosti in si ogledali, kako lahko upočasnite dedno izpadanje las.

Razložen je 'balding gen'

Kadar izgubo las povzroča vaša genetika, se pojavlja v predvidljivem vzorcu, ki se pogosto imenuje plešavost po moškem vzorcu (MPB) ali plešavost pri ženskah (FPB).

Pri moških se MPB začne kot recesija v obliki črke m na sprednjem delu lasišča in se pogosto začne pri dvajsetih ali tridesetih letih. Približno 80 odstotkov moških doživi MPB do 80. leta.

Ženske imajo pogosto izgubo las po menopavzi po Ludwigovem vzorcu, ki je postopna recesija vzdolž dela vaših las. Približno polovica žensk bo do 80. leta doživela lase z ženskim vzorcem.

Androgena alopecija, medicinsko ime za MPB in FPB, je najpogostejši vzrok za izpadanje las.

Študije o dvojčkih ocenjujejo, da genetika predstavlja približno 80 odstotkov moške plešavosti.

Plešavost po moškem vzorcu

Morda ste že slišali mit, da moški gen plešavosti podedujejo izključno po očetu svoje matere. Čeprav ni vedno tako, je v tem nekaj resnice.

V resnici genetska komponenta plešavosti pri moških še vedno ni dobro razumljena, vendar naj bi bila poligenska, kar pomeni, da vključuje več genov.

Ljudje imajo 23 parov kromosomov, ki vsebujejo njihove genetske podatke. Ti kromosomi kodirajo vse, od vaše barve oči do dolžine otroškega prsta na nogi.

Eden od teh parov kromosomov, imenovan "X" in "Y" kromosom, določa vaš biološki spol. Ženske imajo dva “X” kromosoma, moški pa en “X” in en “Y” kromosom.

Moški podedujejo svoj kromosom “X” po materi, “Y” pa po očetu.

Plešavost je močno povezana z AR gennajdeno na kromosomu "X". Velika študija, ki je proučevala 12.806 moških evropskih prednikov, je pokazala, da imajo ljudje z genom več kot dvakrat večje tveganje za razvoj MPB ​​kot ljudje brez njega.

Vendar to ni edini gen, ki določa, ali boste plešasti. Pregled leta 2017 je odkril 63 genov, ki bi lahko imeli vlogo pri plešavosti moškega vzorca, pri čemer jih je bilo le šest v kromosomu "X".

Raziskave so tudi pokazale, da je več kot 80 odstotkov ljudi, ki so imeli opazno plešavost, imelo očeta, ki je prav tako izgubil lase.

Plešavost ženskega vzorca

Genetska komponenta FPB je še vedno splošno neznana, toda tako kot pri MPB naj bi vključevala veliko različnih genov.

Geni, ki kodirajo proizvodnjo encima, imenovanega aromataza, pretvorijo testosteron v estradiol, lahko igrajo vlogo pri FPB in pojasnjujejo, zakaj mnogim ženskam po menopavzi izpadajo lasje.

Kaj še povzroča plešavost?

Skupaj z genetiko lahko številni drugi dejavniki prispevajo k izpadanju las pri ljudeh katerega koli spola. Ženske pogosto opazijo izpadanje las po menopavzi zaradi hormonskih sprememb, medtem ko moški pogosto opazijo, da se plešavost začne v zgodnji odrasli dobi.

• Hormonske spremembe. Ženske pogosto izgubljajo lase po menopavzi, porodu in nosečnosti zaradi sprememb hormonov. Tako moški kot ženske lahko izgubijo lase zaradi sprememb ravni ščitničnih hormonov.
• Alopecija areata. Alopecija areata je imunsko stanje, ki povzroča neenakomerno izpadanje las.
• Trihotilomanija. Trihotilomanija, imenovana tudi motnja vlečenja las, je duševna motnja, ki povzroča željo po izpuščanju las.
• Druga zdravstvena stanja. Medicinske razmere, kot so okužbe z lišaji, cicatricialna alopecija in travmatična alopecija, lahko povzročijo tudi izpadanje las.
• Določene frizure. Pričeske, ki obremenjujejo vaše lase, kot so tesni repi, lahko privedejo do oblike izpadanja las, imenovane vlečna alopecija. Ta vrsta izpadanja las je lahko trajna ali začasna.
• Zdravila in dodatki. Po mnenju klinike Mayo lahko zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje naslednjih zdravstvenih stanj, povzročijo izgubo las:
  • depresija
  • težave s srcem
  • protin
  • visok krvni pritisk
  • raka
  • artritis
• Kontrola rojstva. Prenehanje uporabe kontracepcijskih tablet lahko povzroči tudi začasno izgubo las.
• Radioterapija. Radioterapija se pogosto uporablja pri zdravljenju raka in pogosto povzroča izpadanje las. Pogosto je ta izguba las začasna.
• Stres. Dolgotrajna fizična ali duševna obremenitev lahko privede do začasnega redčenja las.
• Prehranske pomanjkljivosti. Če ne dobite zadostnih beljakovin ali drugih bistvenih hranil, kot je cink, lahko negativno vplivate na rast las.

Kako upočasniti izpadanje las

Izpadanje las, ki ga povzročajo genetski dejavniki, je trajno in le malo ga lahko ustavite. Obstaja pa več načinov, kako ga lahko upočasnimo.

• Zdrave življenjske navade. Uravnotežena prehrana, ustrezen spanec, zmanjšanje stresa in redno gibanje vam lahko pomagajo podpreti vaše splošno zdravje in zdravje las.
• Zdravila za lokalno uporabo. Lokalna zdravila, kot je minoksidil (Rogaine), so pogosto prva linija zdravljenja. Običajno te kreme nanesete neposredno na lasišče na predelih, ki plešajo.
• Peroralna zdravila. Zdravnik vam bo morda priporočil peroralna zdravila, kot je finasterid (Propecia) za zdravljenje MPB. Finasterid se uporablja tudi za zdravljenje povečane prostate.
• Operacija za presaditev las. Presaditev folikularne enote in ekstrakcija folikularne enote sta dve vrsti operacij za presaditev las, s katerimi se lasni mešički premaknejo z enega dela lasišča na področja plešavosti.
• Laserska terapija (terapija z rdečo svetlobo). Laserska terapija lahko pomaga izboljšati gostoto las, če se spopadate z genetskim izpadanjem las ali izpadanjem las zaradi kemoterapije. Potrebne pa so dodatne raziskave, da bi ugotovili, kako učinkovita je ta možnost zdravljenja.
• Injekcije plazme bogate s trombociti. Plazemske injekcije, bogate s trombociti, lahko pomagajo spodbuditi rast las na območjih, ki imajo izpadanje las. Tako kot pri laserski terapiji je treba tudi več raziskav razumeti njeno učinkovitost.

Odvoz

Genetika močno vpliva na izpadanje las, ne glede na vaš spol. Genetska komponenta plešavosti še vedno ni dobro razumljena, vendar se domneva, da vključuje veliko različnih genov.

Čeprav je genetsko izpadanje las trajno, lahko zdravila, laserska terapija in injekcije plazme, bogate s trombociti, pomagajo spodbuditi rast las na plešastih predelih. Nekateri ljudje dobijo tudi presaditev las, da pokrijejo območja izpadanja las.