Suha koža samo po sebi ni vredno bolezni. Ker pa je izredno občutljiva na različne vplive okolja, je suha koža nagnjena. Tisti, ki trpijo zaradi tega, lahko sami veliko storijo za pravilno nego suhe kože.
Kaj je suha koža?
Suha koža je sijajna ter pogosto groba in hrapava. Pogosto se pojavijo rdečina, neprijeten občutek tesnosti ali srbenje. Včasih tvorijo luske ali majhne razpoke.
Suha koža ne proizvaja dovolj naravnih olj. Zaradi akutnega pomanjkanja maščobe suha koža nenehno izgublja vlago in je zato premalo zaščitena.
Stranski učinki suhe kože so izjemno neprijetni. Ker nenehno srbi, se suha koža pogosto opraska. Nastale rane lahko privedejo do okužb kože in tudi poškodujejo suho kožo.
vzroki
Suha koža ima lahko zelo različne vzroke. Najprej je pogojen tip kože. Poleg tega koža s starostjo postane suha, ker se proizvodnja sebuma zmanjšuje. Zato veliko starejših ljudi trpi zaradi suhe kože.
Splošno zdravje in raven hormonov vplivata tudi na kožo. Na primer, jemanje kontracepcijskih tablet pri nekaterih ženskah vodi do suhe kože. Nekatera zdravila spodbujajo tudi suho kožo. Sem spadajo pripravki, ki imajo dehidrirajoč učinek. Med vzroki suhe kože so tudi kožne bolezni, kot sta nevrodermatitis ali luskavica. Tudi alergiki pogosto trpijo zaradi suhe kože.
Poleg teh notranjih dejavnikov so za preveč suho kožo odgovorni vplivi okolja in napake v negi. Klimatizirane sobe, močna temperaturna nihanja, obsežno sončenje in pogosto umivanje s čistilnimi sredstvi, ki dražijo kožo, spodbujajo razvoj suhe kože.
Bolezni s tem simptomom
- Nevrodermatitis
- ekcem
- Ulkus noge
- luskavica
- alergija
- Celiakija
- Podhranjenost
- Ichtyosis vulgaris
- Sladkorna bolezen
seveda
Suha koža ne proizvaja dovolj naravnih olj. Pohotna plast kože običajno hrani vodo. Zaščitni lipidi na površini kože preprečujejo izhlapevanje te vode. Pogosto pranje in drugi vplivi okolja napadajo ta zaščitni sloj na koži.
Če se hidrolipidni sloj ne more regenerirati, to vodi do izgube vode skozi kožo. Posledično se koža izsuši.
Suha koža je občutljiva na vremenske vplive in ponavadi razvije rdečico, vnetje in zlomljene vene. Poleg tega je suha koža nagnjena k gubanju. V izrazitih primerih suha koža pridobi videz, ki spominja na pergament.
Zapleti
Suha koža ima lahko različne vzroke, ki jih spremljajo različni zapleti. Nevrodermatitis na primer povzroči neustrezno kožno oviro, tako da lahko nadaljnji patogeni prodrejo in okužijo telo, kar simptome poslabša. Poleg značilnih bakterij, kot je Staphylococcus aureus, lahko glivice okužijo tudi kožo.
Nevrodermatitis sam povzroča le srbenje in suho kožo, vendar je to lahko veliko psihološko breme za zadevno osebo, tako da lahko razvije depresijo, ki v najslabšem primeru lahko povzroči samomor. Psoriaza poteka podobno kot nevrodermatitis. Obe kožni bolezni lahko prevzameta kronični potek in poslabšata psihološke simptome.
Na splošno je lahko tudi suha koža posledica povečanega izločanja tekočin, kot je to pri sladkorni bolezni. Posledice diabetesa so številne. Sladkor, ki se nabira v krvi, lahko postopoma zamaši majhne žile, zlasti v mrežnici in ledvicah in tako privede do nezadostnega pretoka krvi.
To je lahko od slabega vida do slepote (diabetična retinopatija) v očesu, medtem ko se v ledvicah razvije progresivna odpoved (diabetična nefropatija). Poškodbe in poškodbe živcev vodijo tudi do razjed na stopalu, kar v najslabšem primeru vodi v amputacijo.
Kdaj morate iti k zdravniku?
Seveda hrapava in suha koža ni vedno klinična slika, ki jo mora zdraviti zdravnik. Prizadeti ljudje, ki trpijo za suho kožo, lahko seveda sprejmejo svoje ukrepe, ki prispevajo k regeneraciji kože. Vlažilne kreme ali mazila lahko učinkovito in hitro zdravijo suho kožo.
Če pa ta sredstva niso učinkovita, se je treba čim prej posvetovati z zdravnikom. Kdor se na tem mestu izogne obisku zdravnika, tvega zelo veliko tveganje. V določenih okoliščinah lahko suha področja kože povzročijo tako imenovane razpoke. Razpoka je majhna, a globoka razpoka na koži, ki ne more več samostojno rasti. Obisk dermatologa ali družinskega zdravnika je v takšnem primeru bistvenega pomena. Kdor zgodaj poišče zdravstveno zdravljenje z globokim razpokom na koži, ima zelo dobre možnosti za popolno in hitro okrevanje.
Celjenje razpoke lahko spodbudimo z ustreznimi zdravili. Če pa takšno razpoko pustite popolnoma nezdravljeno, tvegate nevarno vnetje. Bakterije se lahko gnezdijo in razmnožujejo v takšni kožni razpoki. To lahko privede do hudega vnetja, ki zahteva nujno zdravljenje. Le tako se je mogoče izogniti resni posledični škodi ali temu ustrezno ravnati.
Zdravniki in terapevti v vaši bližini
Zdravljenje in terapija
Za suho kožo je potrebna intenzivna nega, da se nadomesti pomanjkanje olja in vlage. Najpomembnejši ukrep za zdravljenje suhe kože je omejitev pranja z milom. Alkalna mila odstranjujejo maščobe s kože, ki jih nujno potrebuje za lastno zaščito. Pri negi suhe kože je pomembno, da regeneriramo in vzdržujemo zaščitni film kože.
Čiščenje z mlačno vodo je pogosto dovolj. Vroča voda ni dobra za suho kožo. Za čiščenje kože je treba uporabljati le blaga čistila. Najbolje so kisla mila, čistilni losjoni z vlažilnimi snovmi ali mili iz čistega rastlinskega olja.
Toda tudi nežno pranje odstranjuje maščobo s kože. Zato je za suho kožo indicirano redno odstranjevanje lipidov. Za to so najbolj primerna mazila in kreme z visokim odstotkom rastlinskih lipidov. Rastlinska olja, kot so mandljevo, avokadovo ali olivno olje, skrbijo tudi za suho kožo.
Za lajšanje srbenja in pomiritev suhe kože lahko uporabimo negovalne izdelke z protivnetnimi sredstvi - na primer izvlečkom kamilice ali alantoinom. Izdelki, ki vsebujejo sečnino ali glicerin, učinkovito uravnavajo ravnovesje vlage suhe kože.
Kot domača sredstva priporočamo umivanje obraza z pinjeno kremo ali sladko smetano in jemanje kapsul z oljem pšeničnih kalčkov ali oljem jeter trske. Pitje kozarca korenčkovega soka na dan pravi tudi čudež za suho kožo.
preprečevanje
Domača zdravila ↵ za suho kožo Zdrav življenjski slog je najboljša zaščita pred suho kožo. Zadosten spanec in uravnotežena prehrana sta najboljša podlaga za zdravo kožo. Vsakodnevno uživanje obilo mineralne vode je dobro tudi za kožo.
Solariji, dolgo bivanje na žgočem soncu in obsežno sončenje so prav tako nevarni za kožo kot kajenje ali prekomerno uživanje alkohola. Sprehodi v deževnem vremenu in megli na drugi strani so balzam za suho kožo.
To lahko storite sami
Suhi koži lahko preprečimo nekatere dejavnike. Prepogosto tuširanje ali obširno kopanje samo po nepotrebnem izsuši kožo. Zato se ne smete tuširati več kot enkrat na dan. Tisti, ki se radi kopajo, tega ne smejo početi več kot dvakrat na teden. Pomembna je tudi prava temperatura. Pri tuširanju temperatura vode ne sme presegati 36 stopinj Celzija. Kopalna kad ne sme biti bolj vroča od 39 stopinj Celzija. Če se te temperature presežejo, se s kože odstrani dodatna maščoba, kar vodi v suhost.
V kopel lahko dodate olje, ki koži daje hkrati maščobo in vlago. Pomembna je tudi uporaba ustreznih negovalnih izdelkov. Milo iz drogerij je običajno zelo alkalno in ne ustrezajo naravni pH vrednosti kože. Ko kupujete gele za tuširanje, se prepričajte, da se pH vrednost ujema s kožo.
Po tuširanju je bolje, da ga nežno posušite in da ga ne drgnete premočno, še posebej na razdraženih kožnih predelih. Kdor ima ponavadi suho kožo obraza, naj se izogiba čistilom, ki vsebujejo alkohol. Toner in pilinge je treba uporabljati tudi zmerno. Te lahko kožo še bolj izsušijo.
Da koža ne bi postala preveč suha, je priporočljivo, da dnevno zaužijete dovolj tekočine. Voda in čaji so še posebej primerni za pokrivanje potreb po tekočini. Predvsem pozimi kožo zelo obremenjuje suh ogrevalni zrak. Redno prezračevanje zagotavlja dobro vlažnost. Poleg tega lahko vlažilci zraka in zelene rastline zagotavljajo boljše podnebje v prostorih.
