Samozavedanje

The Samozavedanje je sidrišče samozavesti in igra predvsem vlogo v psihologiji. Motnje v samo-dojemanju lahko sprožijo na primer simptome, kot sta na primer anoreksija ali dismorfofobija. Odtujevanje samo-dojemanja pogosto vodi do družbenega umika in občutka nesmiselnosti.

Kaj je samopodoba?

Psihologija pojem samo-dojemanja razume kot dojemanje lastne osebe. Seštevek vseh samo-zaznav tvori človekovo samopodobo. Skupaj s samo opazovanjem je samo-zaznavanje osnovna zahteva za gradnjo zavedanja in samozavedanja. Zaznavanje drugih je treba razlikovati od samo-dojemanja. Dojemanje sebe s strani drugih in samo-dojemanje nikoli nista popolnoma enaka.

Koncept samozavedanja je lahko navznoter ali navzven. V medicini se navznoter usmerjeno samo-zaznavanje navadno nanaša na zaznave proprioceptorjev, to je na čutne zaznave globokega ali mišičnega čuta, ki so vključene tudi pod pojem telesna percepcija. Navzven usmerjeno samo-dojemanje po drugi strani tvorijo vtisi zunanjih receptorjev. Zajema vse podatke o osebi, ki jih vizualni sistem, sluh in čutek vonja omogočajo.

Samopodoba je v psihologiji zelo pomembna glede na različne klinične slike. V tem okviru igra razlikovanje med telesno shemo in telesno podobo povečano vlogo.

Funkcija in naloga

Zaznavanje samega sebe je pomemben gradnik lastnega zdravja in če je izkrivljeno, vpliva tako na duševno kot na socialno življenje. Zahvaljujoč svojim čutnim strukturam ljudje zaznavajo lastna telesa. Nevrofiziološka shema telesa je teoretični konstrukt, ki opisuje to dejanje objektivne samozavednosti. Telesna shema je tako sestavljena iz zaznav taktilnih, vestibularnih, proprioceptivnih, akustičnih in vizualnih informacij lastnega zaznavnega aparata.

Telesna shema temelji na učnih izkušnjah in je sestavljena iz lastnosti, kot so telesna usmerjenost, razširitev telesa in poznavanje telesa. To pomeni, da lahko ljudje, zahvaljujoč proprioceptorjem in učnim izkušnjam, zaznajo lastno višino, svoje dimenzije ter zgradbo ali funkcijo svojega telesa.

Tako imenovana telesna podoba je v nasprotju s tem nevrofiziološkim konstruktom kot čisto psihološkim konstruktom. Shema telesa je razmeroma objektivna in ni odvisna od lastnega uma v smislu notranjih procesov, ampak ga oblikuje zgolj objektivno čutno zaznavanje lastnih čutnih sistemov.

Podoba psihološkega telesa je na drugi strani subjektivna in je odvisna od uma in s tem od notranjih procesov posameznika. Ti notranji procesi so predvsem misli in občutki glede dojemanja samega sebe. Podoba telesa je torej miselni odnos do lastnega telesa in ga imenujemo tudi z izrazom telesne zavednosti.

Ocenjevanje lastne privlačnosti je na primer pomembna kakovost telesne podobe. Ta ocena je le redko neodvisna od ocene drugih ljudi. Ocenjevanje drugih se zato večinoma ujema z mentalno subjektivno telesno podobo. Če obstajajo močna neskladja med fiziološko telesno shemo in psihološko telesno sliko, potem to lahko moti samo-dojemanje.

Sprejemanje podob drugih ljudi kot lastnih je eden najpomembnejših pojavov v tem kontekstu. Izkrivljanja, zanikanja in zatiranje lahko nastanejo kot posledica in sprožijo samoplačnike, kot so prisotni pri anoreksiji.

Tu lahko najdete svoja zdravila

Bolezni in bolezni

Zaradi razhajanj med objektivno telesno shemo in subjektivno telesno podobo lahko samo-zaznavanje sproži resne bolezni, ki imajo, tako kot anoreksija, tako psihološke kot fiziološke posledice. Večina časa so idealne slike glede na lastno obliko v središču takšnih bolezni.

Poleg lastnih idealnih slik lahko uporabite tudi slike nekoga drugega in se čez čas počutite kot svoje slike. V tem primeru prizadeti včasih prevzamejo tudi lažno zunanje dojemanje svojega telesa kot samo-zaznave in na tej osnovi razvijejo idealne podobe, ki vplivajo na njihovo lastno telo.

Pogosto se bojijo, da bi jih ujeli, ko lovi ideale. Ta strah izvira iz občutka sramu, ki še ni v skladu s idealnimi podobami. Ker ima samo-zaznavanje pomembno vlogo pri oblikovanju lastne identitete, izkrivljanja in druga odtujevanja samo-dojemanja izkrivljajo tudi zaznano identiteto prizadetih.

Motena samo-percepcija igra ne le vlogo pri boleznih, kot je anoreksija, ampak se lahko manifestira tudi pri boleznih, kot je socialna fobija. V okviru te bolezni se pogosto pojavi tako imenovani efekt osvetlitve. Prizadeti menijo, da jih nenehno opazujejo drugi ljudje.

Motena samo-percepcija igra tudi vlogo pri boleznih, kot je dismorfofobija. Bolniki se počutijo neprivlačne in razvijejo samozavračanje in samo-sovraštvo. Panični strah pred zavrnitvijo in reakcije drugih ljudi vplivajo nanj. Občutki zavisti in osamljenosti ter strah pred razočaranjem drugih so tudi pomembni simptomi zmanjšane samopodobe v primeru dismorfofobije. Grdost prizadetih obstaja samo v njihovih očeh, vendar omejuje njihovo socialno življenje in pogosto celo vodi do popolnega umika iz družbenega življenja. Pojavi se občutek nesmiselnosti.