Longissimus mišice

Od Longissimus mišice razteza cel hrbet in je ena izmed lokalnih hrbtnih mišic. Skeletna mišica je v prvi vrsti odgovorna za ravnanje hrbtenice in je sestavljena iz treh različnih delov. Z mišicami longissimusa so povezane različne napačne drže, zlasti lordoza.

Kaj je longissimusna mišica?

Zadnje mišice so sestavljene iz različnih delov. V tem okviru je treba poleg pomožnih mišic omeniti tudi avtohtone hrbtne mišice. Avtohtone hrbtne mišice vsebujejo sakrospinalni sistem, ki ga sestavljajo mišice longissimus cervicis, longissimus capitis in longissimus thoracis.

Ti trije mišični deli skupaj tvorijo mišico longissimusa. V medicinski literaturi se včasih govori o četrti mišični komponenti, tako imenovani longissimus lumborum mišici. Vendar drugi avtorji ta del mišice razlagajo kot del mišice iliocostalis. Ta težava z dodelitvijo v osnovi ustreza lokalnim hrbtnim mišicam, katerih posamezne entitete je težko ločiti.

Longissimus mišica je znana tudi kot erector spinae mišica, kar dobesedno pomeni "erektor hrbtenice". Skupaj z drugimi hrbtnimi mišicami tvori epaksialne mišice trupa, inervacijo skeletne mišice izvaja zadnja rami hrbtenjačnih živcev, odvisno od segmenta.

Anatomija in struktura

Pri ljudeh se mišica longissimusa razteza na celotnem hrbtu in sega od križnice do glave. Skeletna mišica se nahaja med mišicami iliocostalis in semispinalis, s katerimi tvori mišico erector spinae in epaksialne mišice trupa.

Mišica longissimus leži z vsakim svojim delom na zadnji strani prečnih vretenčnih procesov. Del musculus longissimus thoracis izvira iz facies dorsalis na os sacrum. Poleg tega se spinning procesi ledvenih vretenc in prečni procesi spodnjih torakalnih vretenc štejejo za območje izvora. Del mišice longissimus cervicis na drugi strani izvira iz prečnih procesov prvega do šestega prsnega vretenca.

Za mišico longissimus capitis nastajajo prečni procesi tretjega vratnega vretenca do tretjih torakalnih vretenc. Mišica longissimus thoracis se pritrdi na prečne procese prsne hrbtenice in ledvene hrbtenice. Na ledvenem delu hrbtenice se kot izhodišče šteje drugo do dvanajsto rebro med angulus costae in tuberculum costae. Za mišico longissimus cervicis se zadnja tuberoznost na drugem do sedmem vratnem vretencu šteje za pritrditev. Za mišico longissimus capitis gre za mastoidni proces.

Funkcija in naloge

Mišica longissimus izvaja različne funkcije v človeškem telesu. Vse to so motorične funkcije, ki so bolj ali manj koncentrirane v predelu hrbta. Kot katero koli mišico je treba tudi longissimus mišico razumeti kot živčno-mišično enoto, sestavljeno iz mišičnega tkiva in živčnih struktur, ki ga oskrbujejo. Na koncu torej o funkcijah mišice longissmus ne moremo govoriti neposredno.

Natančneje bi moral prebrati "funkcije živčno-mišične entitete, sestavljene iz longissimus in posteriornih ramičnih mišic. Ker je mišica sestavljena iz treh različnih delov, se lahko njene motorične funkcije razgradijo na tri dele. Mišični del longissimus thoracis je odgovoren za razširitev in stranski naklon v prsnem in ledvenem delu hrbtenice. Govorimo tudi o podaljšanju in dorsifleksiji prsnega in ledvenega dela hrbtenice, pri čemer izdih podpira tudi mišični del. Podobne naloge ima tudi longissimus cervicis, njegovo krčenje pa povzroča dorsifleksije in bočni naklon v vratni in torakalni hrbtenici.

Mišica longissimus capitis posledično sproži dorsifleksijo, vrtenje in bočni nagib glave in vratne hrbtenice s svojim krčenjem. Načeloma dvostransko krčenje mišice longissimusa povzroči, da se hrbtenica med dviganjem vratu izravna ali raztegne. Na drugi strani je enostransko krčenje odgovorno za stranski nagib hrbtenice. Mišica prejme ukaze za krčenje iz centralnega živčnega sistema.

Ukazi iz centralnega živčnega sistema v obliki akcijskih potencialov dosežejo motorno končno ploščo na eferentnih poteh, kjer se prenašajo na mišico. Včasih je najpomembnejši simptom lordoze tako imenovana ukrivljenost trebuha, ki v tem primeru kaže v ventralni smeri.

Tu lahko najdete svoja zdravila

Bolezni

Posamezni deli longisimusne mišice, tako kot vsi drugi mišični deli, lahko vplivajo na napetost, nepravilno naprezanje, krče, vnetja in druge mišične bolezni. Poleg tega lahko lezije na oskrbovalnih živcih, pa tudi osrednje lezije na območju hrbtenjače, ohromijo mišico ali njene dele.

Za takšno ohromelost so lahko odgovorne travme, tumorji, stiskanje ali vnetje. Bolezni perifernega ali osrednjega živčnega sistema načeloma lahko povzročijo paralizo mišice. Mišica longissimusa je povezana s patološkimi pojavi, kot sta lordoza in skolioza, veliko pogosteje kot s paralizo. Lordoza ustreza ukrivljenosti hrbtenice naprej. Pri skoliozi obstaja bočno odstopanje hrbtenice. Te slabe drže lahko zasledimo do posameznih stanj mišice longissimusa.

Sprožilec za votlo hrbet v smislu lordoze je lahko na primer premalo trenirane in zato hipertonične hrbtne mišice zaradi premajhne vadbe, ki se ne sproščajo več pravilno.Zlasti v poznejših fazah lordoza vodi v bolj ali manj hude bolečine v hrbtu in lahko daje prednost tudi sekundarnim boleznim, kot je hernija diska ali pojav drsnih vretenc. Zaradi tega je pomembno, da preprečimo lordozo. Poleg treninga hrbta so preventivni ukrepi tudi detonacijske tehnike, tehnike sproščanja in uravnotežen trening hrbtnih in trebušnih mišic.