krčenje

Z izrazom krčenje (Latinsko contrahere = pogoditi) opisuje postopek, pri katerem mišica bodisi skrajša ali poveča svojo napetost. Obstajajo različne vrste kontrakcij z različnim funkcionalnim pomenom.

Kakšna je vleka krone?

Mišica lahko povzroči dva mehanska učinka na človeško okostje. Bodisi stabilizira sklepe in predele telesa ali pa premika kosti. Da bi to delovalo, se mora sila, ustvarjena v mišici, prenesti na kost. Tetive prevzamejo to nalogo.

Skupna mišica je sestavljena iz več podenot, kot so snopi mišic, snopi mišičnih vlaken, mišična vlakna in na najnižji ravni mišične celice, imenovane tudi fibril. Poleg celičnih organelov vsebujejo na tisoče sarcomerov, ki so zaporedno povezani, najmanjše funkcionalne enote mišice. Vsak sarcomere se lahko skrči in tako razvije moč. Skupna moč mišice je rezultat vsote sile, ki jo ustvarjajo vpleteni sarkomeri.

Funkcionalno središče vsakega sarkomera so kompleksi aktin-miozin. Aktin in miozin sta proteina, ki sta med seboj povezana s križnimi mostovi. Tanjše pramene aktina so pritrjene na zunanje meje sarkomera, debelejše molekule miozina ležijo med dvema aktinskima niti.

Če živčni impulz doseže mišico, se sprosti kalcij in sarcomeri se ob porabi energije skrajšajo ali napetijo. Enote miozina potegnejo aktinske enote v sredino sarcomera z veslanjem glave. Učinek na celotno mišico je odvisen od tega, koliko sarcomerov se stisne.

Funkcija in naloga

Kontrakcije povzročijo dva učinka v mišici. Na eni strani se razvija moč, na drugi strani se proizvaja toplota.

Mišice imajo slabši mehanski izkoristek. Približno 80% porabe energije med mišičnim delom gre v razvoj toplote, le 20% v ustvarjanje moči. Vendar proizvedena toplota pomembno prispeva k uravnavanju telesne temperature in optimizaciji presnovnih procesov.

Sila, ki jo razvije kontrakcija, se preko tetiv prenaša na nastavke na kosti in vodi bodisi do gibanja v vpletenih sklepih bodisi do večje napetosti. Ali se gibanje zgodi, je odvisno od cilja, ki ga zasledujejo v gibalnih programih v možganih in se prenašajo na mišice prek živčnih impulzov. Če je cilj izvedba gibalnih zaporedij, se samodejno vklopijo vse mišične verige, ki so potrebne za ustrezno delovanje in izključijo zaviralne vplive. Če se držimo določenega položaja, je ukaz za stabilizacijo mišic, telesnih delov in sklepov.

Pri tem procesu ima pomembno vlogo interakcija med agonisti (delujoče mišice) in njihovimi nasprotniki (antagonisti). Tako nastanejo 3 možne vrste krčenja.

Z izometričnim krčenjem se napetost v mišici poveča, vendar gibanja ni, ker antagonisti ali zunanji upor tega ne omogočajo. V idealnem primeru agonisti in njihovi nasprotniki delujejo skupaj. Ta oblika mišičnega dela je pomembna pri vseh statičnih obremenitvah, na primer za stabilizacijo hrbta ali sklepov.

Koncentrične kontrakcije povzročajo gibanje v sklepu, saj se aktivna mišica skrajša in antagonisti to gibanje dovolijo. Ta oblika mišičnega dela je mehanično najlažja in najcenejša za spodbujanje metabolizma mišic.

Ekscentrične kontrakcije se pojavijo, ko mišica nadzoruje gibe, ki jo podaljšajo. Opraviti mora veliko mehaničnega dela, saj se krči, medtem ko se število prečnih mostov med aktinom in miozinom zmanjšuje. Vse zavorne dejavnosti spadajo v to obliko krčenja.

Tu lahko najdete svoja zdravila

Bolezni in bolezni

Značilna disfunkcija mišice in krčenje je mišična oslabelost (atrofija). Običajno se pojavi zato, ker se mišica ne uporablja dovolj (atrofija neaktivnosti). Ta pojav običajno opazimo pri posteljnih bolnikih ali ko so okončine imobilizirane (omet parisa). Krčenje sile mišic in presek mišic se zmanjšuje, funkcija je v večji ali manjši meri oslabljena, odvisno od resnosti in trajanja. Naslednji sprožilec neaktivnosti so poškodbe ali druga draženja, na primer boleče draženje na priključkih na tetivah. V tem primeru možgani vklopijo programe zaščite, zaradi katerih se mišice manj uporabljajo. Atrofije nedejavnosti se lahko obnovijo, če ne vztrajajo predolgo.

Sposobnost mišic, da se krčijo, je odvisna od živčnih dražljajev, ki jih prejmejo od možganov. Če se to ne zgodi, ne more priti do krčenja. Prevajanje živcev je lahko okvarjeno centralno (možgani ali hrbtenjača) ali periferno (periferni živčni sistem) ali v celoti poškodovano. Rezultat je nepopolna ali popolna ohromelost. Vzroki za to so lahko poškodbe (paraplegija), hernije diskov ali vnetne (MS, poliomielitis) in presnovne bolezni (polinevropatija, amiotrofična lateralna skleroza).

Bolezni, ki oslabijo sposobnost krčenja in imajo vzrok v sami mišici ali na stičišču med živcem in mišico, so povzeti pod izrazom mišična distrofija. Vsem so skupni simptomi, verjetno vidna atrofija, povečana šibkost in hitra utrujenost. Poleg tega, ko bolezen napreduje, pri premikanju pogosto pride do bolečine, saj se poveča napetost oslabljenih mišic. Postopno preoblikovanje mišičnega tkiva je značilno tudi za mišične distrofije. Kontraktilne elemente vedno bolj nadomešča vezivno tkivo, kar povzroča ne le večjo šibkost, ampak tudi progresivno nepokretnost (kontraktura).

Vzrok teh bolezni so genetske okvare, ki mišičnim celicam povzročijo nepopravljivo škodo, kar močno zmanjša ali popolnoma blokira nastajanje beljakovin v mišici. Mišične distrofije so redke bolezni, ki so še danes neozdravljive.