Higiena telesa (osebna higiena)

Večina ljudi razvije vsakodnevno vsakodnevno rutino Osebna higiena. Ta proces se običajno začne že v otroštvu in ga starši in drugi odrasli kopirajo in ponotranjijo. Osebna higiena je predvsem sama sebi namen, vendar ima to tudi družbeno okolje. Tako enakomerno izpolnjuje različne funkcije, s čimer se na območju Osebna higiena lahko povzamemo različne vrste čiščenja in nege.

Kakšna je osebna higiena?

Zdravstvena naloga, ki je osnova osebne higiene, je preprečevanje bolezni. Slaba osebna higiena lahko npr. vodijo do glivičnega napada in kopičenja bakterij.

V najširšem pomenu pojem pomeni čiščenje kože in zob. Poleg tega obstaja nega tako imenovanih kožnih nastavkov, ki vključujejo ne samo nohte in nohte, ampak tudi lase.

Skrb za zobe zajema vso vašo ustno higieno, ki vključuje ne samo ščetkanje zob, temveč tudi uporabo zobne nitke in druge možne načine zdravljenja.

Nega nohtov in rok se imenuje manikura, nega stopal in nohtov pa pedikura. Poleg tega so britje, odstranjevanje dlak na telesu ali obrezovanje dlak brade prav tako del rutine nege telesa. Poleg umivanja las in lasišča velja isto za rezanje las. To lahko vključuje tudi uporabo deodorantov in drugih dišav, ki vplivajo na vonj telesa, pa tudi dekorativno kozmetiko (npr. Ličenje).

Poleg mila obstajajo različni pripomočki, ki služijo higieni telesa. Za nego las se uporabljajo šamponi, balzami in nego las. Lahko pa se vključijo tudi izdelki za oblikovanje las, kot so spreji, geli in pene za lase. V najbolj oddaljenem smislu to poleg striženja las vključuje tudi barvanje las.

Nega nohtov vključuje rezanje in rezanje nohtov s pomočjo škarj za nohte in ščipalnikov za nohte, na trgu pa so na voljo tudi olja za nohte in kreme za roke. Dekorativna kozmetika vključuje ličenje in barvo las, pa tudi lak za nohte.

Obstaja veliko različnih izdelkov za nego kože, kot so kreme, ki služijo različnim namenom, olja, losjoni in različne vrste pralnih gelov. Veliko število izdelkov kaže na pomen osebne nege v zadnjem stoletju.

Funkcija in naloga

Higiena telesa izpolnjuje različne funkcije, ki jih najdemo na različnih področjih. En del osebne higiene se uporablja za ohranjanje zdravja, drugi pa za povečanje osebnega počutja. Poleg tega negovani videz poda ustrezno sliko. Naloga osebne higiene je torej tudi družbeno-družbena.

V večini kultur se močni telesni vonji dojemajo kot neprijetni, čeprav so del neverbalne komunikacije. Pošiljajo glasbene snovi, na katere drugi ljudje nagonsko reagirajo, na primer feromoni.

Redno umivanje telesa in uporaba parfumov in deodorantov služijo temu, da ti vonji po telesu ostanejo čim manjši. Številni izdelki vplivajo in uravnavajo lastno potenje telesa. V industrializiranih državah je kozmetična funkcija postala veliko pomembnejša od medicinske. Zagotavlja občutek dobrega počutja v lastni koži in ustrezno prijetno, privlačno podobo, ki se prenaša v zunanji svet.

Zdravstvena naloga, ki je osnova osebne higiene, je preprečevanje bolezni. Slaba osebna higiena lahko privede do rasti gliv in kopičenja bakterij, kar lahko povzroči okužbe. Zato je vsakodnevna osebna higiena pomembna za ohranjanje telesa zdravega in preprečevanje vnetij. To še posebej velja za občutljivejše dele telesa, na primer spolovila ali ustno votlino.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila proti znojenju in znojenju

Bolezni in bolezni

V industrijskih družbah pa je težava pretirane osebne higiene vse pogostejša, kar posledično ni zdravo. Pogosto pranje ali uporaba napačnih izdelkov lahko uniči zaščitno kislino. Lastne bakterije v telesu, ki naj bi se lovile zunanjih napadov, so ubiti ali oslabljene. Tako patogeni lažje prodrejo skozi kožo in povzročijo tudi vnetje.

Poleg tega prekomerno pranje kožo izsuši. Rezultat je lahko ekcem. Podobno je s pretirano nego zob in las. Prepogosto ščetkanje zob lahko napade zobno snov in povzroči nelagodje. Preveč močna nega las ne vpliva samo na lase, temveč tudi na lasišče. Ljudje z mastnimi lasmi se hitro znajdejo v začaranem krogu, iz katerega je težko pobegniti: Pogosto umivanje las spodbudi proizvodnjo maščobe v lasišču, zaradi česar se lasje hitreje mastijo. Poleg tega vsakodnevno pranje izsuši lasišče in lahko privede do prhljaja in srbečega lasišča.

Poleg tega obstajajo ljudje, ki trpijo zaradi kompulzivnega pranja. Ta obsesivno-kompulzivna motnja lahko privede do resnih kožnih stanj in njen pomen je mogoče pripisati današnji družbi. Razlog za obsesivno-kompulzivno motnjo je pogosto nevtralizacija in pranje neželenih misli ali dejanj, ki se jih želi zadevna oseba znebiti ali pozabiti.

V določeni meri je osebna higiena izredno pomembna za ohranjanje zdravja, vendar če pretiravamo, lahko privede tudi do bolezni, zato jo je treba uporabljati zavestno.