Domača zdravila za prebavne težave

Zgaga, napihnjenost, plini, driska ali zaprtje: Prebavne težave so lahko znaki resne bolezni, lahko pa se kažejo tudi kot popolnoma neškodljiva težava. Razlog za to je večinoma individualna prehrana prizadete osebe. Če so težave začasne in s prehrano povezane prebavne težave, jih je mogoče zlahka zdraviti z domačimi sredstvi.

Kaj pomaga proti prebavnim težavam?

Zgaga se pogosto kaže po težki hrani z veliko maščob. Alkohol in "sladkarije" lahko povzročijo tudi neprijeten pekoč občutek v predelu grla in prsnice.

Razlog za to je povratni tok želodčne kisline v požiralnik. To je ugodno, če se zadevna oseba upogne, leži ali je zategnjena s tesnim pasom. Tu je aktivno gibanje boljše kot počitek. Kratek sprehod je pogosto dovolj. Tudi zaprtje je pogosta prebavna težava. Tu lahko pomagate povečati dnevno količino vode, ki jo pijete, saj to pomembno vpliva na konsistenco blata.

Enako velja za vsebnost vlaknin v hrani. Prehranske vlaknine naredijo gibanje črevesja. Naredijo mehko in zato črevesju enostavno prenašajo. Pomanjkanje vlaknin je opazno v trdnih, trdih blatu, ki se dolgo zadržujejo v črevesju in tako stresno obremenijo telo. Ljudje, ki trpijo zaradi trdovratnega zaprtja, bi morali spremeniti svojo prehrano, da vključujejo hrano z veliko vlaknin. Poleg tega lahko zaužitje luskinega psilija pomaga. Luske iz psyllija so na voljo v lekarni.

Vmešani v jogurt ali tekočino in jih uživamo vsak dan, poskrbijo za redne blato po okusu. Tretja in nič manj moteča prebavna težava je driska. Najpogostejši vzrok za drisko je bakterijska okužba črevesja. Toda driska je lahko tudi posledica uživanja razvajene hrane.

Na primer naribana jabolka se priporočajo kot domače sredstvo proti driski. Da bi to naredili, je jabolko fino nariban in ga pojemo skupaj s kožo in jedrom. To domače zdravilo je posledica učinkovitosti pektina, ki ga vsebuje jabolko, ki deluje kot oteklina in s tem zgosti tekoči blato.

Hitra pomoč

Če je potrebna hitra pomoč pri prebavnih težavah, lahko pomagajo naslednja domača zdravila: Zgago lahko omilite s pitjem veliko vode. Voda nevtralizira želodčno kislino v požiralniku in razdražena sluznica se lahko obnovi.

Enak učinek dosežemo z žvečenjem in zaužitjem suhega kruha. Čaj iz kumine ali koromača pomaga proti napihnjenosti ali nadutosti po jedi. Zaprtje je mogoče zlahka omiliti z uživanjem soka kisle zelje ali slive. Eden do dva kozarca soka iz kislega zelja, ki ga hitro popijemo, ali štiri do pet sliv, zadostujejo za dolgoročno spodbuditev črevesne aktivnosti. Učinek se pojavi najpozneje po dveh do treh urah.

Driska je ponavadi povezana s fizičnimi pritožbami, kot so bolečine v želodcu ali bruhanje. Tu obstaja nevarnost dehidracije že oslabljenega telesa. V primeru akutne driske naj bi se prizadeti zato zagotovo privoščili, da počivajo in pijejo veliko. V času trajanja simptomov se je treba v celoti izogibati hrani, ki jo je težko prebaviti. Lahka hrana ali celo en ali dva dni na tešče pomagata prebavi, da se hitro regenerira.

Tu lahko najdete svoja zdravila

Nadomestna pravna sredstva

Tradicionalna kitajska medicina (TCM), homeopatija in zdravilo Mayr so znani kot alternativna zdravila za prebavne težave. TCM deluje z iglo (akupunkturo), segrevanjem (moksibustion) in zeliščnimi zdravili v obliki čajev, kapljic ali tablet. TCM ne pozna "pasivnega zdravljenja", zato je bolnik vedno vključen v proces zdravljenja, tako da ustrezno spremeni svoj življenjski slog.

Za boj proti prebavnim težavam homeopatija uporablja zdravila, kot so Argentum metallicum, Argentum nitricum ali Kalium iodatum. Te lahko jemljemo kot globule ali kapljice. Čiščenje in čiščenje črevesja sta v središču zdravljenja Mayr. Zdravilo Mayr je naravna zdravilna metoda, ki temelji na treh osnovnih sestavnih delih zaščite, čiščenja in treninga. Osrednji element tukaj je post. Cilj zdravljenja Mayr ni izolirano okrevanje obolelega črevesa. Namesto tega je cilj zdravljenja Mayr pomagati celotni osebi, da doseže boljše zdravje in dobro počutje.