Otekle noge so pogost simptom. Številni ljudje trpijo zaradi oteklih nog, še posebej v vročih dneh. Toda vzrok niso vedno vreme ali pomanjkanje vadbe.
Kaj so otekle noge?
Otekle noge so otekline, ki se pojavijo v predelu stopala, to je na območju pod gležnjem. Eno govori tudi o edemu stopala.
Otekle noge je treba razlikovati od oteklih nog. Vendar pa se otekanje stopal pogosto pojavi v kombinaciji z otekanjem nog.
vzroki
Mesto otekline daje pomemben pojem o vzrokih oteklih stopal. Enostranski edem stopala se pojavi, na primer, ko pride do zaostanka v majhnih krvnih žilah (kapilarah).
Venska tromboza je lahko vzrok za to zastoje krvi. Ovira pri odvajanju v venah, na primer krčne žile, lahko privede do zastoja krvi in s tem do otekanja stopal. Toda ne le moten pretok krvi, temveč tudi moten limfni pretok lahko povzroči oteklino. Oteklina stopal se pojavi tudi na eni strani in se običajno začne na prstih nog.
Če se oteklina stopala pojavi na obeh straneh, je treba vedno razmišljati o motnji notranjih organov. Težave s srcem ali ledvicami lahko povzročijo nabiranje tekočine v stopalih. Bolezni ščitnice in jeter se lahko kažejo tudi pri edemu stopala. V napredni fazi se oteklina stopal pojavi tudi pri sladkorni bolezni.
Nekatera zdravila in prekomerno uživanje alkohola povzročajo tudi otekanje stopal. Mnoge nosečnice zaradi visokih ravni estrogena trpijo zaradi oteklih nog. Povečana poraba soli lahko povzroči tudi zastajanje vode v tkivu.
Drug pogost vzrok otekline na predelu stopala so poškodbe, kot so raztrgani ligamenti ali zlomi. Če so otekle noge posledica alergijske reakcije, se imenuje Quinckejev edem.
Bolezni s tem simptomom
- Venska tromboza
- Quinckejev edem
- Sladkorna bolezen
- izpah
- Raztrgan ligament
- tromboza
Diagnoza in potek
V večini primerov je edem neškodljiv in pogosto izgine sam v 24 urah, če pa se oteklina pojavlja pogosteje ali traja dlje časa, se je treba posvetovati z zdravnikom, ker lahko zaostanek prizadetega tkiva privede do nezadostne oskrbe prizadetega stopala . Rezultat je na primer draženje kože ali v hujših primerih celo razjede. Poleg tega lahko vsaka oteklina skriva resno bolezen.
Ker so vzroki za otekle noge raznoliki, je za diagnozo potrebna temeljita anamneza. Sklepi o vzroku lahko izhajajo iz narave edema stopala. Upoštevati je treba tudi dodatne simptome osnovne bolezni. Krvni testi ali vzorci tkiva z otekle noge dajejo informacije.
Metode, kot so ultrazvok (sonografija), računalniška tomografija (CT), rentgenski žarki ali magnetna resonančna tomografija (MRT), zagotavljajo dodatne informacije pri postavitvi diagnoze.
Zapleti
Če so noge otekle, zapletov ni mogoče izključiti. Če so simptomi kronični, lahko kopičenje tekočine v nogah omeji dovajanje hranilnih snovi v celice in povzroči poškodbe celic. V skrajnih primerih celice umrejo. Pojavijo se lahko tudi motnje krvnega obtoka, simptomi so pogosto povezani z oteklimi stopali.
Rezultat nezadostnega krvnega obtoka je na začetku občutek otrplosti v nogah, ki se pogosto pojavi, ko okončine spijo. Če se težava še naprej pojavlja, se na prizadetih območjih pojavijo močne bolečine. Najbolj je poudarjen srčno-žilni sistem, ki na moten krvni obtok v stopalih reagira s povečanim pulzom in srčnim utripom. Tudi tu je običajno že prisotna motnja krvnega obtoka, ki se pojavi pri interakciji z oteklimi stopali. Drugi zapleti so odvisni od osnovnega stanja. Otekle noge, ki se pojavijo kot posledica premalo ščitnice, lahko povzročijo tudi utrujenost, vročino, glavobol in želodčne težave, kot sta slabost in bruhanje.
Če so "maščobne noge" vzrok zastojnih raka jeter ali jeter, je treba pričakovati zaplete, kot je kri v urinu (hematurija) ali bolečine v bokih. V določenih okoliščinah lahko otekle noge povzročijo tudi alergijska reakcija. Naslednji simptomi so v bistvu odvisni od določene alergije in kdaj se je začelo zdravljenje. Na koncu lahko zaradi množice možnih vzrokov in bolezenskih tečajev zaplete oteklih stopal določi le zdravnik.
Kdaj morate iti k zdravniku?
Obstajajo različni možni vzroki za otekle noge. Mimogrede otekle stopala poznamo tudi kot edem stopala. Otekline najdemo le v predelu stopala pod gležnjem. Če se otekle noge v določenih priložnostih, kot je izjemno toplo vreme, pojavijo kot enkratna ali redka epizoda, so razlog, da se obrnete na zdravnika.
Najbolje je, da ljudje z oteklimi nogami najprej vidijo svojega zdravnika. Običajno pozna svoje paciente več let in je zato dobro obveščen o njihovem zdravstvenem stanju. Za oteklimi nogami se lahko skrijejo različne bolezni organov, kot so bolezni srca, jeter ali ledvic. Bolezni ščitnice ali napredoval diabetes mellitus pogosto povzročajo tudi otekle noge. Pojasniti je treba tudi morebitne ovire pri odvajanju v venskem ali limfnem sistemu. Otekle noge so značilne tudi za številne nosečnice, ki jih povzroča njihova visoka raven estrogena.
Poškodbe stopala, kot so zlomi ali raztrgani ligamenti, pogosto povzročijo otekanje stopal. Bolnike je treba pripraviti tudi na kritična vprašanja svojega zdravnika glede velikega uživanja alkohola ali zdravil. Včasih otekle noge segajo le do škatle nožnih prstov. Toda tudi takrat se morajo prizadeti posvetovati z zdravnikom.
Zdravniki in terapevti v vaši bližini
Zdravljenje in terapija
Otekle noge so ponavadi le simptom, zato jih zdravimo z zdravljenjem prvotne bolezni. Terapija z zdravili je potrebna za številne osnovne bolezni, kot je odpoved ledvic.
Če se oteklina pojavi zaradi motene limfne drenaže, so lahko v pomoč limfna drenaža, masaže ali vadbene terapije. Zlomljene, raztegnjene ali raztrgane ligamente zdravimo tako, da jih imobiliziramo z ometom iz Pariza ali ščetine. Oteklina bo nato v 2-3 tednih minila sama od sebe. Nekatere osnovne bolezni, na primer srčno popuščanje, lahko zahtevajo tudi operativni poseg.
Prizadeti pa lahko tudi sami ukrepajo. Da bi razbremenili tkivo in krvne žile, je priporočljivo, da stopala postavite čim pogosteje. Vendar bodite previdni: Če so otekle noge posledica srčnega obolenja, je to popolnoma kontraindicirano, saj lahko že oslabljeno srce hitro preplavi vračajoča se kri.
Napovedi in napoved
Otekle noge so prvi znak, da se je voda nabrala v nogah. Na prvi pogled edem v nogah ni zaskrbljujoča klinična slika, saj veliko ljudi trpi zaradi vode v nogah. V večini primerov bo ta simptom popolnoma sam odšel. Zlasti v vročih dneh se v nogah nabira voda. Če ni izrecne osnovne bolezni, kopičenje vode po nekaj urah izgine.
Če pa prizadeta oseba trpi zaradi venske bolezni, kopičenje vode ostane trajno. Kri v telesu ne kroži več pravilno, zaradi česar se ta zbira v stopalih. Da bi dosegli hitro in učinkovito zdravljenje, obisk zdravnika ne bi smel dolgo odlašati. Hitro ozdravitev lahko dosežemo le z ustreznim zdravljenjem in pravimi zdravili. Če zadevna oseba ne gre k zdravniku, lahko to povzroči znatne zaplete.
Torej: otekle noge niso vedno posledica osnovne bolezni. V mnogih primerih otekle noge gredo same od sebe. Z zdravnikom se je treba posvetovati le, če je oteklina trajna.
preprečevanje
Tako kot terapija je tudi preprečevanje oteklih stopal odvisno od osnovne bolezni.
Na splošno se je treba izogibati celičnim in žilnim toksinom, kot sta alkohol ali cigarete. Uravnotežena prehrana lahko prepreči tudi otekle noge. Pomanjkanje vadbe je strup za žile nog in stopal. Izogibati se je treba dolgo stoji ali sedenja. Že majhne vaje vmes lahko okrepijo krvne žile in se izognejo venskim težavam, ki lahko vodijo do oteklih nog. Redna vadba lahko pomaga preprečiti otekanje stopal.
Posebej priporočljivi športi so plavanje in kolesarjenje. Toda redni sprehodi so tudi dobra preventiva. Če ga uporabljate vsak dan, lahko noga nalije s hladno vodo po Pastorju Kneippu okrepi žile in prepreči otekanje. Nadomestne prhe imajo podoben učinek na posode.
Da preprečite otekanje po padcu ali poškodbi ali da oteklina ostane čim manjša, je pomembno, da prizadeto območje hitro ohladite.
Če so v družini znane težave z venami ali če obstajajo družinski člani, ki imajo ponavadi otekle noge, lahko stiskalne nogavice uporabimo tudi za preventivo.
To lahko storite sami
Za lajšanje oteklin na stopalih lahko pomagajo različni ukrepi. Kopeli za stopala pogosto pomagajo proti oteklim stopalom. Priporočamo mlačno vodno kopel s grobo morsko soljo. Ovsena kaša prav tako lajša otekline in odstranjuje madeže. Žajbelj pomaga proti zadrževanju tekočine. Če želite to narediti, se pripravi čaj z peščico žajbljevih listov na skodelico in pomešate z vodo za kopel za stopala. Koristne so tudi kopeli za stopala z eteričnimi olji, kot so sivka, žajbelj ali rožmarin. Otekle noge je treba kopati približno 30 minut.
Zelišča za čaje in sadje pogosto pomagajo odvajati odvečno tekočino, ki se je nabrala v stopalih. Dehidrirajoči sadeži vključujejo na primer jagode, ananas in tamarind. Odvajalna zdravilna zelišča vključujejo na primer cvetove hibiskusa in oreh.
Tudi prehlad lahko zmanjša otekanje stopal. Preprosto zavite nekaj kock ledu v krpo in postavite na noge. Led nikoli ne smete postaviti neposredno na kožo. Smiselno je postaviti otekle noge. Na kavču je mogoče noge enostavno dvigniti z več blazinami. Ljudje z oteklimi nogami lahko tudi uležejo na tla in se podprejo z nogami ob steni prostora. S pomočjo masaže stopal se spodbuja prekrvavitev in omili oteklina. Vaja ohranja noge in zdrave in pomaga preprečevati in lajšati otekline.
