Stresne bolečine

Človeško telo je vsak dan izpostavljeno nenehnemu stresu. Ti so na eni strani posledica okolja, na drugi strani pa mobilnosti. Če pa so obremenitve nadpovprečne in posameznikova anatomija ne zadostuje za kompenzacijo stresa, lahko to povzroči Stresne bolečine ali. Bolečina pri gibanju voditi.

Kaj so stresne bolečine?

Stresno bolečino lahko sprožijo različni dejavniki. Najpogostejši vzrok je, da se sklepi med pretiravanjem trpijo preveč močno drug ob drugega.

Bolečine med gibanjem je treba konceptualno razlikovati od bolečine pri napornih naporih. Medtem ko povečan napor, ki je nad povprečjem, lahko povzroči stresne bolečine, se lahko bolečine v gibanju pojavijo tudi z manjšimi odstopanji.

Enotna opredelitev te oblike bolečine je težavna, saj so vzroki lahko različni. V tem pogledu so na tem mestu posamezni sprožilci ločeni drug od drugega. Glavna skupna stvar pa je, da se stresne bolečine pojavijo predvsem, ko se je zadevna oseba prekomerno prekomerno povečala, tako da je povečala svojo delovno obremenitev.

V skladu s tem je bil trud tako velik, da je odstopal od običajnih pogojev. V nasprotju s tem se bolečina pri gibanju lahko pojavi, dokler je telo podvrženo povprečnemu stresu.

vzroki

Stresno bolečino lahko sprožijo različni dejavniki. Najpogostejši vzrok je, da se sklepi med pretiravanjem trpijo preveč močno drug ob drugega. To se lahko zgodi tudi, če mora zadevna oseba prenesti veliko breme, tako da bolečine ne povzročajo dejanske motorične sposobnosti, temveč dodatni stres.

Tako je lahko na primer, ko je treba pohištvo med premikanjem nositi na več nadstropjih. Vsekakor je bolezen vsaj naklonjena dvigu.Bolečino lahko čutimo čez nekaj časa, čeprav je intenzivnost lahko bistveno močnejša, če je hrustanec že napaden. Poleg tega lahko vnetje v sklepih sproži stresne bolečine.

Poleg tega pa se bolezen ne pojavi le zaradi prekomerne prekomernosti. Tudi druge bolezni so lahko vzrok stresne bolečine. Sem spadajo predvsem presnovne bolezni, nevrološke bolezni ali tumorji na kosteh. Pogost vzrok bolečine je tudi revmatizem, saj so sklepi v tej klinični sliki v večji meri prednapeti.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila za bolečine v sklepih

Bolezni s tem simptomom

• Bolezni živcev
• Sindrom karpalnega kanala
• Hondropatija
• Očesne migrene
• Okužba ušesa
• Občutljivost na hrup

• artroza
• artritis
• revmatizem
• protin
• Miokarditis
• Debelost

• Tendinitis
• Kostni rak
• Presnovna motnja
• Arterijska bolezen
• Razjeda na nogah
• Sindrom ISG

Diagnoza in potek

Stresne bolečine se pojavljajo lokalno na različnih delih telesa. Prav tako bolniki zaznavajo intenzivnost bolečine na različne načine. Za diagnostični postopek je toliko bolj pomembno, da prizadeta oseba zdravniku podrobno opiše postopek bolečine.

Včasih gre le za tako imenovano zagonsko bolečino, ki se lahko pojavi, ko sklepi po naporni fazi počivajo. Sprva je trpljenje še posebej hudo, simptomi pa se zmanjšujejo, ko se premikajo sklepi in mišice. Če simptomi ostanejo, bo zdravnik najprej opravil lokalni pregled. To je omejeno na regijo, ki jo je opisal pacient.

Za diagnosticiranje osnovnih bolezni zaradi stresne bolečine bo zdravnik redno uporabljal slikanje ali ultrazvočne metode za pregled sklepov in kosti. Na ta način zdravnik lahko ugotovi, ali je bolečina začasen simptom ali jo povzroča kronična bolezen, ki je lahko posledica komorbidnosti.

Zapleti

Stresne bolečine je mogoče popolnoma odpraviti z dobro prenašalnimi bolečinami. Vendar mnogi zdravniki tega ne storijo, da bi preprečili pogost zaplet, da bi se bolnik počutil zdravega, če ni bolečine in obnovi običajnega stresa na sklepu. Namesto tega so si protibolečinsko zdravilo postavili tako, da čeprav je v vsakdanjem življenju skoraj brez bolečin, čuti večjo bolečino, ko se izpostavi, in tako lahko presodi, kako daleč lahko gre z naporom.

Če se poškodba, ki še ni popolnoma zacelila, prehitro ponovno stresi, se lahko poškodba poslabša in se lahko vrne v staro stanje. Če zdravljenje z bolečinami ni več potrebno, ker se je osnovna poškodba skoraj zacelila, se lahko bolečina še vedno čuti, ko se obremenitev poveča. Pravilno bi bilo, da vadbo takoj prekinemo, saj gre za opozorilni signal s telesa.

Vendar ravno to vrsto bolečine pogosto ne jemljemo resno in stres ne preneha, tudi če se pojavijo stresne bolečine. To lahko poslabša tudi prvotno poškodbo. Če ne obiščete zdravnika takoj, če čutite bolečino v stresu, tvegate zelo podobno poslabšanje stanja. Poškodbo bo morda treba zlepiti, imobilizirati ali celo operirati - če tega ne storite, lahko sproži kronične stresne bolečine.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Če je telo nenehno izpostavljeno stresom, ki se jih njegova anatomija ne more spoprijeti, se neizogibno pojavijo stresne bolečine. Stresne bolečine v sklepih so zelo pogoste. Potem je bila večinoma ali obremenitev na splošno previsoka ali pa je oseba prekomerno preobremenila svoje sklepe. Klasičen sprožilec stresne bolečine je selitev hiše. Niso redki, da prizadeti že prej precenijo svojo moč. Poleg preobremenitvenih situacij lahko stresne bolečine povzročajo tudi presnovne bolezni, kostni tumorji, revmatizem in nevrološke bolezni.

Kar otežuje stresno bolečino je, da bolniki intenzivnost bolečine zaznavajo in reproducirajo izjemno subjektivno. V primeru bolečine v stresu je priporočljivo, da se prej posvetujete s svojim družinskim zdravnikom. Svojega pacienta lahko dobro oceni. Za dodatno razjasnitev pritožb lahko pokliče specialiste, na primer ortopedskega kirurga ali nevrologa in morda kirurga.

Fizioterapevtske aplikacije in terapija bolečine pozitivno vplivajo tudi na potek zdravljenja. Posebni postopki toplote in mraza, ki pospešujejo krvni obtok, so se izkazali za učinkovite tudi pri bolečinah zaradi stresa. Tudi bolečina pri vadbi lahko temelji na obrabljenem zgibnem hrustancu.

V takem primeru je potreben specialist za presaditve hrustanca. Akupunktura se je tudi izkazala za koristno. V okviru svoje terapije mora bolnik dobiti tudi nasvete, kako se v prihodnosti izogniti stresni bolečini.

Zdravniki in terapevti v vaši bližini

Zdravljenje in terapija

Stresna bolečina je bodisi opozorilni znak, da je bolnik prekomerno delal svoje telo, bodisi znak za očitno bolezen v organizmu. Če je bolečina začasna, jo običajno zdravimo z zdravljenjem z zdravili. Zlasti so namenjeni lajšanju bolečin in odstranjevanju vnetja iz telesa.

Terapija mora prizadeti osebi omogočiti, da naravno premika sklepe in mišice, da se lahko zrahljajo. Če po drugi strani zdravnik diagnosticira kronično stresno bolečino, se redno začne multimodalno zdravljenje. To je posebno protibolečinsko zdravljenje, ki se izvaja bodisi s tabletami ali infuzijami. Zaradi zdravniškega napredka so možnosti za uspeh dobre tudi pri posameznih kroničnih primerih.

Poleg tega je v obeh primerih smiselno kombinirati terapijo bolečine s fizioterapijo. Fizioterapevt uporablja posebne tehnike za premikanje sklepov in mišic. To trenira mišično-skeletni sistem. V hudih primerih, na primer, ko je stresna bolečina posledica obrabe sklepnega hrustanca, bo specialist opravil presaditev hrustanca, ki bo nadomestil hrustančne celice.

Katera terapija se na koncu začne, je odvisno tudi od tega, kje je bolečina lokalizirana. Če je trpljenje sprožila druga bolezen, na primer zlomljena kost ali zvijanje sklepnega aparata, so se posebne akupunkturne terapije ali umetni sklepi izkazali za svojo vrednost. Poleg akupunkture lahko posebne masaže pomagajo tudi zmanjšati bolečino. To velja tudi za zdravljenje s toploto in mrazom, saj s tem pospešimo prekrvavitev v telesu.

Napovedi in napoved

V mnogih primerih bo stresna bolečina odšla sama od sebe, če gre le za začasno bolečino. Nastanejo zaradi kratkotrajnega visokega stresa in spet izginejo, ko se tega stresa ne pojavi več. Toda stresne bolečine se lahko pojavijo tudi kot posledica dolgega in napornega dela.

Običajno lahko sklepe in mišice zdravimo s fizikalno terapijo. Vsekakor pacient ne sme več močno obremenjevati prizadetih delov telesa in mora skrbeti zanje. V večini primerov to povzroči pozitiven potek bolezni, ki ne vodi do nadaljnjih zapletov. Kirurški posegi so le redki potrebni za zdravljenje stresne bolečine.

Brez zdravljenja stresne bolečine običajno ne bodo minile. To lahko močno poškoduje mišice in sklepe, kar vodi do vnetja in drugih zapletov.

Stresna bolečina lahko povzroči tudi psihične težave. Pogosto se bolnik počuti utrujen, bolan in preutrujen. Fizioterapija je v mnogih primerih uspešna in zadevni osebi pomaga pri boju proti stresni bolečini. Če pa pride do močnih stresnih bolečin, ni mogoče izvajati večjih dejavnosti, tako da delovnega mesta ni več mogoče obiskati.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila za bolečine v sklepih

preprečevanje

Domača zdravila ↵ za sklep
bolečina Najboljša profilaksa proti stresnim bolečinam je, da se ne obremenjujemo preveč s telesom ali da ne zavzemamo slabe drže. V zvezi s tem je mogoče bolezen idealno preprečiti z redno vadbo in športom. To pospešuje prekrvavitev, kar na koncu krepi telo.

To pomeni, da se znaki obrabe lahko že od samega začetka zmanjšajo. Poleg tega so mišice nežno zgrajene s športnimi aktivnostmi, tako da se bolečine v stresu lahko pojavljajo manj pogosto.

To lahko storite sami

Običajno ob stresnih bolečinah ni treba obiskati zdravnika. Ta bolečina se pojavi predvsem, ko je telo izpostavljeno nenehnemu stresu in nima možnosti počitka. Potem so lahko bolečine sklepi, mišice in kosti. Če se telo lahko spočije, stresne bolečine običajno izginejo po samo nekaj dneh in se ne ponovijo. Če pa telo ne more počivati, lahko stresne bolečine vodijo tudi do vnetja in drugih težav, ki jih mora na koncu zdraviti zdravnik.

Da bi se izognili stresni bolečini, nobenega težkega dela ne bi smeli opravljati pogosto ali samostojno. Sama bolečina se lahko odpravi s pomočjo mazil in povojev. Izogibati se je treba bolečinam proti bolečinam, saj relativno močno poškodujejo želodec. Če stresne bolečine niso več nosljive, se je vsekakor treba posvetovati z zdravnikom. Če se stresne bolečine pojavijo kot posledica dela, lahko zdravnik tudi razglasi zaposlenega, ki ne more delati, da bi odpravil stresne bolečine.

Običajno ni kirurškega posega. Fizioterapija ali terapija proti bolečinam pogosto pomaga. Zapleti nastanejo le, če stresne bolečine ne zdravimo pravočasno. To lahko povzroči posledično škodo in nadaljnje poškodbe.