Ta članek obravnava Globina dihanja. Poleg opredelitve pojmov gre po eni strani za funkcije in prednosti. Po drugi strani je treba preučiti, katere bolezni in pritožbe se lahko pojavijo pri ljudeh v povezavi z globino dihanja.
Kakšna je globina sape?
Globina diha je odločilni dejavnik za ustrezno preskrbo krvi s kisikom in sproščanje ogljikovega dioksida v pljuča.Globina vdiha je odvisna od različnih parametrov, zlasti od razmerja med volumnom plimovanja in hitrostjo dihanja. Volumen plimovanja je količina zraka, ki se vdihne pri vdihavanju. V normalnih pogojih je 0,5 l v mirovanju. S povečano potrebo po kisiku, npr. z naporom se lahko znatno poveča.
Stopnja dihanja je število vdihov na enoto časa in se običajno meri na minuto. Normalna vrednost za zdravega odraslega človeka je 12-18 vdihov na minuto.
Minimalni volumen dihanja lahko določimo kot produkt iz obeh vrednosti. Na primer, 12 vdihov na minuto s prostornino plimovanja 0,5 l povzroči minutno prostornino 6 l, kar zadostuje, da zdrava oseba pokrije potrebo po kisiku v mirovanju.
Če želite nadomestiti večje potrebe, lahko povečate glasnost in frekvenco. Ena od dveh velikosti, ki prevladuje, določa globino dihanja. Če se frekvenca poveča več, se količina plimovanja zmanjša in govorimo o plitkem dihanju. Nasprotno, če se dodatna zahteva izpolni s povečanjem glasnosti, imamo opravka z globokim ali poglobljenim dihanjem.
Funkcija in naloga
Globina diha je odločilni dejavnik za ustrezno preskrbo krvi s kisikom in sproščanje ogljikovega dioksida v pljuča. Ta postopek je znan kot izmenjava plinov.
Ko vdihnete, zrak vstopi v grlo skozi usta ali nos in od tam se prenaša skozi grk, vetrnico in bronhije. Ta del dihalnega sistema je odgovoren le za prevodnost, segrevanje in vlaženje sape.
Prenos, pri katerem se kisik sprosti v kri in CO2 absorbira v pljuča, poteka izključno v alveolih, ki so na koncu dihalnih poti. Osnovna zahteva za pravilno delovanje tega procesa je ustrezno prezračevanje na tem območju. Če se globina dihanja zmanjša, ta pogoj ni izpolnjen, tam ne pride ali ne zadosti kisika, nasičenega zraka, in čas za izmenjavo je prekratek. Rezultat tega je, da se v kri ne more absorbirati dovolj O2 in potreba ni zadovoljena. Zrak se nato v dihalnih poteh premika le naprej in nazaj, brez koristi za telo.
Takšna motnja vodi do kemične spremembe v sestavi krvi, ki jo registrirajo receptorji in poročajo v dihalni center. Od tod se poskuša primanjkljaj nadomestiti s povečanjem minutnega obsega. Vendar se lahko položaj še poslabša, če se nadomestilo izvaja predvsem s povečanjem frekvence. Posamezni vdihi postajajo krajši in krajši, volumen plimovanja se zmanjšuje in vse manj zraka doseže alveole.
Situacija je ravno obratna, ko dodatno potrebo po kisiku dosežemo predvsem s poglabljanjem dihanja. Volumen plimovanja narašča, veliko krvi, nasičene z O2, doseže območje, kjer poteka izmenjava plinov in ostane tam dovolj dolgo. To je tudi razlog, da pri nekaterih tehnikah dihanja naredimo pavzo na koncu vdiha in izdiha: da bi podaljšali faze izmenjave.
Tu lahko najdete svoja zdravila
➔ Zdravila za kratko sapo in težave s pljučiBolezni in bolezni
Bolezni, ki vplivajo na delovanje dihanja, lahko vplivajo na samo pljučno tkivo ali okoliške strukture. Bolezni dihal so razvrščene po različnih merilih. Eden od dejavnikov je trajanje bolezni, razdeljeno na akutne in kronične pljučne bolezni. Drugo merilo temelji na lokaciji bolezni. Če je prizadeto pljučno tkivo, govorimo o omejevalnih boleznih in obstruktivnih, če so dihalne poti okvarjene. Pri restriktivnih boleznih je vdih sprva omejen, pri obstruktivnih boleznih pa je izdih sprva omejen.
Tipični restriktivni bolezni sta pljučnica in pljučna fibroza. Pri pljučnici je pljučno tkivo akutno vnet s patogeni, njegova prožnost se zmanjša in vdihavanje se zmanjša. Pljučna fibroza se razvije v daljšem obdobju kot posledica vdihavanja škodljivih snovi in nato postane kronična.Silikoza rudarjev in azbestoza delavcev, ki so se veliko izolirali z izolacijskim materialom, so poznani iz starejših časov. Posledice so enake kot pri pljučnici, vendar se razlikujejo po kroničnem poteku s progresivnim poslabšanjem.
Klasična obstruktivna bolezen je kronični obstruktivni bronhitis (KOPB). Ponavljajoče se vnetje dihalnih poti vodi do zožitve le-teh zaradi otekanja sten bronhialne sluznice in povečane proizvodnje sluzi. Prizadeti ljudje imajo v glavnem težave z izdihom, kar pomeni, da v pljučih ostane več mirujočega zraka kot običajno nasičen zrak.
Druga značilna obstruktivna bolezen je bronhialna astma, akutno stanje, ki se pojavi pri napadih. Prekomerna reakcija na določene dražljaje vodi v krč (krče) bronhialnih mišic, kar znatno omeji presek bronhijev.
Ne glede na vzrok vse bolezni povzročijo bolj ali manj močno zasoplost (dispnejo). Moč kratke sape pa se lahko močno razlikuje glede na resnost bolezni. Na primer, hudi napadi astme so lahko smrtno nevarni.
Vzrok za okvaro globine dihanja je lahko tudi motnja dihalne mehanike. Med vdihavanjem pljuča zaradi svoje posebne konstrukcije spremljajo izlete prsnega koša. Omejitev gibljivosti vodi do poslabšanja globine dihanja, če kompenzacija ne deluje več dovolj, pa tudi do dihanja. Značilne bolezni so ankilozirajoči spondilitis, osteoporoza in druge bolezni, ki vodijo do zakrčenja prsne hrbtenice.