Wellness

Wellness je dvoumen izraz: Skoraj vsak ima domnevno jasno sliko pred očmi, ko (ali ona) govori o "wellnessu", v resnici pa ni natančno določenega pomena. Wellness ima široko paleto vsebin. Zamegljenost ima kar nekaj pomanjkljivosti: Hitro in preveč enostavno je jadrati v spodnjem toku besede "življenjski slog" - ne da bi kaj govorili o kakovosti posameznih vidikov. Wellness pomeni veliko - ali nič.

To je še posebej jasno v turističnem sektorju in v zdravstvenem turizmu. Povedano povedano: vsako gostišče, ki ima 8 kvadratnih metrov savno, se ponaša s svojim "wellness prostorom"; Vsak hotel, ki v kleti skriva stol za veslanje in tekalno stezo, se navdušuje o "fitnes studiu za uravnoteženo bivanje". Nadležno: hotel in penzion niti ni tako narobe. Tako se postavlja vprašanje, kaj točno je "wellness"? Kaj se skriva?

Kaj je wellness?

"Wellness" Svetovna zdravstvena organizacija WHO opredeljuje kot "fizično, duševno in socialno počutje". V vsakdanjem jeziku se ta beseda vedno uporablja, kadar govorimo o metodah in aplikacijah, ki povečujejo fizično počutje.

Funkcija, učinek in cilji

Wellness se je iz splošnega izraza za fizično in duševno stanje spremenil v sinonim za vsebino. Velika skupna stvar je namen: dobro počutje pomeni dobro počutje, pa tudi način doseganja. Način in cilj sta, tako rekoč, identična. In kakšna je vsebina wellnessa? Pristopi, ki se uporabljajo za oglaševanje wellnessa, so vedno enaki: Wellness naj bi uravnovesil sodobno življenje in njegove potencialno škodljive presežke.

Zagotoviti bi moral nadomestilo. Argumenti so hitro sestavljeni: premalo se gibljemo, stresamo v službi in zasebno, hranimo se z nezdravo hrano in na nezdrav način - naša telesa, duše, um ne morejo okrevati. Wellness tukaj ponuja zdravilo. Koncept telesa, duše in duha ni nič novega.

V harmoničnem prepletu treh komponent je človeštvo tisoče let prepoznalo osnovo dobrega počutja - četudi tega niso vedno označevali kot "wellness". Vedno si prizadevamo, da bodisi upravljamo s tremi komponentami posamezno bodisi najdemo uporabne aplikacije za vse tri hkrati - takrat se govori o "celostnih metodah".

Med celostnimi metodami je treba posebej omeniti nauke iz azijskega območja. Joga, Tai-Chi, Qigong in druge aplikacije združujejo tehnike meditacije in borilnih veščin.Telo in um bi morali najti ravnotežje in se spočiti z mojstrstvom. Ta umirjenost izžareva celotno osebo in zagotavlja - dobro počutje, dobro počutje. Zlasti je raznolikost vzhodnih "tehnik".

Nekateri se posvečajo izključno umetnosti zdravljenja (na primer ajurvedi ali TCM, tradicionalna kitajska medicina), drugi pa postavljajo športne vidike v ospredje in zato večinoma tečejo pod zastavo "borilnih veščin". Toda Taekwondo, Karate, Judo in Jiujitsu vedno spremljajo močni duhovni vidiki, ki naj bi zagotovili očiščenje in s tem za - dobro počutje, dobro počutje.

Na drugi strani se na zahodu vse bolj usmerjamo v kozmetične, medicinske in zabavne vidike dobrega počutja. (Kar ne pomeni, da Yoga & Co tudi nista zabavna!) Jasno je videti programe fitnes studiev, hotelov ali celo centrov za izobraževanje odraslih.

Gre za tretmaje kože (na primer masaže z milom, vročo čokolado) ali nasvete za ličenje, obstajajo posebne masaže za aplikacije (na primer Lomi-Lomi ali limfna drenaža, Shiatsu, refleksologija stopal) ali pa obstajajo samo ugodne ponudbe, ki so nove in za telo Sproščujoči vtisi prinašajo mehko embalažo, ki popolnoma brez tlaka plava na blazini vode.

Z nekaj izjemami so vsi "wellness" tretmaji še posebej nežne tehnike. O darilih, ki telesa ne stresajo (in s tem dušo in duha), ker bi morali učinke stresa omiliti z wellness tretmaji.

To je dejanski cilj, namen, povezan z wellnessom: ustvariti ravnovesje in protiutež stresom, ki izhajajo iz vsakdanjega življenja in morda nezdravega življenjskega sloga. Za okrepitev učinka wellness tretmaji običajno potekajo v izrazito mirnem ozračju. Prostori imajo pomirjujoč učinek (včasih se začne igrati Feng Shui), posebna glasba ali zvoki v naravi pa zaprejo zunanji svet. Tu misli najdejo počitek.

Tu lahko najdete svoja zdravila

Tveganja, neželeni učinki in nevarnosti

Če gledamo s tega vidika, vse, kar je povezano z wellnessom, lahko ocenimo le pozitivno. Edina nevarnost je lahko pretiravanje ali nesrečna izbira ponudnika wellness storitev. Wellness je vedno ekonomski dejavnik, na tem področju se porabi veliko denarja, veliko se zasluži, konkurenca je ostra.

In včasih šarlatanci tulijo, kot povsod drugje. Če želite narediti nekaj dobrega zase, če želite narediti nekaj za svoje zdravje in dobro počutje, se morate temeljito informirati in upoštevati naslednje. Wellness ima dva cilja: zagotoviti mora ali obnoviti trenutno počutje in na splošno služi preventivi, zdravstveni profilaksi. Škoda bi bilo, če bi to storili na račun skrčene denarnice.