Podloga Rectus

The Podloga Rectus obdaja ravne trebušne mišice. Služi za zaščito pred zunanjimi vplivi in ​​ima odločilno vlogo pri oblikovanju trupa, dokler mu ne preprečimo opravljanja te funkcije.

Kakšna je plast rektusa?

Izraz rektus plašč je sestavljen iz srednjega dela imena mišice rektus abdominis (ravna trebušna mišica) in izvirnega pomena besede plašč = rokav.

To je vezivno tkivo, ki pokriva dva mišična trebuha, ki potekata vzdolž sredinske črte spodnjega trupa. Pravzaprav tvori strukturo, katere obliko je mogoče primerjati z mečjo meč. Pomemben pa je vidik gibanja. Mišice se ne dajo izvleči iz meč kot meč. So pritrjeni in jih je mogoče le nekoliko premikati. Plast rektusa nastane iz aponeuroz (obsežnih tetiv) drugih trebušnih mišic. Sem spadajo poševne trebušne mišice (M. obliquus abdominis externus in internus) in prečne trebušne mišice (M. transversus abdominis).

Z leve in desne strani podaljški tetive tvorijo strukturo, pri kateri vlakneni potek posameznih listov ustreza prvotni smeri vlečenja pripadajočih mišic. Tako nastane mreža vlaken, ki se sistematično razteza okoli mišice rektusa abdominis.

Anatomija in struktura

Dve naravni trebušni mišici tvorita dve mišični prameni, ki potekata vzdolž srednje črte trebuha. Nastanejo na hrustancih 5. - 7. reber in na vrhu prsnice. Od tam tečejo naravnost navzdol in se pritrdijo na simfizo.

Od vrha do dna postanejo nenehno ožje. Med dvema mišičnima trebuhoma obstaja vrzel, linea alba (bela črta), ki je širša nad popkom kot spodaj. Plast rektusa, ki jo tvorijo druge trebušne mišice, obsega dva mišična trebuha po organiziranem sistemu, ki je razdeljen na en del zgoraj in enega pod ločno loko (obokano črto). Spodnji del je le šibek in tanek. Če želite organizirati zgornji del, je aponeuroza musculus obliquus abdominis internus razdeljena na dva lista na zunanjem robu rektusa. Eden se vleče na hrbet, drugi pa spredaj.

Površinski list dopolnjujejo razširitve tetiv M. obliquus abdominis externus, globoke pa M. transversus abdominis. Na območju linea alba se vlakna različnih delov križajo in povezujejo.

Funkcija in naloge

Plastik rektusa drži mišico rektus abdominis v obliki. Skupaj s 3 - 4 vmesnimi tetivami (intersectiones tendinae), ki razdelijo dve mišici v posamezne predelke, so v dobri vadbeni kondiciji osnova za šest paketov (včasih osem paketov). Na območju križanja preprečuje, da bi se linea alba preveč razšla.

Pomembna funkcija vseh sestavnih delov sistema je zaščita trebušnih organov. V ta namen se plast rektusa zlije s fascijo in peritoneumom na trebuhu, tako da se skupaj s mišičnim trebuhom na sprednji strani trebuha ustvari močna zaščitna prevleka, za to funkcijo pa je v glavnem odgovoren transversus abdominis.

Posebna konstrukcija rektusovega ovoja s prekrivajočimi se vlaknastimi prameni različnih mišic je odločilni dejavnik pasu prtljažnika na tem območju. Konstrukcija ustreza podpornemu stezniku. Diagonalna vlakna vrste M. rectus abdominis externus na eni strani se združijo v vlakna vrste M. obliquus abdominis internus na drugi strani, ne da bi pri tem izgubila kontinuiteto. To diagonalno mrežo končno dopolnjujejo prečna vlakna mišice transversus abdominis. Zavestna napetost vpletenih mišic vodi do poudarjanja oblik na sredini telesa z normalno telesno težo.

Vključevanje aponeuroze mišice transversus abdominis na robu rektusa preprečuje, da bi trebuh zaradi napetosti v tej mišici preveč vlekel. Takšen postopek ne bi bil koristen za spodnje organe.

Diagonalno povezovanje dveh notranjih in zunanjih poševnih trebušnih mišic združuje in krepi njune funkcije gibanja in stabilnosti. To je še posebej pomembno pri gibih, ki vključujejo fleksijo in vrtenje hrbtenice, kot so tisti, ki se uporabljajo pri treniranju trebušnih mišic proti gravitaciji.

Tu lahko najdete svoja zdravila

Bolezni

Pogosta začasna disfunkcija je razpršenost linea alba, diastaza rektusa. Vzrok je razširitev trebuha.

Običajno se pojavi med nosečnostjo, ko se trebušna stena toliko razširi, da nateznih sil ne moremo več nadoknaditi s tetivnimi vlakni. Toda tudi prekomerna teža ali izrazito šibko vezivno tkivo lahko povzroči ta dogodek. V prvih dveh primerih je postopek reverzibilen, ko se obseg pasu povrne v normalno stanje. Redni trening poševnih trebušnih mišic spodbuja proces regeneracije.

V območju popka se poruši struktura vezivnega tkiva linea alba. Po rojstvu, kjer je bila popkovina v zarodku, se pojavi mišični obroč, ki je prešibak pri dojenčkih, pa tudi pri nekaterih odraslih. Če je pritisk premočan, se deli peritoneuma lahko potisnejo skozi ta vrata, kar ustvarja tako imenovano popkovnično kilo. To je pogosto samo vidno presenetljivo in brez simptomov.

Peritonitis, imenovan peritonitis, se pojavi kot posledica vnetja na območju trebušnih organov in ga običajno sprožijo bakterije. Vnetni proces lahko vpliva na zadnji list ovojnice rektusa, v neposredni bližini peritoneuma.

Značilna poškodba, ki lahko prizadene plast rektusa, je napeta želodčna mišica. Primarni rezultat je raztrganje mišičnih vlaken. Toda povzročanje nenadnega povečanja napetosti se prenese tudi na dele vezivnega tkiva sistema. Lahko pride tudi do razpok ali okvarjenih okvar, ki so izredno boleče.