Plantarna aponeuroza

Plantarna aponeuroza, znana tudi kot plantarna fascija, je močna plast belega vlaknastega tkiva, ki se nahaja pod kožo na podplatu stopala.

Proti sprednjemu delu stopala se na srednjem metatarzalnem delu razdeli na pet odsekov, od katerih se vsak razteza v prst in prekriva upogibne tetive.

Bočno je razdeljen na tri odseke: medialni, bočni in osrednji. Osrednji del je strukturno in funkcionalno najpomembnejši, na svojem izvoru pa je pritrjen na medialni kalkaneus (petna kost). Medialni del prekriva mišice do haluksa (nožni palec), stranski del pa mišice do malega prsta.

Med hojo plantarna aponeuroza deluje v glavnem med „dvigom pete“ do „prsta na nogi.“ Stabilizira stopalni lok in omogoča upogibanje prve metatarzale, kar omogoča, da prva metatarza nosi večino telesne teže. Omogoča tudi absorpcijo udarcev, ko noga udari o tla.

Vnetje ali poškodba plantarne aponeuroze (znane kot plantarni fasciitis) je pogosta pri športnikih in bo povzročila bolečine v nogah in lahko povzroči nadaljnje poškodbe nog, če jih ne zdravimo. Stanje se zdravi s počitkom, blažilci bolečin ali v skrajnih primerih z zunajtelesno terapijo z udarnimi valovi.