Pregled hipofize

Kaj je hipofiza?

Hipofiza je del vašega endokrinega sistema. Njegova glavna naloga je izločanje hormonov v krvni obtok. Ti hormoni lahko vplivajo na druge organe in žleze, zlasti na vaše:

• ščitnica
• reproduktivni organi
• nadledvične žleze

Hipofiza se včasih imenuje glavna žleza, ker je vključena v toliko procesov.

Anatomija in delovanje hipofize

Hipofiza je majhna in ovalne oblike. Nahaja se za vašim nosom, blizu spodnje strani možganov. Na hipotalamus je pritrjen s stebelno strukturo.

Hipotalamus je majhno področje vaših možganov. Zelo pomembno je pri nadzoru ravnotežja vaših telesnih funkcij. Nadzira sproščanje hormonov iz hipofize.

Hipofizo lahko razdelimo na dva različna dela: sprednji in zadnji del.

Sprednji reženj

Sprednji del hipofize je sestavljen iz več različnih vrst celic, ki proizvajajo in sproščajo različne vrste hormonov, vključno z:

• Rastni hormon. Rastni hormon uravnava rast in fizični razvoj. Lahko spodbudi rast v skoraj vseh tkivih. Njeni glavni cilji so kosti in mišice.
• Ščitnični stimulirajoči hormon. Ta hormon aktivira ščitnico in sprosti ščitnične hormone. Vaša ščitnica in hormoni, ki jih proizvaja, so ključnega pomena za presnovo.
• Adrenokortikotropni hormon. Ta hormon spodbuja nadledvične žleze, da proizvajajo kortizol in druge hormone.
• Folikle stimulirajoči hormon. Folikle stimulirajoči hormon sodeluje pri izločanju estrogena in rasti jajčnih celic pri ženskah. Pomemben je tudi za proizvodnjo semenčic pri moških.
• Luteinizirajoči hormon. Luteinizirajoči hormon sodeluje pri proizvodnji estrogena pri ženskah in testosterona pri moških.
• Prolaktin. Prolaktin ženskam, ki dojijo, pomaga pri proizvodnji mleka.
• Endorfini. Endorfini delujejo lajšajo bolečine in naj bi bili povezani z možganskimi “centri užitka”.
• Enkefalini. Enkefalini so tesno povezani z endorfini in imajo podobne učinke lajšanja bolečin.
• Beta-melanocit stimulirajoči hormon. Ta hormon pomaga spodbuditi povečano pigmentacijo kože kot odziv na ultravijolično sevanje.

Zadnji reženj

Tudi zadnji del hipofize izloča hormone. Ti hormoni se običajno proizvajajo v hipotalamusu in shranjujejo v zadnjem režnju, dokler se ne sprostijo.

Hormoni, shranjeni v zadnjem režnju, vključujejo:

• Vazopresin. Temu pravimo tudi antidiuretični hormon. Pomaga telesu, da prihrani vodo in preprečuje dehidracijo.
• Oksitocin. Ta hormon spodbuja sproščanje materinega mleka. Spodbuja tudi krčenje maternice med porodom.

Diagram hipofize

Raziščite interaktivni 3-D diagram spodaj, če želite izvedeti več o hipofizi.

Stanja hipofize

Na hipofizo lahko vpliva več stanj. Večino jih povzroča tumor v hipofizi ali okoli nje. To lahko vpliva na sproščanje hormonov.

Primeri motenj hipofize vključujejo:

• Tumorji hipofize. Tumorji hipofize so običajno nekancerogeni. Pogosto pa motijo ​​sproščanje hormonov. Pritisnejo lahko tudi na druga področja možganov, kar vodi do težav z vidom ali glavobola.
• Hipopituitarizem. Zaradi tega stanja hipofiza proizvaja zelo malo ali nič enega ali več svojih hormonov. To lahko vpliva na stvari, kot sta rast ali delovanje reproduktivnega sistema.
• Akromegalija. V tem stanju vaša hipofiza proizvaja preveč rastnega hormona. To lahko privede do pretirane rasti, zlasti rok in nog. Pogosto je povezan s tumorji hipofize.
• Diabetes insipidus. To lahko povzroči težava s sproščanjem vazopresina. Običajno je to posledica poškodbe glave, kirurškega posega ali tumorja. Posledično ljudje s tem stanjem odvajajo velike količine močno razredčenega urina. Morda imajo tudi občutek, da morajo piti veliko vode ali druge tekočine.
• Cushingova bolezen. Hipofiza pri ljudeh s to boleznijo sprošča preveč adrenokortikotropnega hormona. To lahko privede do lahkih modric, visokega krvnega tlaka, šibkosti in povečanja telesne mase. Pogosto ga povzroči tumor v bližini hipofize ali v njej.
• Hiperprolaktinemija. V tem stanju vaša kri vsebuje nenavadno veliko prolaktina. To lahko privede do neplodnosti in zmanjšane spolne želje.
• Travmatska poškodba možganov. To vključuje nenaden udarec v možgane. Glede na poškodbo lahko včasih poškoduje hipofizo in povzroči težave s spominom, komunikacijo ali vedenjem.

Simptomi stanja hipofize

Vaša hipofiza sodeluje pri številnih stvareh, zato lahko katero koli stanje, ki vključuje to, povzroči različne simptome.

Dogovorite se za sestanek s svojim zdravnikom, če redno opažate:

• glavoboli
• šibkost ali utrujenost
• visok krvni pritisk
• nepojasnjeno povečanje telesne mase
• težave s spanjem
• spremembe v psihološkem stanju, vključno z nihanjem razpoloženja ali depresijo
• izguba spomina
• reproduktivne težave, vključno z neplodnostjo, erektilno disfunkcijo in nerednimi obdobji
• pretirana ali nenavadna rast las
• dojite, ko ne dojite

Večino pogojev, ki povzročajo te simptome, je enostavno zdraviti in obvladati, ko ugotovite osnovni vzrok.

Nasveti za zdravje hipofize

Upoštevajte te nasvete za zaščito hipofize. Čeprav morda ne bodo popolnoma preprečili razvoja hipofize, bodo prispevali k vašemu splošnemu zdravju.

Jejte uravnoteženo in zdravo

Uravnotežena prehrana je dobra za vaše zdravje, lahko pa vpliva tudi na vaše hormone.

Na primer, podhranjeni otroci morda ne proizvajajo dovolj rastnega hormona, da bi izpolnili cilje rasti za svojo starostno skupino.

Splošni nasveti za zdravo prehrano vključujejo:

• uživanje prehrane, bogate s sadjem in zelenjavo, ki je odličen vir vlaknin, vitaminov in mineralov
• izbira dobrih virov maščob, na primer tistih, ki vsebujejo omega-3 maščobne kisline in mononenasičene maščobe
• odločitev za polnozrnata žita pred rafiniranimi
• zmanjšanje vnosa natrija
• izogibanje rafiniranim sladkorjem
• pitje vsaj štiri do šest skodelic vode na dan

Zmanjšajte stres

Kronični stres lahko povzroči povečanje sproščanja kortizola. Preveč kortizola lahko včasih povzroči:

• nespečnost
• povečanje telesne mase
• anksioznost
• depresija

Poskusite si nameniti nekaj časa, da boste vsaj 30 minut dnevno telovadili ali se ukvarjali s sproščujočim hobijem.

Preberite več o zniževanju ravni kortizola.