krči

krči, Krč (Mišični krči, Telečji krč ali krč) so ponavadi močne napetosti mišic, ki se pogosto pojavijo brez človekove volje. Tudi spremljajoča bolečina je prav tako pogosta. Krči se lahko čutijo lokalno, pa tudi po vsem telesu. Krči se lahko pojavijo tudi v notranjih organih, na primer želodčni krči pri kroničnem črevesnem vnetju.

Kaj so krči?

Krči so lahko različnih oblik. Pogosti so ritmični kreteni, ki delujejo hitro in zaporedno. Te pogosto spremljajo dolgotrajne bolečine v mišicah.

Krči so lahko različnih oblik. Pogosti so ritmični kreteni, ki delujejo hitro in zaporedno. Te pogosto spremljajo dolgotrajne bolečine v mišicah. Tipični primeri teh krčev so krči med vadbo ali krči v nogah med spanjem.

Obstajajo tudi krči gladkih mišic, ki se večinoma lahko pojavijo v organih. Primeri so krči sečnega ali žolčnika.

Če povzamemo, se krči pojavijo še posebej očitno pri krčih teleta. Kljub temu je treba omeniti tudi krče pri ledvičnih kolikah, krče bronhijev in krvnih žil. Tako imenovani napadi vodijo do konvulzivnih sunkov celega telesa.

vzroki

Najpogostejši vzroki krčev v mišicah so motnje elektrolitov. Predvsem pa pomanjkanje magnezija in natrijevega klorida zelo pogosto sproži krče. Pomanjkanje teh elektrolitov pogosto povzroči obilno potenje (npr. Med športom in fizičnim delom), pri katerem se te snovi izločajo iz telesa z znojem.

Vzrok je lahko tudi v pomanjkanju tekočine, saj voda pogosto daje telesu pomembne elektrolite, kot so soli in drugi minerali. Ta učinek krčev, ki se pojavijo ob dehidraciji, je pogosto opazen po zaužitju preveč alkohola, v katerem telo z urinom in dihanjem izgubi veliko tekočine. Kljub temu se lahko mišični krči pojavijo kot del polinevropatije.

Dolgotrajni krči niso redki kot posledica bolezni. Pomembne bolezni, ki jih je vredno omeniti, so tetanus, krči na obrazu (fascijski krč) in tortikolis.

Patološki, organski krči se med drugim pojavijo pri ledvičnih kamnih, vnetju trebušne slinavke, zunajmaternični nosečnosti, apendicitisu in Crohnovi bolezni.

Vzroki za krče, ki prizadenejo celotno telo, so večinoma dobro znani krčni simptomi epilepsije, meningitisa (meningitisa), povišane telesne temperature, pa tudi odvzema alkohola in drog. Pri bronhialni astmi se lahko pojavijo tudi krči v obliki bronhospazma.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila za mišične krče

Bolezni s tem simptomom

• Meningitis
• Tetanus
• Sladkorna bolezen
• kolera

• Hipotiroidizem
• epilepsija
• Možganski tumor
• steklina

• Crohnova bolezen (kronično vnetje črevesja)
• Zastrupitev s hrano
• Cistitis
• Telični krči

Zapleti

Krči so večinoma boleči, vendar veljajo za neškodljive. Če simptomi vztrajajo ali se ponavljajo, se lahko pojavijo resni zapleti. Potem lahko pride do resnega osnovnega stanja, ki zahteva neodvisno zdravljenje. Krči v mišicah in teleh lahko povzročijo nevarne zaplete, če se na primer pojavijo med plavanjem ali vožnjo.

Poleg nevarnosti nesreče obstaja tudi tveganje za nadaljnje nelagodje pri krčih. To včasih vodi do močnih bolečin in omejitev mobilnosti, želodčni krči pa lahko povzročijo prebavne motnje in podobne stranske učinke. Pri zdravljenju krčev lahko zdravila in domača zdravila privedejo do začasne stopnje stopnje simptomov.

Ti običajno trajajo, dokler se zdravljenje ne prilagodi osnovni bolezni in pacientovi ustavi. Krči, ki nastanejo zaradi pomanjkanja hranil, lahko privedejo do težav s cirkulacijo in raznih drugih zapletov. Krči, ki se pojavijo po jedi ali gibanju črevesja, kažejo tudi na globljo težavo.

Možni zapleti segajo od nastanka sindroma razdražljivega črevesja do resnih črevesnih bolezni, ki se pogosto pojavljajo skupaj s krči. Zato je v vsakem primeru priporočljiva hitra diagnoza zdravnika.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Krči na zunanjih okončinah so po naravi precej neškodljivi. Krči, ki vplivajo na notranje organe, so bolj kritični. Na splošno lahko rečemo, da želodec zdrži več krčev kot pljuča ali srce. Krči v ledvicah lahko dolgoročno vodijo v kronične simptome zastrupitve. Zato mora manj boleče krče pregledati zdravnik, če se pojavljajo pogosteje v več zaporednih dneh. Vendar tu ni nobene nujnosti in zadostuje takojšen zdravnikov pregled.

Če se pojavijo krči v prsih, obisk zdravnika ne sme biti odložen. Srce, pljuča in jetra so bistveni viri kisika. Krčne ledvice, ki se običajno povečajo v več dneh, mora zdravnik hitro zdraviti, da se izognemo kroničnim simptomom zastrupitve.

V primeru izredno bolečih krčev se je treba nemudoma posvetovati z zdravnikom. To vpliva predvsem na krče v jetrih in ledvicah, bolečino v predelu srca in na črevesju, ki lahko vnetno bolečino izžareva na celoten spodnji del trebuha. Če pride do bolečin v želodcu, je treba preveriti, ali so krči v prebavilih želodčno nelagodje ali draženje ali vnetje črevesja. Če se trebušna stena na eni strani počuti težje kot na drugi, se je treba nemudoma posvetovati z zdravnikom, saj je apendicitis smrtno nevaren.

Zdravniki in terapevti v vaši bližini

Zdravljenje in terapija

Zdravljenje krčev je odvisno od vrste krčev, ki se pojavljajo. Pomembno je vedeti, kje se pojavijo krči. Če se zdravnik posvetuje s temi očitki, je treba opisati natančne značilnosti krča in bolečine. Potek in intenzivnost igrata predvsem osnovno vlogo pri iskanju vzroka.

Običajno bo zdravnik sprožil splošni pregled telesa. Če imajo mišice močne krče, se lahko vzame kri za določitev ravni elektrolitov.

Če se krči pojavijo bolj na organskem območju, se trebuh palpira in po potrebi opravijo ultrazvočne preiskave. Če se pojavijo nadaljnje nepravilnosti, lahko pregled nadaljujemo tudi z računalniško tomografijo (CT), elektroencefalografijo (EEG), punkcijo cerebrospinalne tekočine (punkcija CSF) ali z rentgenskim pregledom trebuha.

Ko je končni vzrok krčev jasen, je treba izvesti zdravljenje. Mišični krči (npr. Krči tele) se lahko zdravijo in preprečijo z razteznimi vajami in jemanjem elektrolitov, kot je magnezij.

Krče, ki so povezane z organskimi boleznimi, je običajno mogoče pozdraviti le z operacijo zaradi patološkega vzroka (npr. Ledvični kamni ali apendicitis). Terapijo z udarnimi valovi se lahko uporablja tudi za ledvične kamne.

Tudi konvulzije, ki jih povzročajo druge bolezni, je treba najprej zdraviti z zdravljenjem teh bolezni. Tu bi bila na primer epilepsija ali pankreatitis.

Napovedi in napoved

Pri večini ljudi pride do krčev za kratek čas in običajno odidejo sami, brez posebnega zdravljenja. Pogosto vodijo v hude bolečine in lahko znatno omejijo vsakdanje življenje prizadete osebe. Ni več mogoče enostavno opravljati fizičnega dela ali igrati športa. Redni krči močno zmanjšajo kakovost življenja.

V večini primerov se lahko izvede zdravljenje, ki vodi tudi do uspeha. Kako izgleda zdravljenje, je močno odvisno od vzrokov samih krčev. Če se krči pojavijo v mišicah ali sklepih, jih lahko zdravimo s fizioterapijo, masažami ali s pomočjo krem ​​in mazil. Krči lahko povzročijo tudi nepravilna sedeča drža ali nepravilno izvajanje športne vadbe.

Če se krči razvijejo v želodcu, je navadno zanje kriva okužba ali vnetje v želodcu. Tukaj poteka zdravljenje z antibiotiki. Običajno to hitro pripelje do uspeha. V tem primeru mora bolnik jesti zdravo in piti veliko tekočine. Če so krči močni in trajajo dlje časa, je treba poklicati urgentnega zdravnika. To lahko daje pacientu antispazmodična sredstva in tako za kratek čas ustavi krče.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila za mišične krče

preprečevanje

Mišične krče lahko preprečimo z uživanjem zdrave prehrane in pitjem dovolj tekočine, saj telo absorbira dovolj elektrolitov. Poleg tega vaje za raztezanje in zdrava količina športa pomagajo ohranjati mišice prožne. Poleg tega je treba zmanjšati porabo alkohola.

Domača zdravila in zelišča za krče

druga domača zdravila ↵ za krče

• Aktivne sestavine valerijske pomirjajo in imajo antispazmodični učinek. Kopel z valerijo pomaga pri težavah z zaspanjem, živčnosti ali stresu. Tri žlice valerijske tinkture dodamo v polno kopel ali 8 do 12 žlic korenine valerijane namočimo v 3 litre vrele vode in nato dodamo kopalni vodi. Njegov pomirjujoč učinek naredi tudi to kopel za živčno kožo.

To lahko storite sami

Krči se pojavljajo v različnih situacijah, vendar večinoma med vadbo. Če krči postanejo opazni med vadbo, bi morali prizadeti stati in iztegniti spodnji del nog. Priporočljivo je tudi, da tele nežno vmasirate in razrahljate stopalo. Nato preverite, ali se čevlji udobno prilegajo ali so športna oblačila pretesna. Priporočljivo je narediti nekaj korakov in popiti nekaj tekočine. V hladnem vremenu naj bi prizadeti nosili debele nogavice ali tople hlače.

Takoj, ko se ponoči pojavijo krči, morajo prizadeti ležati in konico stopala potegniti navzgor proti kolenu. Pete je treba premikati po telesu. Nekaterim se zdi koristno nežno masirati tele. Po drugi strani pa morajo stopiti korak in narediti nekaj korakov, preden krč popusti. Potem se priporoča toplota. Na splošno so udobni čevlji priporočljivi za boj proti krčem. Koristne so tudi redne vadbe in ciljno raztezne vaje. Priporočljivo je, da se izognemo nenadni spremembi toplote v mraz. Zlasti poleti ljudje ne smejo skakati v pregreto hladno vodo.

Vredno je omeniti tudi uravnoteženo prehrano, da se izognemo simptomom pomanjkanja. Živila, bogata z magnezijem, vključujejo sadje, zeleno zelenjavo, stročnice in polnozrnate žitarice. Banane, ovsena kaša in špinača so odlične za preprečevanje krčev.