Družinska terapija

Če komunikacija v družini ni več pravilna in se konflikti kopičijo, a Družinska terapija biti koristen. Ali težave pri vzgoji otroka ali konflikt med starši sprožijo stres doma. Izkušeni terapevt lahko razkrije spiralo razočaranj in z družino sodeluje pri iskanju možnih rešitev.

Kaj je družinska terapija?

Družino terapevti družino obravnavajo kot družbeni sistem zaradi skupnih življenjskih razmer in zgodovine in je v središču psihološke intervencije.

Družinska terapija je psihološki postopek za odkrivanje in reševanje težav med posameznimi člani družine. Če posamezni družinski člani trpijo zaradi bolezni zaradi napetih odnosov v družini, družinska terapija služi tudi za zdravljenje teh psihološko povezanih pritožb. Na seansah terapevt išče pozitivne spremembe v vedenju med člani. Jasno jim je jasno, da lahko družinski sistem deluje le, če vsi pokažejo razumevanje in spoštovanje drugega. To sprejetje ostalih članov bi se moralo odražati tudi na komunikacijski ravni.

Funkcija, učinek in cilji

Družinska terapija je lahko ustrezna metoda, kadar imajo posamezni člani duševne motnje, kot sta bulimija in anoreksija. Družinski terapevtski posegi so še posebej pogosti v otroški in mladostniški psihiatriji.

Družinski terapevti domnevajo, da je celjenje motenega otroka, ki je prehranjeno, učinkovitejše, če v terapijo sodelujejo starši in da se bo prizadeta oseba redkeje ponavljala. Vendar pa je terapija lahko rešitev tudi za otroke s simptomi AD (H) S (pomanjkanje pozornosti / hiperaktivnost) ali za tiste, ki jih drugače dojemamo kot težko. Enako velja za depresivna stanja družinskega člana ali izkušnje odvisnosti ali nasilja. Toda tudi če se starša ločita, je družini lahko koristno, da se spopade s konfliktom.

Pogosto celotna družina trpi tudi zaradi konfliktov, za katere se zdi, da vplivajo samo na partnerja. V primeru nezvestobe ali osnovnih nesporazumov med starši lahko družinska terapija vodi tudi do uspeha. Kako pa deluje družinska terapija? Katere metode terapevt uporablja za dosego svojih ciljev? Družinski terapevt družino vidi kot sistem, v katerem so interakcije med družinskimi člani velikega pomena. Začne s temi interakcijami. V pogovorih s člani se približa jedru osnovne težave in opozarja na problematično vedenje.

Daje predloge in pomaga družini, da oblikuje rešitve v obliki alternativnih načinov delovanja. Cilj je delo in preseganje družbenih konfliktov. To bi moralo izboljšati komunikacijo tako v partnerstvu kot v družini. Pomembno je razviti strategije, s katerimi je mogoče dnevno obvladati stresne situacije. Cilj terapije je zagotoviti, da vpleteni razumejo napačno vedenje.

To pomeni, da udeleženci terapije gledajo nase kritično in po potrebi opustiti določena negativna vedenja, ki obremenjujejo družinsko življenje. V družinski terapiji ločimo tri metode. Psihoanalitična, humanistična in sistemska terapija. V primeru psihoanalitične metode raziskovalci domnevajo, da so duševne bolezni posledica problematičnih družinskih odnosov, ki lahko izvirajo tudi iz prejšnjih generacij. Terapevt analizira interakcije med družinskimi člani in obrambnimi strukturami posameznih družinskih članov.

Pri metodi humanistične terapije je poudarek obravnave na izkušnjah prizadetih tukaj in zdaj. Uporablja se tako imenovano družinsko ozvezdje. Tu se uporabljajo metafore, trans, posredovanje in družinske skulpture. Te številke predstavljajo posamezne družinske člane in s temi kipi se poskuša prepoznati in revidirati vedenjski vzorci. Sistemska družinska terapija, ki je danes zelo razširjena, združuje elemente obeh tokov.

Poleg teh osnov za reševanje družinskih konfliktov se na seji uporabljajo tudi metode psihologije komunikacije. Tukaj udeleženi izvajajo nenasilno komunikacijo, obvladovanje konfliktov in strategije eeskalacije. Kdo ponuja družinsko terapijo? Predvsem je treba omeniti psihoterapevte in psihologe. Družine lahko poiščejo podporo tudi pri institucionalnih ponudnikih, na primer v izobraževalnih svetovalnih centrih.

Tu lahko najdete svoja zdravila

Tveganja, neželeni učinki in nevarnosti

Kar zadeva družinsko konstelacijo, je bilo že doseženih veliko terapevtskih uspehov. Še posebej pri zdravljenju duševno bolnih otrok, za katere je vedenje staršev igralo pomembno vlogo pri razvoju bolezni. V večini primerov je terapija brez stranskih učinkov ali majhnega tveganja.

Vendar pa obstajajo tudi kritični glasovi, ki družinsko konstelacijo vidijo kot grožnjo udeležencem. Da bi posledice za njih ostale obvladljive, se je treba povezati z izkušenim, dobro usposobljenim psihoterapevtom. Zdravilci s slabim treningom in močnimi ezoteričnimi lastnostmi lahko naredijo več škode kot koristi. Normalni stranski učinki družinske terapije so lahko: agresija na posamezne družinske člane, avtoagresija, depresivno razpoloženje.

Potem je pomembno, da terapevt uporabi svoje strokovno znanje, da ujame pacienta in ublaži njihove agresije ali druga močna čustva. Po potrebi je treba sejo končati. Dober terapevt se mora sprijazniti s tem, da ugotovitve ozvezdja predstavljajo ogromno breme za posameznega pacienta in lahko sprožijo negativne psihološke reakcije. Če pa bolnika prepričajo, da je kriv za resno telesno bolezen, ki naj bi nastala kot posledica nepravilnega vedenja do konfliktnega partnerja, mora ta oseba zagotovo poiskati pomoč pri drugem terapevtu.

Ker: Cilj družinske terapije bi moral biti pomagati ljudem, da sledijo pravi poti do njih, ne pa, da bi bili odvisni od ekstremističnih naukov posameznika. Pacient mora pri svoji odločitvi vedno ostati samostojen in ne sme biti manipuliran. Če kompleks krivde prepričajo slabi terapevti, obstaja nevarnost akutnega samomora. Zato je pomembno izbrati terapevta, ki deluje z nežnejšimi metodami zdravljenja.