The kamilica, katerega botanično ime je Matricaria recutita, je ena najbolj razširjenih zdravilnih rastlin.
Pojav in gojenje kamilice
Prvotno kamilicakaterih stebla so lahko visoka tudi do 80 centimetrov, le v južni Evropi. Vmes pa kamilico najdemo skoraj povsod po Evropi.
V Severni Ameriki in na avstralski celini kamilica raste predvsem v gojenih krajih. V Nemčiji ta raste neovirano ob cesti in na njivah, kmetje pa jo pogosto imenujejo kot "slab plevel", ker ga je težko izkoreniniti. Kamilica cveti maja in junija.
Cvet kamilice je značilno bel - če cvetne liste rahlo podrgnete drug ob drugega, se razvije aromatičen vonj. V ljudskem jeziku je kamilica znana tudi kot matičnica ali žalosten cvet.
Učinek in uporaba
Tisoč let so kamilica uporablja se kot zdravilna rastlina. Stari Egipčani so to imenovali "roža boga sonca", Grki in Rimljani pa so cenili tudi pozitivne lastnosti kamilice. Danes so zdravilne lastnosti kamilice medicinsko dokazane.
Kamilica se je uporabljala predvsem v ginekologiji. Že v srednjem veku so te ženske, ki so pred kratkim rodile, pomagale - do danes se v ugodnih učinkih kamilice na pritožbe, povezane z ženskim ciklom, ni spremenilo nič.
Danes je eterično olje, ki ga pridobivajo iz cvetov kamilice, še posebej priljubljeno. Zdravilne učinkovine matricin in alfa-bisabolol, ki jih vsebuje to olje, so še posebej pomembne za zdravje. V nekaterih zdravilih pa se uporabljajo tudi korenine. Po drugi strani cvetovi kamilice vsebujejo dragocene flavonoide, kumarine in sluz.
Seveda je kamilica zelo dobra tudi kot čaj, nato pa je priljubljena tudi pri želodčnih in črevesnih boleznih. Priprava kamiličnega čaja je zelo preprosta: tri grame kamilice za 1 skodelico operemo z vrelo vodo.
Ni nujno, da kupujete medicinske pripravke, cvetove kamilice lahko tudi naberete sami in jih na koncu posušite na zračnem in senčnem mestu. Najboljši čas za nabiranje cvetov kamilice je tri do pet dni po cvetenju.
Pomen za zdravje
Eterično olje kamilica ima številne pozitivne lastnosti. Med drugim ima to protivnetno delovanje in mu pripisujejo antispazmodično lastnost.
Poleg tega se eterično olje kamilice uspešno uporablja pri želodčnih in črevesnih težavah. To je še posebej priljubljeno zaradi občutka polnosti in zgago. Toda kamilico lahko dobro uporabljate tudi pri driski in slabosti.
Kaj mnogi ne vedo: kamilico lahko uporabite tudi za inhalacijo - to je še posebej učinkovito pri prehladih in boleznih dihal. Kamilico lahko zelo dobro uporabimo pri kakršnih koli vnetjih kože. Ne glede na to, ali imate vnetje dlesni, vnetje na spolovilu ali analnem predelu ali sončne opekline - kamilica je pravi vsestranski uporabnik.
Kopeli in ovojnice so še posebej primerne. Kamilico je treba uporabljati le previdno v predelu oči, saj lahko to povzroči konjunktivitis.
Nekaj bolnikov je alergičnih tudi na kamilico. Vendar je to bolj izjema - večina bolnikov dobro prenaša kamilico.
.jpg)
