Kot Lumbago ali Sindrom išiasa je nenadoma in običajno ostra bolečina v spodnjem delu hrbta, to je ledvena hrbtenica. Od zdravnikov bo to lumbago klical.
Kaj je lumbago?
Kot Lumbago se nanaša na bolečino v spodnjem delu hrbta, ki se običajno pojavi brez opozorila. Prizadeti bolniki se težko premikajo ali raztezajo in prevzamejo nekakšno razbremenilno držo. Pogosto se pacienti lahko premikajo le ukrivljeno. Rezultat je ponavadi, da se celotne hrbtne mišice krčijo, kar vodi v nadaljnje bolečine.
Ker je bolečina zaradi lumbaga zelo huda, večina ljudi sumi na hernijo diska. Vendar je to mogoče diagnosticirati le v zelo malo primerih - kot previdnost pa se vsekakor posvetujte z zdravnikom, če imate hude bolečine v hrbtu.
Niso redki ljudje, ki trpijo zaradi lumbaga, da imajo bolečine v hrbtu redno. Herniziranega diska lahko razlikujemo od lumbaga po tem, da bolečina pogosto seva v noge - lumbago običajno prizadene le spodnji del hrbta.
vzroki
Sprožilec za Lumbago je običajno le majhno, neprevidno gibanje, na primer z nepravilnim obračanjem, dvigovanjem ali upogibanjem. Lumbago pogosto povzroči nepravilno ravnanje med športom.
S pomočjo teh napačnih gibov se mišice potegnejo ali vretenca zamašijo - rezultat je precej močna bolečina. Na območju sklepov je nešteto živcev in živčnih vlaken - to so glavni sprožilec zelo močne bolečine.
Zoženje hrbtenice zaradi tumorjev je vzrok za pojav lumbaga le v zelo redkih primerih.
Simptomi, tegobe in znaki
Lumbago se običajno pojavi nenadoma in skoraj takoj povzroči hude, vbodne bolečine v hrbtu. Bolečina se pojavi v spodnjem delu hrbta ali v predelu ledvene hrbtenice in postane močnejša ali šibkejša, odvisno od položaja telesa. Med boleznijo lahko ledvena hrbtenica zaradi bolečin postane toga.
Prizadeti se nato premaknejo v razbremenilno držo z ravno ledveno hrbtenico ali upognjenim hrbtom. Ko pritisk pritiskamo na spinaste procese ledvenih vretenc, se pojavijo hude bolečine, ki le počasi umirijo. Ljudje, ki trpijo za lumbago, se običajno ne morejo več premikati in raztezati. Tudi najmanjši gibi povzročajo hude bolečine.
Kot rezultat, hrbtne mišice krčijo in prizadeta oseba se nagonsko upogne naprej. Ta nežna drža vodi do povečanja bolečine in s tem intenzivira ledvenost. V nekaterih primerih lahko hude bolečine povzročijo tudi prebavne težave. Navzea in bruhanje sta značilni, občasno jih spremljajo želodčni krči.
Lumbago ponavadi vztraja nekaj dni, nato pa se umiri sam, pod pogojem, da je bolnik dovolj prizanesljiv. Če vzrokov ne zdravimo, se lahko vedno pojavi lumbago.
Potek bolezni
Dobra novica za vse bolnike z enim Lumbago: S pravo terapijo to po nekaj dneh izgine sam po sebi. Če bolečina ne mine sama od sebe v treh dneh, se morate posvetovati z zdravnikom; predpisal bo ustrezna zdravila ali dal injekcije. Bolniki, ki redno trpijo zaradi lumbaga, pa se morajo posvetovati z zdravnikom, saj je to lahko prednik hernije diska.
Zapleti
Zapleti zaradi lumbaga so zelo redki. Vendar pa je povsem mogoče, da sindrom išiasa prinese neprijetna presenečenja ali da postane kroničen. Najpogostejši zapleti lumbaga so recidivi.
Simptomi se lahko ponovijo po več mesečnem nebolečem premoru. Če je med bolečinami v spodnjem delu hrbta približno šest mesecev, je ponavadi še en lumbago. Včasih to povzroči resen vzrok. To je lahko osteoporoza (izguba kosti) ali spondilolisteza (vretenca drsna).
V nekaterih primerih bolečina v spodnjem delu hrbta ne mine popolnoma. Namesto tega se njihova intenzivnost povečuje v večkratnih intervalih. Če to stanje traja dlje kot dvanajst tednov, je bolečina v spodnjem delu hrbta postala kronična. V tem primeru se je bolečina razvila v samostojno bolezen. Vendar je pomembno izključiti druge možne vzroke, kot je Bechterewova bolezen.
Pri nekaterih bolnikih so se zapleti pojavili v zgodnji fazi lumbaga. Tako se bolečina nadaljuje nezadržno ali seva v nogo ali stopalo. Nekateri ljudje trpijo tudi zaradi senzoričnih motenj, kot so otrplost ali mravljinčenje, oslabljene mišice ali paraliza stopala. Razlog za te zaplete je ponavadi hernija diska. Za simptome so lahko odgovorni tudi drseči vretenci, zlomi vretenc, nevropatije živcev hrbtenjače in patološke spremembe v hrbteničnem kanalu.
Kdaj morate iti k zdravniku?
Lumbago se običajno pojavi nenadoma in nepričakovano. Pri obračanju ali dvigovanju predmetov se vname ostra bolečina, ki vodi v propad. Prizadeta oseba izjemno trpi zaradi hude bolečine in nezmožnosti gibanja. Takoj se je treba posvetovati z zdravnikom, saj prizadeta oseba zaradi spontane paralize nima več nadzora nad svojim telesom. Tudi najmanjši poskusi gibanja vodijo do občutnih bolečin. Premikanje je možno le z naporom in podporo druge osebe. Simptomi paralize pogosto prizadenejo prizadete v strahu in paniki. Zdravnik lahko hitro omili simptome.
V posebej hudih primerih je treba poklicati urgentnega zdravnika in upoštevati navodila reševalnega osebja do prihoda. Pacient ne sme jemati nobenih zdravil brez posvetovanja z zdravnikom. Lahko pride do stranskih učinkov, ki jih je treba vnaprej razjasniti. Prizadeta oseba mora na splošno ostati mirna in enakomerno dihati v primeru lumbaga. V mnogih primerih to omogoča zelo počasno gibanje. V teh pogojih lahko pacient vsaj pripelje svoje telo v položaj, ki ga zazna kot bolj udobno in razbremenilno. Na poti do zdravnika se izogibajte nadaljnjim vibracijam.
Zdravniki in terapevti v vaši bližini
Zdravljenje in terapija
Do Lumbago Za ciljano in učinkovito zdravljenje mora zdravnik najprej natančno vedeti, kdaj se je to zgodilo. Večina bolnikov lahko to tudi jasno opiše. Za zdravnika je pomembno tudi, ali bolečina seva v noge, ali obstajajo senzorične motnje ali simptomi ohromelosti ali celo težave z uriniranjem.
Zdaj se preučuje bolnikova gibljivost in refleksi. Rentgenske, ultrazvočne in krvne preiskave ter računalniška tomografija so pogosto uporabljene metode za končno natančno diagnozo lumbaga.
Zdravljenje je običajno odvisno od osnovnega vzroka. Na primer v primeru zamašenega telesa vretenc je edino, kar običajno pomaga, ravnanje - to naj uporablja samo izkušen ortopedski kirurg. Običajno pa zdravila za lajšanje bolečin zadostujejo za lumbago; Toplota je zelo dobra tudi za vaš hrbet. Absolutni počitek pri lumbagu skoraj ni potreben, olajšajte si ga šele v prvih dneh. Po tem pa je vadba absolutna nuja, da spet zaženemo mišice hrbta. Diklofenak je eno najpogosteje predpisanih blažilnih učinkov proti lumbagu, daje se v obliki tablet.
Pogosto pa si bo zdravnik protibolečinsko zdravilo injiciral tudi direktno v hrbtne mišice. Fizioterapija, masaže in vaje za hrbet se lahko uporabljajo za podporo lumbagu. Če je na drugi strani hernija diska sprožilec lumbaga, pogosto pomaga le operacija.
Tu lahko najdete svoja zdravila
➔ Zdravila proti bolečinam v hrbtuNapovedi in napoved
Lumbago bo odšel sam po nekaj dneh. Če se stanje zdravi zgodaj, bo v enem do treh dneh minilo skoraj neboleče, čeprav lahko še nekaj časa trajajo rahle bolečine v hrbtu. Poleg tega obstaja tveganje, da se bo zaradi lumbago pojavila slaba drža. Zlasti pri kroničnih pritožbah obstaja nevarnost nenaravnih položajev hrbta ali glave, kar lahko privede do prezgodnje obrabe sklepov, napenjanja in drugih zdravstvenih težav.
Tem tveganjem se je mogoče izogniti s fizioterapijo za zdravljenje dejanskega stanja hrbta. Bolniki s kroničnimi težavami s hrbtom včasih trpijo zaradi večkratnega lumbaga zapored.Ponavljajoče se pritožbe so ogromno breme za prizadete, ki pogosto trpijo tudi zaradi kronične bolečine. Sindrom ponavljajočega se išiasa kaže na hernijo diska, ki je povezana s hudimi fizičnimi omejitvami za prizadete.
V bistvu pa je napoved za lumbago pozitivna. Če se stanje razjasni in zdravi hitro in bolnik odpravi morebitne sprožilce, je tveganje za nadaljnje pritožbe razmeroma majhno. Lumbago ne zmanjša pričakovane življenjske dobe.
preprečevanje
O bolečinah v hrbtu na splošno in eni še posebej Lumbago Da bi to preprečili, je zelo pomembno krepiti hrbtne mišice. Prava vzmetnica prav tako dela čudeže - prilagoditi jo je treba telesni teži. Še posebej pomembno je najti ravnovesje v športu, zlasti pri delovnih mestih, ki vključujejo predvsem sedeče delo. Šport, ki je na hrbtu še posebej enostaven, sta plavanje in kolesarjenje.
Porodna oskrba
Takoj po lumbagu naj bi ga prizadeta oseba olajšala. Pomembno je dati hrbtnim in zlasti medvretenčnim diskom dovolj časa, da si opomorejo. Vsako bolečino in krče lahko zdravite s pomočjo domačih zdravil, kot so analgetični čaji, masaže ali vroče kopeli. V primeru hudih pritožb pomagajo zdravila iz lekarne. Akutna bolečina se ublaži s posebnimi povoji na hrbtu.
Poleg tega bo morda zadevna oseba med fazo okrevanja uporabila ščetke, da razbremeni hrbet. Nadaljnja oskrba vedno vključuje redne nadaljnje preglede kiropraktika ali ortopedskega kirurga. Pogoj naj bi popustil v nekaj dneh do tednih. Potem je treba ugotoviti vzrok, da se lumbago ne ponovi.
Če pride do zamašitve vretenčnih sklepov, se je treba posvetovati s fizioterapevtom. Specialist lahko ročno znova izravnava sklep in s tem lajša bolečino. Akupunktura in alternativni ukrepi so lahko tudi del oskrbe, če gre za kronično stanje. Nadaljnje preglede je treba izvajati vsaj vsaka dva tedna.
Če je tečaj pozitiven, se lahko intervali podaljšajo. Kronični oboleli morajo ostati v stalnem stiku z ortopedskim kirurgom. Del naknadne oskrbe vključuje tudi preprečevanje nadaljnjega lumbaga. To dosežemo z uporabo posebne postelje, čevljev, prijaznih nazaj, in primerljivih ukrepov.
To lahko storite sami
Z lumbago ni treba vedno poklicati zdravnika. Pogosto se simptomi lahko zmanjšajo z enostavnimi ukrepi in domačimi sredstvi.
V primeru akutnega lumbaga je treba obremenitev takoj ustaviti. Vendar se sedenje ali ležanje dlje časa ne priporoča, saj lahko to vodi do nadaljnjega utrjevanja mišic. Nežna vadba in redno sproščanje sta boljša. Če morate še sedeti, uporabite stolček ali vadbeno žogo. V pomoč so tudi lahke raztezne vaje. Učinkovita vadba: nežno lezite na tla z iztegnjenimi rokami in nogami. To razbremeni živce in sprosti mišice.
Toplotni tretmaji, vroči tuši ali masaže pomagajo proti bolečinam. Izkazal se je tudi tako imenovani Schlenzbad, pri katerem se temperatura postopoma zvišuje. Kot podpora priporočamo eterična olja. Bor, smreka, meta ali sivka se lahko na primer uporabljajo v obliki masaž in drgnjenja ter obetajo hitro izboljšanje simptomov. Čaji, na primer z listi breze, bezgovega drevesa ali cvetov lipe, imajo tudi lajšanje bolečin. Če zaradi omenjenih ukrepov simptomi ne minejo, je priporočljiv obisk zdravnika.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
